Seafood salad - paikka mielikuvitukselle

Seafood on erittäin maukasta, terveellistä ruokaa. Merenelävät ovat runsaasti rasvahappoja, proteiineja, mikroelementtejä, jodia, makroelementtejä.

Crabs, joissa on paljon sinkkiä ja kuparia, suositellaan sydän- ja verisuonitauteja sairastaville. Hummerit auttavat säilyttämään nuoret, suojautumaan infektioista. E-vitamiinipitoiset simpukat tarjoavat erinomaisen ihon.

Lisäksi äyriäiset ovat vähäkalorisia, joten ne ovat niin suosittuja niille, jotka pitävät painoa.

Jos ennen merenalaista salaattia voidaan kokeilla vain joissakin ravintoloissa, tänään se on kaikkien saatavilla. Hauskaa kotona voit nauttia välipaloja, cocktaileja tai pääruokia meri-lahjoista.

Lämmin äyriäisalaatti on erittäin maukkaita, on suositeltavaa olla toinen tai erillinen ruokalaji. Valmistusta varten voit viedä jopa jäädytetty seos myymälästä, jota kutsutaan usein "Sea Cocktailiksi". Lisäksi mereneläviä vaaditaan:

• Puolet paprikaa tai paprikaa
• 2 perinteistä tomaattia tai 6 - kirsikkatomaattia
• Katkarapu (maku)
• Ananakset purkitettu (maku)
• Muutamia lehtiä erilaisia salaatteja: rucola, salaatti, romantiikka, sinappi
• Valkosipuli (maku)
• Rypäleetöljy: auringonkukka tai oliiviöljy
• Mausteet: pippuri, basilika, maapähkinä, oregano.
• Balsamikastiketta

Merilevää, esisuodatettua, katkarapuja, viipaloituja vihanneksia ja ananaskuutioita paistetaan paistinpannulla öljyllä useita minuutteja. Paahdutuskauden lopussa lisätään mausteita. Valmis paistettua levitystä lautaselle, koristeltu salaattilehdillä, tomaatteja, kaadettu balsamikastikkeella.

Jos vieraat tulevat, eikä mitään käsitellä, merimiesten salaatti tulee pelastamaan . Valmisteluohjeet ovat yksinkertaisia, eivät vaadi paljon aikaa.

Tässä on esimerkiksi äyriäisten salaatti, jonka valmistelu riittää 10 minuuttia. Valmistusta varten voit ottaa valmiin "Sea cocktail" tai ottaa katkarapujen, simpukoiden, kalmareiden jne. Koostumuksen. Sinun mielesi mukaan. Valmis äyriäiset sekoitetaan pieneen määrään tuoretta kurkkua, persiljaa, mitä tahansa lehtisalaattia, munaa. Tuotteiden mittasuhteet valitaan tavallisesti maun mukaan.

Kaikki tuotteet sekoitetaan siististi suuriin salaattikulhoon, jossa on majoneesia, balsamikastiketta tai oliiviöljyä. Tämä äyriäisten salaatti ei ole vain herkullinen, helppo ruoka, vaan myös erinomainen afrodisialainen. Hän voi tulla romanttisen päivämäärän koristelu.

Sama jännittävä voi olla syöpäkärkien ja salaattilehtien avokado. Valmistumispäivämäärä on kastikkeiden sekoittaminen. Ensimmäinen valmistetaan oliiviöljystä (30 g), valkosipulista, vihreistä. Kaikki aineosat sekoitetaan sekoittimessa. Kastikkeen lopullinen maku tuo sokeriksi, suolaksi, balsamiviinikastikkeeksi . Tämä kastike kaadetaan murskattua, kuorittua avokadohedelmää. Jos hedelmät eivät ole suuria, niistä voi tehdä koria.

Avokado sijoitetaan levyn lehdille (kaikki leveät lehdet), kauniisti levytettyinä levyille. Ne asetetaan puristetusta suolaliuosta tai juuri murskattuja kaulaketjuja ja kaikki yhdessä kaadetaan kastikkeella 50 g majoneesia, 15 grammaa ketsuppia, suolaa ja ... konjakkia. Alkuperäinen äyriäisalaatti on valmis.

Jos et halua ottaa paljon aikaa valmistaaksesi terveellistä ateriaa, voit ottaa yksinkertaisen reseptin. Meidän on puhdistettava ja leikattava puolet avokadoista, ja tuloksena olevat taskurapuilla täytetyt korit sekoitetaan raastettua makeaa omenaa, pisaraa kermaa, cayennepippuria, sitruunamehua. Suolaa, pippuria tässä salaatissa lisätään makuun, kerma voidaan korvata jogurtilla, smetalla tai majoneesilla.

Yksinkertaisin, mutta ei vähemmän herkullinen, on merikalan salaatti. Se voidaan sekoittaa tuoretta kurkkua, omenaa, kananmunaa, ananasta, avokadoa. On syytä ilmetä

Fantasia ja kaikki rakastajat voivat luoda oman ainutlaatuisen reseptinsä.