Ruokavalion tuorejuustoa vuoka mikroaaltouunissa. resepti

Ruokavalion tuorejuustoa vuoka mikroon valmistelussa yllättävän nopeasti. Tänään haluamme jakaa joitakin reseptejä maukas ja terveellisiä ruokia.

Tuorejuustoa vuoka mikroon "ruokavalio". resepti

Jos aktiivisesti käyttää ja katsella oman ruokavalion, niin olet varmasti haluavat maistaa tämän lautasen. Myös meidän resepti on hyödyllinen niille, jotka päättivät laihtua. Kuinka valmistautua ruokavalion raejuustoa vuoka mikroon, voit oppia.

• Hieroa seulan läpi 500 g rahka.
• Liitä tuote kanan muna.
• Lisää pari ruokalusikallista sokeria tai korvata ne stevia. Myös laittaa kaneli tai vanilja maun.
• Sekoita tuote ja laita ne kuumankestävää.

Laita vuoka uuniin ja kypsennä kahdeksan minuuttia. Kun äänimerkki muoto olisi valvottava. Tämän jälkeen aterian voidaan syöttää pöytään jogurttia tai vähärasvainen smetanaa.

Tuorejuustoa vuoka mikroon ruokavaliota kuvat

Tämä ruokalaji sopii paitsi niille, jotka ovat päättäneet mennä ruokavaliota. Sitä voidaan turvallisesti sisällyttää äidin tai lapsen valikosta. Tuorejuustoa vuoka mikroon ruokavalion valmistetaan seuraavasti:

• Laita 250 grammaa tuorejuustoa kulhoon ja mash haarukalla.
• Lisää se pari ruokalusikallista sokeria ja kaksi ruokalusikallista vilja (suurimot tai maissi).
• Erikseen voittaa kaksi munaa, voita, lusikka ja hieman sooda.
• Liitä eineksiin ja sekoita hyvin.
• Laita "test" lasi astia mikroaaltouuni ja sulje kansi.

Valmista vanukas kahdeksan minuuttia, ja sitten kuljettaa pöydälle. Tarjoile kuumana tai kylmänä. Saatatte käyttää sitä ravinnon jälkiruoka teetä.

Tuorejuustoa vuoka Dyukanu

Tämän resepti itsessään voivat hemmotella niille, jotka ovat siinä vaiheessa, kun vaihtoehtoinen proteiinin ja vihannesten päivää. Näin valmistat ravinnon raejuustoa vuoka mikroaaltouunissa? Ohjeet sen valmistelua voit lukea täältä:

• Kun malja tehosekoittimessa laittaa 600 grammaa rasvaton jogurtti, kaksi ruokalusikallista leseet, kolme munaa, lusikallinen sokerin korvike ja tl leivinjauhetta.
• Grind tuotteita tasaiseksi.
• Laittaa saatu massa lasiin muottiin ja paista mikroaaltouunissa kymmenen minuuttia.

Ennen tarjoilua lautasen leikataan paloiksi ja kaada vähärasvainen jogurtti.

Vuoka viisi minuuttia

Jos sinulla ei ole aikaa aamiaista tai välipala, yrittävät hyötyä meidän resepti. Sen avulla voi nopeasti syöttää koko perheelle. Ruokavalion tuorejuustoa vuoka mikroon tehdään mukaan seuraavan reseptin:

• Sekoita kulhossa 350 grammaa tuoretta juustoa, kaksi munaa, kaksi lusikkaa mannaryynien, kaksi lusikkaa sokeria, vanilja, pestiin rusinoita. Raejuustoa voi hangata siivilän läpi, mutta jos kiire, sinun ei tarvitse viettää aikaa.
• Laittaa "testi" silikonimuottiin tai pieni muotit muffinien. Muista, että pienempi osa, sitä nopeammin se kypsyy.
• Paista astia viiden minuutin ajan suurin teho.

Vuoka ennen tarjoilua voit ripotella vähärasvainen jogurtti tai "kevyt" smetanaa.

Tuorejuustoa ja marja kuorrutettu

Tämä on erittäin maukas ruokalaji kuin lapset ja aikuiset. Kesällä voit käyttää mitä tahansa tuoreita marjoja, ja jäädytetty talvella. Resepti epätavallinen vuoka on hyvin yksinkertainen:

• Pohja lasi muotin leivontaan voitele öljyn ja ripottele korppujauhoja.
• Kulhossa hiero siivilän läpi 500 grammaa vähärasvaista raejuustoa.
• Lisää siihen vatkata kiinteä vaahto proteiineja vähän sokeria (se voidaan korvata stevia), 50 grammaa mannaryynien ja 50 grammaa kermaa.
• Sekoita kaikki nämä tuotteet.
• Kaadetaan muottiin puoli juustomassa, sitten antaa ulos tasainen kerros pestiin obsushennye ja marjat, ja lopulta kerros juuston uudelleen. Määrä marjoja voit määrittää oman maun.

Aseta muoto mikrossa ja keitä kymmenen minuuttia vuoka.

Vuoka sokeroidut hedelmät

Maukas ja värikäs astia on varmasti nauttia suuria ja pieniä perheenjäseniä. Valmistelee lautasen kaikkein yksinkertaisia tuotteita lyhyessä ajassa. Voit hoitaa oman rakkaansa tämän lautasen aamiaiseksi tai tarjoile se jälkiruokana tai kylmä. Resepti Pataruoat voit lukea alla:

• Kun malja tehosekoittimessa laittaa 400 grammaa raejuustoa, kaksi munaa, kaksi ruokalusikallista sokeria tai korvata ripaus suolaa, kaksi ruokalusikallista jauhettua leseet ja vanilja maun mukaan.
• Vatkaa tasaiseksi tuotteita.
• Sitten laittaa rahka sekoitus sokeroituja hedelmiä ja sekoita hyvin. Muista, että viimeinen ainesosa ei tarvitse erityistä hoitoa. Määrä voi myös määrittää oman.
• Laita "test" lasi vuokaan ja siirrä mikroaaltouuniin.

Valmista vuoka suurilla tehoilla yhdeksän minuuttia.