Ravinnon ruokia. Kananrintaa höyrytettyä multivarka

Ystäville vähäkalorinen ruokia varmasti valittaa herkullinen ruokalaji, kuten broilerin rintaa höyrytetään multivarka. Ateriat voi hakea pöytään lisuke vihanneksia, perunaa tai riisiä. Tässä muutamia vaihtoehtoja valmistelua ravinnon ruokia.

kanafilee soijakastike

Ainekset: neljä rinnat, tl kuivattua valkosipulia, suolaa, yrttejä, italialaista ruokaa, leivontaan pussi. On myös 50 ml: aan soijakastike. Niin ruoanlaittoon. Huuhtele liha ja kevyesti kuivaa liinalla. Kukin filee pala hieroa mausteita ja suolaa runsaasti voitele soijakastike. Huolellisesti Aseta rinnat pakkauksessa leivontaan. Kattilaan kaada Multivarki viisi tai kuusi dekantterilaseja vettä. Laita liha erityissäiliöön höyryävän. Paistoaika - noin neljäkymmentä minuuttia. Kananrintaa höyrytettyä multivarka ulos hyvin mehukas ja tarjouksen.

Lihaa, vihanneksia

Valmistella lautasen tarvitset seuraavat ainesosat: kolme porkkanat, 500 grammaa broilerin rintaa, tuoretta vihreät, kaksi sipulia, jauhettua inkivääriä , ja suola. Huuhtele ja liha paloitellaan keskikokoa. Kuori porkkanat ja hiero sitä raastin. Hienonna yrtit ja sipuli. Sekoita kaikki ainekset. Inkivääri Spice astia ja suola. Alareunassa säiliön ruokien, asettavat pari paperia. Top kanssa lihaa ja vihanneksia. Kananrintaa höyrytettyä multivarka valmistuu noin neljäkymmentä minuuttia. Kuitenkin heti saada ruokaa koneesta ei ole tarpeen. Anna ainesosat 15-20 minuuttia sitten multivarka ja sitten toimia vanukas pöytään. Hyvää ruokahalua.

Rintaa perunaa multivarka

Valmistella tämä herkullinen dish ja täytä seuraavia tuotteita tarvitaan neljä perunan mukulan, lamppu, 350 ml vettä, porkkana, 600 g broilerin, mausteita, suolaa ja kuiva basilika. Huuhtele liha viileässä vedessä. Sitten leikkaa se isoiksi paloiksi tarpeeksi. Kuori sipulit, perunat ja porkkanat. Vihannekset leikataan kuutioiksi. Kapasiteetin Multivarki kaada neljä lasillista juomavettä. Kun "Höyry" Sitten liha (15 minuuttia). Sitten Sekoita vihanneksia ja mausteita. Kaikki sekoitetaan. Valitsemisen jälkeen kaikki saman toiminnon "höyryttäminen", kansi suljetaan laitteen. Puoli tuntia myöhemmin lautasen valmista tarjoiltavaksi.

Kanaa pastan

Tarvittavat ainekset: 150 g sarvet aromi- jalostettua lihaa (kolme asiaa), suola ja liemi kuutio. Ruoanlaitto kananrinta pari ei vie paljon aikaa. Filee Huuhtele veteen. Pinnan koko terävällä veitsellä tehdä voimakkaita leikkauksia. Lihan reilusti hieroa mausteita ja laita jääkaappiin marinoitua puoli tuntia. Kattilaan Multivarki lisää vesi, laita pasta ja puoli liemikuutio. Set top konttiin - siivilä. Hänen aseta kana. Sulje kansi laitteen, ja aseta "keitto / maito puuroa." Kypsennä ruokaa viisitoista minuuttia. Tänä aikana, pasta keitetty. Varovasti Laita ne lautaselle, jättäen Multivarki nestesäiliö. Rinnat edelleen hautua "höyrytys" -tilassa vielä viisitoista minuuttia. Hyvää ruokahalua.

Kanacurry

Valmisteluun tämän herkullisia ruokia tarvitset yksi muna, kaksi fileetä, korppujauhoja, hieman suolaa, jauhot ja curry. Aloitetaanpa. Huuhtele liha. Perusteellisesti pat kuivaa se paperipyyhkeellä ja leikataan viipaleiksi annoksiksi. Mausta liha suolalla ja curry. Rulla kananpalat ensin vehnäjauhoa, sitten vatkattu muna, ja sitten - korppujauhoja. Sen jälkeen, laita ne säiliöön höyrytys, voidellaan kasviöljyä. Ja cup Multivarki kaadoin kolme kupillista juomavettä. Käynnistä laite ja sulje kansi. Kananrintaa höyrytettyä multivarka on valmis, kun viisikymmentä minuuttia. Tarjoile liha Tarjoile keitetyn riisin.

Fileet appelsiinit

Valmistella eksoottinen ruokalaji, tarvitset 300 grammaa broilerin lihaa, suolaa ja yksi oranssi. Hedelmiä Huuhtele veteen. Poista sen ihoa ja lihaa leikataan viipaleiksi. Lihan mausta suolalla ja paikka folio. Päälle laittaa viipaletta oranssi. Hyvää ruokaa folio Wrap. Vuonna Multivarki kaada vesi pannulle ja aseta siivilä päälle kanaa. Kun "höyrylaiva" lautasen valmistuu kolmekymmentä minuuttia.

Kukkakaali pippurilla ja mureaa lihaa

Valmisteluun ravinnon ruokia tarvitaan kaksi broilerin fileet, sitruunankuorta, 300 g kukkakaalia, suola ja pippuri. Ottaa kastike 60 g oliiviöljyä, 30 g soijakastike, 50 g sitruunamehua, inkivääri ja purista suola. Tämä resepti on kananrinta pari huolimatta runsaasti ainesosien on hyvin yksinkertainen. Pura kukkakaali florets. Kapasiteetti höyryävä harja voita. Aseta parsakaali siinä. Liha leikataan suuria paloja ja laita päälle kaali. Ripottele astia sitruunankuori. Pepper leikkaa pieniksi kuutioiksi ja sitten aseta se kana. Lautasen kausi suolaa. Aikana "Höyrytys" vihanneksia lihan kanssa valmistuu puolessa tunnissa. Vaikka viruu ruokalaji, sekoita kulhossa kaikki ainekset tarvitaan tankkausta. Kun liha ja vihannekset on valmis, kaada se kastike ja tarjoile.