Smoothie mansikoita. ruokaohjeita

Marjasmoothie - erinomainen virkistävä juoma. Hän voi vain sammuttavat janosi kuumana kesäpäivänä, mutta myös tulla hyödyllinen ja ravitsevaa hedelmiä ja pirtelö.

Smoothie mansikoita jogurtti ja hunajaa

Valmistella, ottaa mansikat, jogurtti, hunajaa, sitruunaa, minttu, jääpaloja. Voit lisätä banaani, kiivi, vadelmat ja muut hedelmät ja marjat. Tehosekoittimessa, yhdistää jogurtti, muutama ruokalusikallista hunajaa (maun mukaan), mansikat, puolikkaan sitruunan mehu, mintun lehtiä. Tuloksena oleva sose kaada jäähdytetty lasit, laita muutama jääpala. Palvella. Aineosien lukumäärä voi olla mitä tahansa, kaikki riippuu siitä, millaisen rakenteen ja makeutta smoothie haluat. Lisätä määrää juoman neste jogurtti. Pereslastite juo, varsinkin jos valitset makea maitotuotetta.

Smoothiet mansikka, appelsiini ja mango

Yritä kokki eksoottisen juoman jogurtti perustuu. Käytä limen mehu tai sitruunamehua, mansikat (tuore tai jäädytetty), kypsä mango, iso oranssi, jogurtti, porkkana mehua. Appelsiininkuori ja puhdas elokuvista. Lihassa leikataan kuutioiksi. Sai myös mango. Sekoittimen kulhoon kaada porkkana mehu (noin 150 g) ja jogurtti (200 g). Lisätä appelsiini, mango ja mansikat. Vatkaa kunnes seos on paksua mäskiä. Lisää sitruunan tai limen mehu. Kaada laseihin. Jos hedelmät ei jäätynyt, cocktail pitäisi laittaa muutama jääpala.

Smoothie mansikoita ja banaania

Valmista mansikka-banaani smoothie. Sinun tulee kylmää maitoa, muutama mansikat, banaani, hieman kanelia. Kun sekoittimen kulhoon, yhdistä marjat, viipaloitu hedelmäpaloja. Lisää ripaus kanelia ja maitoa. Jälkeen homogeenisen massa kaadetaan smoothie laseihin ja välittömästi juoda.

Smoothie mansikoita, vadelmia ja kiivi

Voit tehdä smoothie lapsille ilman maitoa pohja. Take mansikoista, vadelmista, kiivi, hunajaa ja mintun lehtiä. Jos pakastemarjoja, sitten heidän suli komntanoy lämpötilassa. Kiivi kuori. Leikataan pieniksi paloiksi ja sekoita lusikalla hunajaa tehosekoittimessa. Sitten erikseen vispilä vadelma ja mansikka puolestaan lisäämällä niihin lusikallinen hunajaa. Kaikki kerralla ei tule sekoittaa, koska valmiin lautasen, sinun täytyy järjestää kerrokset käyttäen korkeasta lasista. Alareunassa mansikkasose asettaa sen päälle - kerroksen hiukkasten kiivi, alkuun - vadelma. Koristele smoothie mintun lehtiä ja palvella.

Smoothie mansikoita ja kirsikoita

Vanilja pirtelö varmasti vaikutuksen paitsi lapsia, mutta myös aikuisille. Valmistaa sitä käytetään mansikat, kirsikat (jäädytetyt tai tuoreet). Tämä resepti smoothie mansikka vaatii maitoa ja vanilja. Osuudet voidaan laskea erikseen, sen perusteella, kuinka paljon hedelmää sinulla on käytettävissä. Maito viileä, pese marjat. Kirsikka vapaa luista. Laita kaikki ainekset kulhoon sekoitin, vispilä. Lisää vähän vanilja ja voittaa jälleen. Jos sinulla on makealle, voit täyttää cocktail sokeria tai hunajaa. Kaada valmista juomaa laseihin ja tarjoile heti.