Yksinkertainen ja eksoottisia vehnä puuroa maitoa

Vehnä puuro on pää listan viljan, joilla on myönteinen vaikutus terveyteen. Se sisältää runsaasti kuitua ja siten tarpeeksi kaloreita. Jos yrität pitää itsesi kunnossa, niin tämä on juuri sitä mitä tarvitaan. Mutta jotta se maukasta, on välttämätöntä osata hautua vehnä puuroa ja miten se tehdään.

Miten ja kuinka paljon sinun täytyy kokki puuroa vehnän?

Cook sotku paremmin vuoka tai keraamisia ware, täydellinen ruokia - on yksi, jota käytät mikroaaltouunissa. Veden määrä ja viljojen vastaavat luvut 2-1, eli kahdella annoksella vettä ja yksi vilja. Ennen keittämistä ryynit on pese vedellä (kylmä). Sinun täytyy ajaa ulos edes hieno pöly.

Pesun jälkeen lantioon täyttyy vedellä, lisää suola ja muita ainesosia (maun mukaan). Muista lisätä öljyä (auringonkukka- tai voita). Sitten, koko sisältö potin olisi sekoitettiin ja voidaan lähettää tulen.
Kiehua vehnä puuro pitäisi olla lämmöllä kunnes vesi haihtuu. Kun vesi ei tullut puuroa ja alkaa "kuplii" on tarpeen poistaa lämpöä, kansi ja jätä noin viisitoista minuuttia.

Jos kokki puuroa tätä reseptiä, niin hän saa löysä ja liukkaita. Tämä on kuitenkin vain yleisten sääntöjen ruoanlaittoon vehnä vilja. Riippuen reseptistä ja ainesosat aterioiden valmistuksessa voi vaihdella jonkin verran.

Vuonna intialaista ruokaa, kokki puuro tehdään maidosta, mausteita, sokeria ja pähkinöitä. Mielestämme tällainen vehnä puuroa maitoa ja olet varma nauttia.

Eksoottisia variantti vehnän puuroa

Tarvittavat ainekset:

• polstakana vehnä (voi olla vähemmän);
• yksi tai kaksi kuppia maitoa (edullisesti vähärasvainen);
• lasi vettä;
• neljä rkl sokeria (ruskea);
• hyppysellinen suolaa;
• vähän sahrami;
• rusinat;
• 50 grammaa cashew pähkinää ja mantelia;
• muutama tippa manteliöljyä (tämä ainesosa lisätään hajua ja ei ole pakollinen);
• vähän kanelia.

Miten valmistautua eksoottisia vehnä puuroa maitoa

Ensin täytyy keittää vehnän lasi maitoa ja kupillinen vettä. Aikana tukos voi olla vähän suolaa. Loput maidon liota sahrami.

Kun puuro on melkein valmis, sinun täytyy lisätä fariinisokeria, kanelia, manteliöljyä. Kaikki se keitä kunnes tarjouksen. Kun Dowar puuroa, lisää maito ja sahrami ja poistaa lämpöä.

Palveli kuten eksoottisia vehnä puuroa maitoa kuuma, koristeltu pähkinöitä, rusinoita ja sahrami. Tämä resepti on suunniteltu keskimäärin kolmesta neljä annosta.

Kohti vuotta pienet lapset alkavat esitellä kiinteää ruokaa. Koska tällainen ruokinta suorittaa erilaisia viljan. Katsotaanpa resepti vehnämuroista, joka on erityisesti suositella lapsille. Tämän puuroa muuttuu valoisa ja iloinen. Se varmasti nauttia lapsi ja hyödyllisiä komponentteja vehnän jyviä antaa hänelle voimaa ja energiaa koko päivän.

Vehnä vilja lapsille

Tarvittavat ainekset:

• puoli kuppi vehnän jyviä;
• yksi lusikka öljyä;
• yksi pieni porkkana;
• vähän suolaa.

valmistusmenetelmä

Leikataan pieniksi paloiksi ja porkkana protushivaem pieneen määrään vettä, lisää sitten se voi ja kaada lantion ja anna hautua yksi minuutti.

Kaada tarpeeksi vettä, jotta se sentin katettu sotku. Hieman suolaa ja keitä noin viisitoista minuuttia.

Sammuta sotkua ja sitten jättää kannen alle kiinni.

Kuten näette, onko vehnä puuroa maitoa ja eksoottisia vehnä puuroa tai puuroa lapsille, valmistella se on melko helppo. Ja jos lisäät hieman mielikuvitusta, jotkut tavallista jokapäiväistä ruokia voit tehdä todellista mestariteos.