Veriryhmä ruokavalio - tapa syödä elämän

"Kerro minulle, mikä on veriryhmä, ja minä kerron sinulle mitä voi syödä!" Jotain obrazaschaetsya kävijöille ja potilaiden Amerikan ravintoterapeutin ja lääkäri Peter D'Adamo. Viimeksi hän kertoi ihmiskunnalle hänen teoria yhteyden tyyppi ruokavalion ja veriryhmä. Tämän seurauksena pitkän aikavälin tutkimuksia, Peter D'Adamo varmisti, että ihmiset eri veriryhmien, samalla elintarvikkeita reagoivat eri tavoin. On käynyt ilmi, että koko pisteen olemassa tietty selektiivisyys suhteessa runkoon imeytyy ruoka, ja se perustuu tiettyjä biokemiallisia prosesseja. Nämä prosessit voidaan parantaa tai päinvastoin häiritsee saanti tietyn ruoan aineita.

Peter D'Adamo väittää nykyisiä veriryhmä ei näyttänyt kerran, mutta vähitellen muodostunut, ja tämä prosessi vaikuttaa merkittävästi ruokaa. Suunnitellut Peter D'Adamo veriryhmä ruokavalio on erittäin tehokas ja on herättänyt paljon ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia. Tämä suosittu ruokavalio veriryhmä on velvollisuus varmistaa, että se ei ole liian tiukka rajoite, voit olla mikä tahansa määrä sallittujen tuotteiden, se ei todellakaan ole laskemalla kaloreita. Se yleensä voi tuskin kutsua "dieetti" siinä mielessä, että olemme tottuneet, vaan - on tapa hyvän ravitsemuksen.

Veriryhmä ruokavalio on, että on mahdollista niitä ruokia, jotka esi-isämme söivät muodostuessa niiden veriryhmä. Aluksi ihmiset yleensä söi vain lihaa ja siksi oli vain yksi veriryhmä - ensin. Muutosten kanssa ruokavalion ihmisen alkoi muuttua ja veriryhmä. Maatalouden kehitystä on synnyttänyt siirtymistä kasvisruokaa, se oli tällä kertaa, ja alkoi muodostua 2 veriryhmä. Jälkeen kesyttäminen luonnonvaraisten eläinten ja ihmisten ruokavaliossa ulkonäkö maitoa, veriryhmä alkunsa 3 ryhmässä 4 - Sekoittamalla 2 tai 3 ryhmällä.

Ruokavalio veriryhmä 1. Tämä ryhmä on vanhin, 33% väestöstä maan on juuri tällainen veriryhmä, nämä ihmiset ovat omavaraisia, pystyy johtamaan, heillä on kehittyneempi ruoansulatus ja immuunijärjestelmään. Tämän ryhmän ihmisille suositellaan ruokavalio: liha, makea hedelmiä, vihanneksia, kalaa ja äyriäisiä, ruisleipää. Syöminen kaura ja vehnä vilja tulisi pitää minimissä, etusija annetaan palkokasveja, ja tattari. Haitallisten tuotteita ovat: viina, kahvi, auringonhattu, aloe vera, kaali, lisäksi parsakaali, mandariini, ketsuppi ja maissi. Terveellistä juotavaa: vihreä ja yrttiteet (kalkki, lakritsi, ruusunmarjat, inkivääri, minttu).

Omistajat toisen ryhmän verta kaikkialla maailmassa on noin 37%, ne osoittavat erityinen kyky asettua, tasapainoinen, pystyy sopeutumaan toimimaan yhdessä, erilaiset pysyvyys ja organisaatio. Noudattaminen kasvisruokavaliota antaa heille normaalia toimintaa ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän, ruoansulatuskanavassa mutta heillä on varsin herkkä. Käyttökelpoisia tuotteita: palkokasveja, hedelmiä, paitsi appelsiinit, kookos, mandariini, papaija ja banaanit, vihannekset, viljat. Pitäisi rajoittaa sokerin kulutuksen ja maitotuotteita. Hyödyllisiä Tuotteet: punaviini, vihreä tee, kahvi, ananas, greippimehu, sekä pelkkää vettä. Haitalliset tuotteet ovat: liha, ei kuitenkaan siipikarjan, maitotuotteet, kaikenlaisia paprika, vehnä tuotteita, jäätelöä, sokeri, maapähkinä ja maissiöljy.

Ruokavalio kolmannen ryhmän veren, joka on noin 20% kantaja-, erilaiset vastustuskyky sairauksia ja tasapaino on oltava tasapainossa ja suunniteltu, koska jos ei ole kunnolla mahdollista sähkökatko immuunijärjestelmän lisää riskiä kehittää krooninen väsymysoireyhtymä, multippeliskleroosi ja diabetes. 3 ihmiset veriryhmä on sekaruokavalio, on hyödyllistä: liha, kala, vilja, maitotuotteet, hedelmät, munia, vihanneksia. Haitallista: äyriäiset, tomaattimehu, sooda, liha, siipikarja ja sianliha. Käyttökelpoisia kasviperäisten ja vihreä tee, karpalo, viinirypäle ja kaalin mehu.

Ruokavaliossa neljänneksi - kaikkein harvinainen veriryhmä. Vain noin 8% maailman väestöstä on tämä veriryhmä, nämä ihmiset on heikko immuunijärjestelmä ja ruoansulatuskanavassa, joka vaatii kohtalaisen sekoitettu ruokinta. Hyödyllistä seuraavia tuotteita: kalkkuna, lammas, kani, makea ja maitotuotteet, tofu, pähkinät, palkokasvit, kala, vähärasvainen juustoja ja muroja. Juomista ovat hyödyllisiä: kahvi, vihreä, kamomilla, inkivääri, ginseng teetä ja teetä auringonhattu, villiruusu. Haitallista: punainen liha, pekoni, kinkku, auringonkukan siemenet, tattari, vehnä, paprika, maissi.

Ruokavalio veriryhmä tulisi ottaa kirjaimellisesti, suosituksena parantaa ruokavalion.