Miten hallita nukkumaan: ottaa sen omiin käsiinsä

Usein yöllä unia hallitsevat tietoisuuteemme, ja aamulla, me yleensä edes muista mitään. Kuitenkin kauhea unelmia muistetaan erittäin selkeästi ja selvästi, kunnes tunteita, jotka tunsimme sillä hetkellä. Harvat tietävät, että henkilö voi olla vaikutusta skenaarion esittämä alitajuntaan yöllä. Tällä hetkellä on olemassa monia kirjoja ja muuta kirjallisuutta kuvataan, miten hallita nukkumaan. Jotkut asiantuntijat järjestetään seminaareja ja yksityisvastaanottojen niille, jotka haluavat.

Unen ohjaus: ensimmäiset askeleet tähän suuntaan

Niin, pitäisi kääntää, ettei tuloksia, koska saada toivottua voit alkaa heti. Tässä tapauksessa kaikki erikseen riitä peräkkäin kolmas yritys saada mahdollisuuden kehittää unelma oikeaan suuntaan, kun taas toiset kärsivät jo pitkään. Päätavoitteena on toteutumista unelma, eli sinun on ymmärrettävä, että uni, ja kaikki näin vain mielikuvituksesi tuotetta. On tarpeen uskoa mahdollisuuteen toteutuminen suunnitellun koko sielun ja intohimo halu. Kuten tiedetään, kolmas henkilö hänen elämänsä on sellaisessa tilassa unen, joka on suora putki hänen alitajuntaan. Ohjelmoidun uni edistää toteutettu useita halut, jopa kaikkein kunnioittaa ja näennäisesti epärealistinen. Tämä puolestaan auttaa perustamaan alitajunta ruumiillistuma halusta elämään. Ottaa oppinut tätä tekniikkaa, jotkut ihmiset elävät elämänsä rinnakkaiseen todellisuuteen.

Miten hallita nukkumaan: ota linnoituksen hitaasti

Joka aamu kaikki nähneet yötä on kirjattava yksityiskohtaisesti. Ja se on tehtävä heti heräämisen, niin unohdettu tunteita ja mahdollisesti väistää tärkeitä vivahteita koko päivän. Voit luoda eräänlainen perinne tai oma rituaali ostaa kaunis kannettava tai päiväkirjaa ja pitää ne yhdessä kynällä sängyn viereen. On myös tarpeen kunnolla päästä ulos todellisuudessa se ei ole välttämätöntä heti heikensi kannettavan voidakseen kirjoittaa alas unelma, tulee pitää samassa asennossa jonkin aikaa, henkisesti johon sisältyy kokemuksia, ikään kuin muistaa. Vasta sitten annettiin täysi herääminen. Jos heräät yöllä useita kertoja, kaiken aikaa yrittää muistaa unelma, eikä se saa olla laiska - polttaa. Kun päivä sinun täytyy uudelleen lukenut kirjan, vertaamalla nykyistä mielessä menneisyyden. Jos tulevaisuudessa tällainen unelma uudelleen, se on helpompi ymmärtää sitä.

Miten hallita nukkumaan: win-win tekniikalla

Sen toteuttamiseksi täytyy olla kärsivällinen. Koko päivän pitäisi suoristaa itseltäsi kysymys: "Onko se ole unta? Olenko unta nyt? "Tämä tehdään muuttamalla manipulointi tilanteen, olosuhteet, kun katsot peiliin, muuttaa asu illalla ja niin edelleen. Sitten alitajunnan kysyy saman kysymyksen rinnakkaisessa maailmankaikkeudessa, eli unen aikana. Yritä nähdä kädet, pitävät niitä koskettamalla niitä mistä tahansa aiheesta. Niin huomaat, että voit kontrolloida asioita. Tämä tekniikka on melko vaikea ymmärtää ja vaatia vuotta koulutusta. Mutta tulos on sen arvoinen, koska elämä alkaa olla täynnä uusia värejä ja arkeen päättyy hämmästyttävän seikkailuja yöllä. Tiedetään, että nukkua 4 minuuttia tosielämässä voidaan korvata muutama päivä rinnakkain.