Terveellinen aamiainen - juusto ritarit

Oikea ja terveellinen aamiainen - tämä on erittäin tärkeää, että henkilö. Jotta päivä tuntuu hyvältä, sinun täytyy olla aamiaista ja ladata akkuja varten hyviä tekoja. Ja tähän me tarvitsemme proteiinia ja tietenkin, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mikä tuote valita? Paljon hyödyllisiä aineita sisältää juustoa. Hän on päähenkilö tänään meidän resepti. Ja laadimme lettuja juustoa.

Uskon teidän tietävän, että juusto on terapeuttinen sekä lasten ruokaa. Sitä kutsutaan myös "ruokaa, joka ei tunne tabuja." Proteiinia, aminohappoja, hivenaineita, vitamiineja - se on kaikki siellä rahka. Siksi rahka fritters arvostavat kaikki, jotka syövät niitä. Muista, varmasti isoäiti usein aamulla regaled sinulle näitä välipaloja. Lettuja valmistettu 16-luvulla, vain soittaa heille toisin: olazhki, olanki, alyabyshi ... Kohtele perheesi ja teitä.

Et tarvitse mitään erityistä: 400 g tuorejuustoa. (Suositeltava rasvaa 5%: sta 10%), kananmunat 5 kpl 200 c. vehnäjauhoja, 50 g. sokeri, ripaus tai kaksi suolaa ja haluttaessa, voit lisätä vanilja kärkeen veistä tai 1/2 tl vaniljasokeria. Missä on hiiva? Kyllä, älä ihmettele, hiiva resepti siellä. Ja loisto juustoa ritarit saada kustannuksella lyöty valkuaiset.

Kaikki tuotteet valmistetaan ja olet valmis kokki. Aluksi ottaa munat ja erottaa keltuaista päässä valkoiset. Proteiinit laittaa muutaman minuutin jääkaapissa. Erillisessä kulhossa raejuusto, munankeltuainen, 25 gr. sokeri ja vanilja. Käytä sähkövatkaimella tai tehosekoittimessa ja tasaiseksi raejuusto. Siirry proteiineihin. Ei todellakaan voi tehdä ilman mikseri. Muista, että proteiinit ovat hyvin kermavaahtoa, on välttämätöntä, että he eivät saaneet yhden gramman munankeltuainen! Käytä vain puhdasta ja kuivaa astiat! Joten jäähdytetyt, lyödä valkoiset. Lisää ripaus suolaa niitä ensin (koska ne nousevat nopeammin). Sitten loput 25 c. sokeri. Lyödä valkoiset kunnes vakaa piikkien (toisin rahka fritters mennä pieleen rehevä). Nyt huolellisesti ja vähitellen sekoita proteiinin juustomassa. Käytä muovi- tai puulasta sekoittamiseen näitä ainesosia. Massan pitäisi saada pörröinen. Nyt noro lisää seulottu jauhot ja edelleen puuttua. Minäpä kerron teille salaisuuden. Taikina ei opaali, sotki vain yhteen suuntaan. Että on joko oikealta vasemmalle ympyrän, tai päinvastoin. Taikina on valmis. Kuumenna paistinpannu paista fritters juuston keskilämmöllä molemmin puolin. Älä unohda kaada pannulle hieman kasviöljyä. Resepti "Juusto Fritters" on yksinkertainen eikä vaadi paljon vaivaa valmistautua. Myös yrittää seuraavan kerran leipoa muffinsseja uunissa. Laita ruokalusikallinen taikinaa pergamentille paperille ja laita uuniin 30-40 minuuttia 180 asteessa. "Viola!" (Voila), kuten ranskalaiset sanovat, ja sinulla on pöydällä pannukakut juusto, kypsennetty ilman öljyä. On tärkeää, ettei avata uunissa kunnes pannukakku ei huuhdella.

Amerikkalaiset syövät ohukaisia vaahterasiirappi. Englanti tarjoillaan yleensä niitä omenahillolla. Norjalaiset kaatoi heidän hillo karhunvatukka tai mustikoita. Ja et voi poiketa Venäjän perinteeseen ja syövät ohukaisia smetana tai vain ripottele ne tomusokeria. Ne ovat maukkaita ja maitoa. Ja lapset olivat tyytyväisiä kaataa niiden annosta suklaata keveiden. Tee se hyvin yksinkertainen. Sekoita sokeria 80 g., 100 ml maitoa, kaakaota 50g. tärkkelys ja 1 tl (50 c voidaan lisätä. suklaa). Laittaa lämpöä ja hauduta kunnes paksuuntuu. Keveiden valmis.

Uskokaa minua, joka päivä nyt lapset kysyy kokata juustoa pannukakkuja, myös ne, jotka eivät pidä juustoa. Hemmottele rakkaansa, mutta älä unohda itsestäsi! Ja kuten aina, toivotan teille hyvää ruokahalua!