Ruoka ja juomatReseptejä

Kotitekoinen unikko-Nuggets: reseptin valokuvan

Toistaiseksi tällaisia ruokalaji unikko-Nuggets, keitetty kotona, aivan ole yllätys. Tee se ei ole vaikeaa, mutta se osoittautuu erittäin maukasta ja ravitsevaa. Ne voivat olla varsin hyvä monipuolistaa perhepäivällisen, jotta se olisi alkuperäisen ja mielenkiintoisia. Mutta kuitenkin usein aterian et itse koska paloja kanan paistamiseen rasvakeitin menettää suurimman osan hyödyllisiä ominaisuuksia ja muuttaa tavallisen pikaruokaa, paitsi koti. Vaikka hyvin maukkaita.

Hieman historiaa

Mikä on hieman yllättävä, mutta käy ilmi, että tällainen ateria, kuten unikko-Nuggets, on olemassa tietty "emo" - Robert C Baker, professori ravitsemuksen. Työskennellessään Cornellin yliopistossa vuonna 1950 hän kehitti erittäin alkuperäisen reseptin broilerin filee rapea korppujauhoja. Lähes kolmisenkymmentä vuotta myöhemmin, vuonna 1979, Tyson Foods, tämä ruokalaji on sovitettu pikaruokaa laitoksia, tunnettu "McDonald'sin." Vuonna lähivuosina oli unikko-Nuggets valikon koko verkkoon ravintoloita. Tietenkin, astia ei ole kovin hyödyllistä, mutta on olemassa tapa ruoanlaitto, kun minimi vaurioita hyödyllisiä ominaisuuksia. Hänestä olemme teitä ja kertoa.

Keittäminen kananugetit uunissa

Tämän vaihtoehdon mukaan, kun ei käytä mitään ylimääräistä rasvaa einekset on enemmän tai vähemmän hyödyllisiä, ja jossa ei ole mitään haittaa lapsille. Tarvitsemme seuraavat ainesosat: korppujauhoja - 100 grammaa parmesan - 100 grammaa broilerin rintaa (tai fileet) - kaksi kappaletta, munaa - kaksi jauhot - kaksi lusikkaa, paprika, pippuri, suola ja oregano. Joten, unikko-Nuggets - mikä se on? Nämä ovat kpl broilerin paistettua korppujauhoja. Joten, jos haluat saada kaikkein herkullinen ruokalaji, tehty kotitekoisia keksejä itse, maku liha on vieläkin kirkkaampi. Vain säännöllinen kuivattu leipäpalasista, mitään vaikeaa ja monimutkaista siitä. Tarvittaessa kierrä ne läpi lihamyllyssä ja keksejä käyttövalmis.

Mc Nuggets, resepti

Minun kana, karsia tarpeetonta rasvaa ja elokuva. Sen jälkeen liha leikataan kuutioiksi suunnilleen sama koko. Suolaa, maun mukaan lisää paprika, pippuri, hieman kuivattuja yrttejä, sekoita. Jakaa munat pieneen kulhoon. Hiero juusto ja sekoita se korppujauhoja. Kulhoon kaada jauhot ja wholegrain järjestämme kaikki kapasiteetti alueella, vierekkäin. Valmistaa ja paistaminen se antaa silikoni matto tai leivinpaperin. Ota pala broilerin ja pulahtaa muna, ja sitten levitä jauhot hyvin, ja romahtaa, jolloin dip jälleen munaan. Nyt - astiassa juustoa ja korppujauhoja, huolellisesti luuton. Sitten, laittaa lokeroon ja aluksen uunissa 200 astetta, ja jossa paista 15-20 minuuttia. Kypsennetty näin "Chicken Mc Nuggets" ei ole kaikkein mehukas, koska paistamisen aikana suurin osa nesteestä on haihtunut. Toiselle tulos paista pannulla kasviöljyssä. Tai kääntämällä liha jauheliha sipulin.

Resepti pikakotisivuja Nuggets

Tässä resepti, unikko-Nuggets - se on friteerattuja öljyssä kpl broilerin korppujauhoja. Tarvitsemme vähimmäismäärä ainesosia ja valmis syömään lautasen voi tomaatti, juustoa tai valkosipulikastiketta. Joten, tarvitsemme: 300 grammaa kanaa, kolme munaa, kaksi kupillista korppujauhoja, pippuri ja suola.

valmistusmenetelmä

Leikkaa broilerin pieniksi paloiksi, pippuria ja suolaa maun mukaan. Syvään kulhoon ja sekoita se tasaiseksi muna, sitten upota niitä kussakin kanaa pala. Sen jälkeen romahtaa ne korppujauhoja. Kuumenna pannulla, kaada se auringonkukkaöljyä kummallakin puolella viisi minuuttia paista meidän Nuggets. Astia on valmis. Tarjoile kastike tai lisuke, kuten peruna-. Oletko miettinyt, mitä unikko-kalori Nuggets? 100 grammaa tuotetta: 43 kcal belkov- 2,9 g hiilihydraatteja - 2,8 gammas ja rasvat - 2,3 grammaa.

Resepti unikko-Nuggets sinappi

Mc Nuggets tässä resepti on valmistettu kokonaan kotoa, luonnontuotteet, ja se on heidän selkeä etu verrattuna niihin, jotka tarjoillaan "McDonald'sin". On käynyt ilmi, erittäin maukkaita. Tarvitsemme seuraavat tuotteet: broileria, jauhot, munat, maito, sinappi ja korppujauhoja. Määrää kunkin ainesosien jokaisen kotiäiti itse määrittää, pohjalta oman kokemuksensa ja mieltymykset. Askel askeleelta resepti:

  1. Leikkaa broilerin pyatisantimetrovym levyjä.
  2. Valmistetaan seos sinappi, muna, maito-, kaksi ruokalusikallista suolaa ja pippuri, curry.
  3. Dip viipaletta rintojen jauhot.
  4. Sitten - muna seokseen.
  5. Sitten - leivän muruja.
  6. Laita pannu liedellä, lämmittää sen hyvin, kaada kasviöljy ja asetella tulevia Nuggets jotta öljy peittää niitä.
  7. Paista kunnes kullanruskeaksi, käännä, kun valmis ottamaan pois paperia, anna ylimääräinen öljy imeytyy paperiin.
  8. Valmista tarjoiltavaksi.

Toinen resepti kananugetteja

Tämä menetelmä on tarkoitettu niille, jotka rakastavat viihdyttää tässä lautasen lapsensa ja ruokailu tuotteita "McDonalds" ei luota. Ainekset: kilo broileria, yhden sitruunan, teelusikallinen tärkkelystä, sama - ruokasoodaa, jauhot, pippuri, suola. Cooking suosikki unikko-Nuggets. Leikkaa puunsyytä broilerin rinta pitkulaisia pieniä, lisää suola ja ruokasoodaa, sitten sirotellaan hyvin anteliaasti sitruunamehulla. Jälkeen sammutettiin sooda alkaa, lisätä tärkkelystä, ja sekoitetaan. Anna vaikuttaa 15 minuuttia, anna sen valmiiksi kaikki tarvittavat prosessit. Sitten - kaikki hyvin nopeasti - jokainen pala kanan rullattu jauhot ja kasviöljyä pannulla paista kunnes ne ovat kullanruskeita. Pöydällä voidaan tarjoilla kastike tai ilman. Joka tapauksessa se on erittäin maukasta. Hyvää ruokahalua!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.unansea.com. Theme powered by WordPress.