Ruoka ja juomat, Keittäminen Vinkkejä
Miten kokki tattari oikein
Puuroa syödään pitkään. Esi-isämme sana "kasha" tarkoitti ruokalaji, joka on valmistettu murskataan viljaa ja tarjoillaan aina pöydällä. Tähän päivään, puuro on perinteisesti lempiruoka. Viljat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä proteiineja ja hiilihydraatteja, mikä tekee niistä osa koko ruokavalion. Kunkin viljan niiden käyttöiän ominaisuuksia. Mutta arvokkain ominaisuus elintarvikkeita viljasta on, että se on osa proteiinista on täysin imeytyy elimistöön, huolimatta pitkäaikaisen lämpökäsittelyn.
Tattari käytetään usein haluavat vähentää painoa niiden ruokavalioon. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia - on vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa verenkiertoa, vähensi sokerin ja kolesterolin määrää veressä. Hyödyllisyyttä tuotteen ja niille, jotka tarvitsevat lisätä hemoglobiini. Muinoin, puuroa valmistetaan saviruukussa uunissa. Moderni ystäville tattari oppinut monia muitakin tapoja kokata elintarvikkeita viljasta.
Kiehua tattari tarpeen, kunnes vesi pannulla jää - noin 15-20 minuuttia. Jälkeen sotkun poistetaan lämmön ja ottaa peitä pyyhkeellä. Voit myös laittaa sen lämpimään paikkaan, jotta se "höyrytetty." Enemmän herkkä maku puuroa lisätty pieni määrä voita. Tämä kypsennyksen vastaa kysymykseen "miten ruokaa tattari vedessä." Tämä puuro on hyvä erillisenä tuotteena, vaan myös lisuke, jonka voit maustaa yrttejä tai vihanneksia. Erittäin hyödyllinen lautasen valmistettu tattari, keitetään maitoon. Tämä ruokalaji on parempi syödä aamulla, koska hiilihydraatit sisältämät sohjossa kyllästää keholle tarvittavan energian.
Similar articles
Trending Now