Salaatti selleri varsi

Useiden vuosien ajan, selleri pidetään arvokkain kasvi ruokaa, joka sisältää suuria määriä vitamiineja, mineraalisuoloja ja karoteenia. Se pystyy hidastaa ikääntymisprosessia, ja tarjoaa myös solujen pysyvyyteen ihmiskehossa. Lisäksi säännöllinen salaatti selleri varsi voi parantaa hermoston häiriöt, käyttää sitä ruokaa säännöllisesti.

Siksi voit turvallisesti valmistaa herkullisia ja terveellisen aamiaisen olla varresta selleri ja salaatti selleri lehtiä. Muutamia mielenkiintoisia reseptejä.

Salaatti selleri varsi kanaa ja appelsiini

Kokki sitä tarvitset seuraavat ainesosat:

• kanan fileet - 1 kpl.;
• appelsiinit - 1 kpl.;
• Peking kaali (voit käyttää salaatti);
• selleri - varsi 2;
• mantelilastuja - 1 lusikka;
• mustapippuria, suolaa;
• kasviöljy.

Salaatteja:

• soijakastiketta - 1 tl ruokasali;
• kasviöljy - 3 rkl;
• etikka - 1 lusikka.

Valmistella salaattia selleri varsi, aluksi sinun täytyy valmistautua kanaa. Voit tehdä tämän hänen suolaa, pippuria ja paista kunnes kuori sitä. Sen jälkeen liha täytyy jäähtyä ja leikkaa pieniksi paloiksi.

Kiinankaali leikataan tai jos käytät salaatin lehtiä, niin ne täytyy irrottautua ja laita salaatti kulhoon.

Puhdista sitten oranssi ja leikkaa pieniksi paloiksi, ja sitten antaa päälle salaattia tai kaali.

Leikkaa selleri viipaleiksi ja lay out salaattia, ja sitten sekoitetaan.

Laita viipaloidut ja paistettua kanaa salaatin ja ripottele mantelilastuja.

Tämän jälkeen kytke soijakastike, etikka, kasviöljy ja kaada salaatin.

Salaatti selleri varsi kurkku ja retiisi

Tämä salaatti kääntyy tarpeeksi kirkas ja maukkaita. Tarjoile se voi olla, sekä itsenäisesti kuin koristeeksi lihaa tai kalaa. Tankkaukseen täydellinen majoneesi, seesamikastikkeen ja muut kastikkeet omaan makuun. ainesosat:

• kurkku - 1 kpl.;
• retiisit - 4 kpl.;
• selleri - 1 varsi;
• Bulgaria paprika - 1 kpl.;
• Salaatti lehtiä - muutama arkki;
• dressing maun.

Jos olet valmistautuu salaattia toimitettavaksi juhlapöydän, voit koristella sen loppuun paprika. Voit tehdä tämän osan paprika kuutioiksi (salaatti), ja jotkut - olkea. Sitten laittaa kauniisti viimeistelty Pippuriglaseerattua viipaleiksi.

Aluksi leikataan pyöreä viipaleita retiisi. On huomattava, että retiisi voidaan myös käyttää koristeluun.

Tear salaattia ja aseta lautaselle.

Ruotisellerien pilko ja lisää salaatin levy.

Leikataan orugtsy ja myös sekoittaa muiden ainesosien.

Täytä se sitten maistaa ja koristele halutessasi.

Salaatti selleri lehdet omena

Koska sen osia, tämä salaatti on tyydyttynyt, jossa on suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä ruokalaji on täydellinen aamiainen. Jotta se voi käyttää yrttiselleri. Lisäksi, valmistamiseksi salaatti voi olla varren kasvi. Siksi tarvittavat ainekset:

• yrttiselleri;
• omena - 1 kpl.;
• saksanpähkinät - 1/3 cup;
• oliiviöljy - 1 lusikka.

Hienonnettu selleri lehdet.

Grind saksanpähkinöitä.

Kuutioi kuorittu ja kuoppainen omena.

Yhdistämme selleri omena ja kaada öljy, sitten sitruunamehua.

Ripottele hienonnettu pähkinöitä.

Yksinkertainen ja terveellinen salaatti valmis syömään!

On syytä huomata, että lautasen varsisellerinvartta käytetään myös laihtuminen ruokavaliosta, koska tämä kasvi normalisoi vesi-suola tasapaino, palauttaminen suoliston mikrobisto, normalisoituminen aineenvaihduntaan sekä vahvistamiseen yleisestä tilasta organismin kokonaisuutena.