Salaatti porkkanoita ja omenoita. Yksinkertaisia reseptejä.

Syöminen tuoreet hedelmät ja vihannekset on välttämätöntä kehomme, vuodenajasta riippumatta. Vihannekset sisältävät riittäviä määriä vitamiineja, kivennäisaineita ja hyvin vähän kaloreita. Siksi ne, jotka kärsivät ylipainosta, on suositeltavaa käyttää niin monta vihanneksia kuin mahdollista. Salaatti resepti lisätty hedelmiä ja vihanneksia monia, haluan mainita muutamia, jotka pidän eniten.

Porkkanasalaatti ja omena rusinoita

Tämä salaatti on ympäri vuoden, koska tuotteet ruoanlaittoon voi ostaa milloin tahansa aikaan vuodesta. Valmistella salaattia porkkanoita ja omenoita helposti ja ottaa vähimmäisaika.

Sen valmistamiseksi tarvitaan: neljä isoa porkkanaa, 100 g mustaa rusinoita, kaksi isoa omenaa ja majoneesi salaatteja.

• Valmistus: Laita rusinoita kulhoon, kaada kiehuvaa vettä ja jätä puoli tuntia, niin se hyvä höyryksi. Sitten vesi valutetaan, pestään siivilä ja jollei kaikki vesi lasi.
• Minun porkkana, kuoritut ja arina. Se voi olla suuri tai pieni, kuin haluat.
• Pestyn omenat poistaa kuori ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Vaihtoehtoisesti voit käyttää raastin. Salaatti hapan omenat sopivat paremmin tasapainottaa yhdistelmä makeahko porkkanoita ja rusinoita.
• Syvään kulhoon, levitä kasvikset, lisää jo kuiva rusinat ja sekoita. Majoneesi ja jälleen varovasti häiritä.
• Salaatti porkkanoita ja omenoita sopii lisukkeita riisin, perunamuusia ja siipikarja.

Kevyt salaattia porkkanoita ja omenoita

Tarvitset: kaksi porkkanaa, omenaa, sitruunaa ja smetanaa.
Valmistelu: kuoritut porkkanat ja omena arina. Lisää sitruunamehu ja pukeutunut smetanan. Me sekoitetaan hyvin, ja voimme tuoda pöytään.

Salaatti punajuuria ja omenat ja porkkanat

Erittäin mehukas ja maukas salaatti, joka valmistetaan helposti ja nopeasti.
Salaatti, tarvitsemme: Yksi keskikokoinen porkkana, juurikkaiden pieni, keskikokoinen omena, kaksi varret selleri ja ripaus suolaa. Valmistella kastike, kaksi ruokalusikallista seesaminsiemeniä, ruokalusikallinen jokaisen hunajaa, puolikkaan sitruunan, ruokalusikallinen konjakkia tai rommia ja oliiviöljyä.

• Getting ruoanlaitto: minun ja kuoritut omena, porkkana ja punajuurta. Hiero Korean raastin saada pitkä kaistale.
• Kuoritut varsisellerinvartta ja leikataan levyiksi, niin ohut kuin mahdollista.
• Olkaamme kastike. Laitoimme tuleen pannulla, kaada öljy ja paista seesaminsiemeniä. Tämä tulisi tehdä mahdollisimman nopeasti. Heti kun aromi ja siemenet tulevat kullanruskeaksi, sitten sammuu.
• By seesami suoraan paistinpannu lisää hunaja, sitruunamehu, brandy ja sekoitetaan huolellisesti.
• Syvään kulhoon sekoita raastettu kasvikset, selleri, omena, lisää hieman suolaa ja pukeutunut kastikkeella.
• Täytä astia kastike suositellaan ennen toimittamista pöytään.

Kalmari salaatti omenat

Niille, jotka rakastavat kalmari, tämä salaatti tuo todellisen nautinnon.

Tarvitsemme: kiloa kalmari, kaksi appelsiinit, iso omena, nippu tuoretta tilliä, kaksi ruokalusikallista sitruunamehua, kolme ruokalusikallista oliiviöljyä.

• Valmistus: kalmari pestävä, puhdistetaan ja leikataan renkaiksi. Sitten lämmitetty pannulla lisäämällä oliiviöljyä ja paista ne kolme minuuttia. Jälkeen kaatamalla sitruunamehu ja keitä noin viisi minuuttia miedolla lämmöllä.
• Kuoritut omenat leikataan kuutioiksi.
• Kanssa appelsiininkuori, kääri ja leikkaa paloiksi ilman suurempia.
• Kaikki ainekset yhdistetään, suola ja sekoita hyvin.
• Meillä levitä kaunis kulhoon ja koristele hienonnettu tilli.

Kaikki salaatit ovat yksinkertaisia ja erittäin hyödyllinen kehomme.