Maitotuotevapaissa puuroa

Lapsen ravitsemus, varsinkin ensimmäisten elinkuukausien, on sovellettava sääntöjä ja määräyksiä, jotka ovat välttämättömiä muodostumista terve ja vahva runko.

Tiukkaa sääntelyä ruokavalio ei ole vain ruuan määrää kulutetaan, vaan myös sen lajike. Tässä osassa puhumme sääntöjä sisälly toimitukseen maito- ja maitotuotteiden vapaa puuroa tilassa.

On huomattava, että käynnistysvaiheen ruokinta puuro on parempi lähempänä kuuden kuukauden iän vauva. Tämä on aika, jona hän tietää, mitä vihannesten ja hedelmien sose, joten maitotuotevapaissa puuroa tai maitoa ei lataudu vauvalle. Hänen ensimmäinen vilja olisi riisi, koska se on helposti sulavaa ja ei aiheuta allergisia reaktioita. Sitten joka seitsemäs päivä ruokavalio voidaan monipuolistaa ottamalla käyttöön uusia viljalajeja: tattari, kaura ja muut. Parantaa makua, tässä iässä jo saa lisätä voita tai kasviöljyä, ja voidaan keittää maitoa. Aloittaa ruokinta puuroa paremmin pienillä annoksilla, nostaa niitä asteittain. Joten loppuun mennessä kuuden kuukauden ikäisiä pitäisi olla jopa määrään sataviisikymmentä grammaa.

Kun kasvu lapsen ja muutti menu, joten maitotuotevapaissa puuroa vähitellen täydennetty uusia elintarvikkeita.

Otetaanpa tarkemmin vilja- ja opetella valmistamaan meijeri- ja vauvan maidon puuroa.

Ensimmäinen resepti on riisipuuro maitoa.

Sen valmistamiseksi tarvitaan: Kolmekymmentä grammaa riisiä, viisi grammaa voita, sataviisikymmentä grammaa maitoa, kaksisataa grammaa vettä, kymmenen grammaa sokeria siirappia, kolme grammaa suolaa.

Ensiksikin tulee pestä riisi, kaada se pannulla ja kaada tietyn määrän kylmää vettä. Laita se pieni tulipalo neljäkymmentäviisi minuuttia ruoanlaittoon.

Keitetty riisi hieroa, kaada kuuma mutta ei keitetty maitoa, sekoita ja taas pyyhkiä homogeenisen massan.

Saatu seos tulisi kaataa siirappi, lisää tietyn määrän suolaa ja jälleen laittaa polttimen muutaman minuutin.

Valmis maku riisipuuro voita ja sekoitetaan huolellisesti. ja soseuttaa omena voi lisätä maun ja selvempi makua.

Vauva maitotuotevapaissa puuro - se on myös perusta ruokavaliossa vauva. Siksi toinen resepti - tattari puuroa voilla.

Valmistella tarvitset: sata grammaa tattaria, kaksisataa grammaa vettä, neljäkymmentä grammaa voita, kymmenen grammaa suolaa.

Alkaa pestä useita kertoja tattari, kunnes vesi on kirkasta.

On pieni tulipalo laittaa potin vettä, lisää suola ja keitetään. Kun vesi kiehuu, kaada vilja. Jätä kokki noin kaksikymmentä minuuttia, älä unohda sekoittua puuro ei pala.

Valmiissa lautasen lisätä voita, sekoita hyvin. Peitä kannella, jotta se hieman läsnä, ja jäähdytetään.

Dairy-free puuroa voidaan valmistaa paitsi käyttämällä tattari. Tarjoamme toisen reseptin puuroa ilman maitoa - kaurapuuroa on keittäminen hedelmää.

Valmistella tarvittava kolmekymmentä grammaa kaurahiutaleita, kolmesataa grammaa hedelmiä lientä, neljäkymmentä grammaa voita, hilloa tai kanelia.

Aloittaa pieni tulipalo olisi otettava keittäminen hedelmää. Hänen pitäisi keittää.

Kun keittäminen seisoo liesi, on välttämätöntä jauhaa puuroa. Voit käyttää kahvimylly.

Neste alkaa kiehua hyvin varovasti pannulla lisätä jauhetun viljan ja sekoita, jotta saadaan homogeeninen seos. Kun kansi ja jätä miedolla lämmöllä kymmenen minuuttia, kunnes ohra on valmis.

Tietyn ajan kuluttua, poistaa lämpöä, lisää voita, hilloa tai kaneli, sekoita hyvin ja anna hautua katetuissa kunnossa ja hieman viileä.

Hedelmäteet, joka korvaa maitoa, helppo valmistaa.

Tämä edellyttää mitään kuivattuja hedelmiä, jotka on täytetty neljäsataa g kiehuvaa vettä. Kapasiteetti nestemäisellä lähteä yöllä ja aamulla voit aloittaa ruoanlaitto suosikki vilja.

Hyvää ruokahalua! Ja ei sisällä pelkästään maitotuotevapaissa puuroa valikosta!