Vastaus kysymykseen: "Kuinka tehdä kaiken ilman neuroosi?"

Te - kiireinen mies, jonka massa maksamatta tapauksissa vielä? Jos olet päättänyt päästä eroon ongelmasta, miten tehdä kaikkea, harkitse, ovat epäonnistuneet. Miksi? Koska tällainen lähestymistapa ristiriitainen. Se on kuin toiminnan ja reaktion mekaniikan ja fysiikan - positiiviset ja negatiiviset sähköä. Tehdä kaikkea - se on mahdotonta! Mutta älä masennu, ulos - siellä, ja annamme sille.

Sinun täytyy tietää "kultainen" säännöt ajankäytön, jos olet yksi, joka on parhaillaan ratkaista pulma "kuin saalis kaikki":

- eivät sovi ajoissa;

- tulla hermostunut ja kuumentuneet, joka ei koske ainoastaan työpaikalla, vaan myös suhteita rakkaansa;

- seurauksena valittaminen ja valittavat, vedoten eri syistä, joita ei saa tehdä hänen suunnitelma, pidät itseäsi vika.

Vain henkilö kysyvät: "Miten tehdä kaiken" kuin poika ritsa, joka takoo kivet pullon akku, kuvitellen että käsissä aseensa.

Yksinkertainen askel askeleelta ohjeet, koostuu seuraavista neljästä vaiheesta, tuo sinulle ulos labyrintti asioihin. Nyt kaikki hauskaa:

Vaihe 1 - "Älä tee, jos voit"

Katsokaa luettelon vireillä olevia asioita ja yliviivaa ne, jotka ovat todennäköisesti ei voi tehdä lainkaan. Huomaa, että on tärkeää olla siirtää asian sitten, ja kokonaan luopua niiden suorituskykyä! Uudelleen vastuun laajuutta. Suurin osa tapauksista on täytettävä muita ihmisiä, ja tiedäthän - kuka. Ainoa alue asioista teille, kukaan ei tee - matka vessaan tai lääkärille, syöminen jne Vain usko, että painat alas asioihin muille. Toimit kokenut sotilasjohtaja - on strateginen voimatasapaino ennen sotaa.

Tunnet tuulahduksen määrityksen? Se toimi astioiden - jos yksi laskee, toinen on täynnä. Tällöin täytät itseäsi vapautetun energian.

Vaihe 2 - "Priorisointi"

Listasi on vähentynyt merkittävästi, ja tässä vaiheessa on tärkeää määrittää ensisijaiset kysymykset:

- kiireelliset ongelmat vaativat nopeita ratkaisuja;

- taktinen kysymyksiä tai ongelmia, jotka liittyvät itsensä kehittämisen, mutta eivät vaadi välitöntä toteuttamista;

- ongelma ei ole kovin tärkeää, mutta kiireellinen (spontaani työt vastaanotetaan hallinta);

- asiat eivät ole kiireellisiä eivätkä kovin tärkeitä, josta mahdollisuuksien mukaan tulisi luopua.

Päivä pitäisi alkaa liuoksella polttavista ongelmista vaativat kiireellistä täytäntöönpanoa.

Vaihe 3 - "Tilaus on olla kaikin tavoin!"

- Asettele kirjaimellisesti hyllyillä ja ammatillinen asiakirjoja. Työpöydällä on täydellisessä järjestyksessä - sen melko selvä paikka olla asiakirjojen ja jokainen asia.

- Jos et ole jo tehnyt niin, voit ostaa viikoittain ja johon kirjataan kaikki tulevat tapaukset, prioriteettien ja painotuksista. Menettely ei ainoastaan kohteet tarvitaan, mutta myös ajatuksia, too.

Vaihe 4 - "Self-Control"

Jos ilta, ehkä nukkumaan mennessä, tapaat itse nämä viisi kysymystä, ongelma "miten tehdä kaikkea" sinulle ei enää ole:

1. Mitä olet oppinut edellisen päivän?

2. Onko kaikki on tehty kiireellisiin ongelmiin?

3. Olisitko onnellinen tehdä työtä?

4. Palvelun tai auttaa jotakuta jos annettiin niitä tarvitseville?

5. Miten levätä että tehdä oman hyvinvoinnin ja terveyden?