Mikä voisi tarkoittaa kiristellään hampaita unissaan

Tilastojen mukaan narisevia hampaiden nukkuessa jokaisesta seitsemästä ihmiset maapallolla. Tähän asti asiantuntijat eivät ole löytäneet todellinen syy tähän ilmiöön. Kiristellään hampaita unen aikana voi tulla henkilö huonetta, joka sijaitsee stressaavan kunnossa, joilla on jokin purra vikoja tai kärsivät unihäiriöt syvyyttä. Mitä jos tämä on syynä? Ja kuinka vaarallista se voi olla ilmiö sekä lapsille että aikuisille?

Fysiologisesti kiristellään hampaita unen aikana johtuu rytminen supistuminen puremalihakset, johon liittyy alhainen ja vinkumista ääni. Todetaan verenpaineen muutoksia, sykettä, hengitystä, ja niin edelleen. Ilmiö bruxism, totesi tarpeeksi usein - noin kolmannes pikkulapsille. Lisäksi iän karttuessa osuus pienenee merkittävästi.

Tunnettu kansallinen merkki siitä, että hionta hampaiden nukkuessa - varma merkki läsnäolon matoja ihmiskehossa. Kuitenkaan mitään tieteellistä näyttöä tämän lausunnon ei ole vielä löydetty. Yksi työhypoteeseja, jota pidetään selitys syitä bruxism, väittää, että ihminen voi jauhaa unessa takia rikkoo asetuksen sen syvyyttä. Tämä oletus asettaa bruxism samalla tasolla tällaisia ilmiöitä kuten unissakävely, kuorsaus nukkuessaan, yökastelu ja painajaiset vaivaamaan miehen unessa.

Hammaslääkärit esittää täysin erilainen selitys miksi kuulet kiristellään hampaita unen aikana. Lausunnon perusteet, olla läsnä ollessa mitään ongelmia purra, tai muuten voi johtua synnynnäinen rakenteellinen häiriöiden leuan laitteiston. Lapsilla alle syy hampaiden narskuttelu voi olla paitsi patologinen rakenne tai leuan malocclusion, mutta kasvukipuja. Kun leikkausterät kumit vauvan kutinaa. Ja hän yrittää poistaa kutinaa, tahtomattaan clenches leukansa.

Useimmat psykologit ovat yhtä mieltä, että syy hampaiden narskuttelu voi olla tilaa stressiä, mitä se oli nimeltään. Stressiä ihmiset sisäisesti jännittynyt, levoton, innoissaan jo ennen nukkumaanmenoa. Siksi kiristellään hampaita unen aikana voi olla jatke jännitystila on alitajunnan tasolla.

Tätä olettamusta tukee se, että lyhyen aikavälin, suuruusluokkaa 10 sekuntia, jaksot bruxism nukkuessa voi esiintyä täysin terveillä aikuisilla, yleinen emotionaalinen tausta, joka on positiivinen. Syy näihin lyhyen aikavälin murtuu aktiivisuuden puremalihasten voi palauttaa alitajuisella tasolla ongelma vaatii tarkkuutta.

Jos hampaiden hiominen unen aikana johtuu stressistä, on mahdollista päästä eroon sen avulla stressiä toimintaa. Ensinnäkin, sinun täytyy syödä säännöllisesti ja rajoittamalla samalla hiilihydraatteja ja kofeiinia. Hyvä auttaa selviytymään stressistä ennen nukkumaanmenoa kävellä raittiissa ilmassa ja lämmin kylpyammeet lisäämällä kyseisen tehtävän rentoutumista aromaterapia öljyjä sekä toimivaltaisten rakentamisen aikataulu, ottaen huomioon tarvittava aika levätä. Kaikki tämä yhdessä estää fyysisiä ja neuropsykologista ylikuormitus elimistössä.

Lopuksi, bruxism voi aiheuttaa olla pulaa kalsiumia, magnesiumia ja vitamiineja, mikä lisää lihaskouristukset levossa. Erityisesti on syytä tila puremalihasten unen aikana. Tässä tapauksessa, bruksismin voidaan kokonaan poistaa ottamalla sopiva vitamiini - mineraali.

miten vakava seuraukset bruxism? Sen lisäksi, että epämiellyttäviä ääniä lähtöisin makuuhuoneeseen, joka estää lieventäminen ohessa tämä ilmiö voi johtaa hankauksesta hammaskiilteen vikoja purennan, ulkonäkö kipu lihaksissa kasvojen sekä päänsärkyä. Siksi, jos kiristellään hampaita unen aikana nähdään lapsesi, tai joku on suhteellinen elää, älä epäröi vedota asiantuntijoiden tämän ongelman ratkaisemiseksi.