Salaatti maissilla puristettu - vähärasvainen, mutta erilainen ja maukas

Kun myymälähyllyt (ja samaan aikaan - elämäämme) aikaisemmin eivät ole olemassa olevia aineksia, säilykkeistä valmistettu salaatti tuli hyvin suosittu . Reseptit, voit sanoa, lisääntyvät joka päivä, ja kulinaariset mielikuvitukset ovat useimmiten hyvin onnistuneita. Sillä vain kokit eivät yhdistä tätä näennäisesti yksinkertaista ainesosaa! Useat vieraat tietyissä päivinä uskovien taulukoissa olivat salaatti, jossa maissi oli puristettua, eri vaihteluissa ja eri makuissa. Muuten niiden seuraukset, jotka noudattavat kirkon toimituksia, voivat olla hyödyllisiä niille, jotka yrittävät syödä kunnolla tai pelkäävät ylimääräisiä kiloja.

Vaatimaton salaatti

Täysin "pass-through" -komponentit voivat antaa uskomattoman upean tuloksen! Ehdotettu salaatti, jossa maissijuoma (vähärasvainen), sisältää vain kolme pääainesosaa: itse maissi, sipulit ja voi. Ja maku on herkullista! Sen hankkimiseksi kuitenkin neljä pientä sipulia niin pieniksi kuin mahdollista pitäisi olla problanshirovat: sementtipuristimessa kymmenen sekunnin ajan panna se kevyesti suolattuun kiehuvaan veteen. Jotta ei menettäisi sipulin käyttöä ja säilyttäisi sen rapeutta, se tulisi välittömästi kaataa jäävedellä sen jälkeen, kun se on otettu pois kiehuvaan veteen. Marinadi on valutettu maissista, jyvät jalostetaan lihamyllyn avulla, sekoitetaan sipuliin, sekoitetaan lisäämällä vähärasvaista öljyä, suolaa pippurilla ja vihreillä - ja tarjoavat erinomaisen lisäyksen pääruokiin.

"Mushroom delicacy"

Tällaisen salaatin tekemiseksi maissilla puristettuun (vähärasvaiseen), se vie enemmän ainesosia ja suljetun työn. Pari tomaattia pestään, leikataan puoliksi, useimmat niistä otetaan pois suurimman osan massasta. Pieni string bean (neljä lusikkaa) on keitetty, leikattu kuutiot - yhdessä maustettuja sieniä, takavarikoidun tomaattimassan ja puolet bulgarialaisesta pippurista. Kaikki tämä sekoitetaan pari lusikoilla maustettua maissia ja samanlainen määrä rengasta oliiveja. Niiden öljyä tankataan, suolataan, pippurataan ja salaattia täytetään tomaattipuoliskolla. Tulee olemaan herkullista ja kätevää!

"Mazurka"

Miksi hän sai tällaisen nimen tuntematon, mutta tämä salaatti maissin puristettua on suosittu - laiha - vain tuon nimen alla. Se on valmistettu alkeellisella tavalla: kaksi suolattua (voit peitattua) keskikokoista kurkkua ja kaksi paprikoita leikataan kuutiin, puolet lasillisista pähkinöistä leikataan ei liian matalille muruille, punaviineille ja maissille (pitkin tölkkiä) plus pari hienonnettua valkosipulin viipaletta, jauhettua persiljaa korianterilla, Pippuri ja kasviöljy. Syö nopeammin kuin kuvataan!

Juhla-salaatti

Toinen erittäin onnistunut salaatti maissin puristettua - vähärasvaista mutta merkityksellistä ja lyhyillä päivillä. Loppujen lopuksi samaa vinaigretteä valmistetaan eikä paastoa ihmisiä. Leikkaa pieniä paloja kukkakaali selleri, tomaatit, tuoreet kurkut, bulgarialainen pippuri. Kiinalainen kaali ja persilja. Kaikki ainesosat ovat mieluisasti emäntä. Pukeutunut salaatti sitruunamehulla, soijakastikkeella ja vähärasvaisella öljyllä, ja kun sitä tarjoillaan, sirotellaan krutoneilla.

Yksinkertainen ja maukas

Erittäin hyvin yhdistää riisin ja säilöttyjä maissia. Tällaisessa "yrityksessä" voit kokata ja koristella, keittoa ja salaattia. Pidämme välipala-reseptissä. Ensinnäkin sinun täytyy hitsata puolilasi kuorimatonta, parempia pitkiä jyviä, riisiä ja kauraa liuotettavaksi liemestä. Samanaikaisesti kaksi munaa kypsennetään ja hienonnetaan yhdessä 100 gramman sokeripakettien kanssa (voidaan korvata keitetyt katkaravut). Pieni joukko sipulia on murentumassa. Kaikki tämä on sekoitettu, kevyt majoneesi pukeutunut (seuraaviin kirkkosääntöihin - vähärasvainen), maustetaan pippurilla ja suolalla ja asetetaan pöydälle.