Ohraryynit vihanneksilla: resepti, ruoanlaitto salaisuuksia. Herkullinen Ohrarouhepuuro

Aterioita ohran ja vihanneksia ei ole pelkästään erittäin maukas, mutta myös uskomattoman hyödyllinen. Kuitenkin vähintään kaloreita ne sisältävät suuria määriä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämän vuoksi niiden on ilmoittauduttava säännöllisesti meidän ruokavalioon.

Yleiset suositukset

Kunnolla kokki ohra, on tarpeen tietää muutamia pienet salaisuudet. Ennen keittämistä ryynit on toistuvasti puhdistettava. Tätä varten se levisi syvään astiaan ja täytetään kylmällä vedellä. Kaikki sekoitetaan huolellisesti ja Nesteen vaihdon. Sellaisiin käsittelyihin tulisi suorittaa niin kauan kuin veden kulhoon jää selvä.

Vähentää keston keitto, on toivottavaa liota vilja- ja jätä se neljä tuntia. Se kannattaa valmistaa sitä suureen kattilaan, koska lämpökäsittelyn aikana viljan suuresti tilavuus kasvaa.

Tämä lantio menee hyvin paitsi lihaa. Erittäin maukasta saatu ohraa ja kasviksia. Resepti vilja voidaan säätää henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Usein lisätään porkkanat, sipulit, sienet, kesäkurpitsa, tomaatit, ja jopa herneet.

vaihtoehto multivarka

Mukaan teknologian alla saadaan riittävästi runsas herkullinen meatless ruokia. Se ei sisällä mitään haitallisia lisäaineita, siksi ihanteellinen sekä aikuisille että lapsille. Resepti Ohrarouhepuuro vuonna multivarka yhteydessä käytetään tiettyä joukko komponentteja. Siksi ennen prosessin aloittamista, varmista, että sinulla on käden ulottuvilla sisältää:

• Lasi ohraryynit.
• Yksi porkkana ja sipuli.
• Pari kypsiä tomaatteja.

Lisäksi tarvitset hieman kasviöljyä, suolaa ja tuoreita yrttejä. Pyynnöstä jälkimmäinen voidaan korvata kuivattuja yrttejä.

Prosessin kuvaus

Resepti Ohrarouhepuuro vuonna multivarka on niin yksinkertainen, että se on helppo käsitellä jopa kokematon emäntä. On tärkeää noudattaa ohje- tarkkuusteknologiaa. Alkuvaiheessa pitäisi ottaa vihanneksia. Ne puhdistetaan, pestään ja jauhetaan. Sipuli leikataan pieniksi kuutioiksi, porkkanat ja tomaatit prosessoidaan kellua.

Kulhossa Multivarki jonka pohja rasvattuina kasviöljy, laita hienonnettu kasvikset ja kuullota niitä. Muutaman minuutin kuluttua lisätään niitä esipesty karkeudet, suola ja yrttejä. Kaikki tämä on täynnä suodatettua vettä ja sekoitetaan. Valmistautuminen ohran ja vihanneksia, resepti jonka voit nähdä juuri edellä, "Sammutus". Noin kaksi tuntia myöhemmin keittää puuroa voi palvella.

Vaihtoehto naudanlihaa

Tämän reseptin voi olla suhteellisen nopea kokki hyvin flavorful ja täytä astia, joka on helppo nauttia perhe. Luoda sen sinun yksinkertaisia ja helposti saatavilla olevia tuotteita, joita myydään kaikissa moderneissa supermarketissa. Ohraa lihaa ja vihanneksia tuli aikaa perhepäivällisen, tarkistaa etukäteen, jos on käsillä:

• Neljäsataa grammaa naudanlihaa.
• Puoli kupillista ohraryynit.
• Kaksisataa grammaa tuoreita sieniä.
• Yksi porkkana ja sipuli.
• Sata grammaa vihreitä herneitä.

Lisäksi teidän keittiö on oltava hieman kasviöljyä, suolaa ja mausteita.

sekvenssi toimien

Ennen kuin kokki ohraryynit vihanneksia ja naudanlihaa, sinun täytyy valmistaa ruokaa. Ensinnäkin on syytä keitetty ja liottaa esipesty ryynit. Kun hän on valmis, se poistetaan tulen ja kääritty huopa.

Esipestyä ja hienonnettu liha paistettu kasviöljyä. Kun se on peitetty kultainen kuori, se on suolattu, maustettu mausteita, kaada vesi ja muhennos kohtalaisella lämmöllä kunnes tarjouksen.

Sen jälkeen liha lisää pesty ja hienonnettu sieniä. Kaikki kevyesti sekoittaen ja muhennos noin varttitunnin. Sitten kulhoon naudanlihan ja sieniä levitä kuutioitu sipuli ja silputtu porkkana. Vain kymmenen minuuttia pehmentää vihanneksia lähettää etukäteen sulatettu herneet ja lähes välittömästi kaikki tämä yhdistyy keitetty ohra. Kaikki kevyesti sekoittaen ja sen jälkeen muutaman minuutin, poistaa lämpöä.

Variantti kesäkurpitsa

Mukaan teknologian kuvattu alla muuttuu uskomattoman herkullista ohraa ja kasviksia. Resepti tämä ruokalaji käyttöön liittyviä porkkanat ja herkkä makeahko squash. Se on kautta tällaisen yhdistelmän, ja onnistuu saamaan hyvin tuoksuva puuroa. Perheesi pystyivät kokeilemaan lounas tarvitset:

• Kaksisataa grammaa ohraryynit.
• Pari squashia.
• Yksi porkkana ja sipuli.
• Viisi valkosipulinkynttä.

Lisäksi, oikeaan aikaan käsillä on oltava kasviöljy, suola ja mausteet.

Vuoropohjainen tekniikka

Sipulit ja valkosipuli puhdistetaan ulkokuori, murskataan ja lähetetään pannulla, voidellaan lämmitetty kasviöljyä. Muutaman minuutin sirotella silputtu porkkanat ja kesäkurpitsa suuri kiilaa. Kaikki hyvät sekoitetaan ja jatkaa keitä keskilämmöllä. Kirjaimellisesti minuutin pannulla lisätä suolaa, mausteita ja Esipesty ryynit. Sitten pani kaiken a la carte ruukut, kaada kiehuvaa vettä, peitä kannella ja lähettää sen uunissa. Valmistautuminen ohran ja vihanneksia, resepti joka on esitetty yläpuolella, on satakahdeksankymmentä astetta. Noin yksi tunti myöhemmin se voidaan poistaa uunista ja tarjoillaan.

Vaihtoehto kaali

Puuroa, keittää tätä reseptiä, se osoittautuu erittäin maukasta ja ravitsevaa. Siksi on mahdollista helposti ruokkia koko perheelle. Sen valmistamiseksi tarvitaan:

• Lasi ohraryynit.
• Kolmesataa grammaa kaalia.
• Yksi porkkana ja sipuli.
• Sataviisikymmentä grammaa sieniä.
• Pari ruokalusikallista kastiketta Krasnodar.
• Sata grammaa deodorisoitua öljyä.

Karkeudet pestään ja liotetaan kylmässä vedessä yön yli. Aamulla se heittää siivilä, lähetetään pataan, kaada kiehuvaa vettä ja keitetään viisitoista minuuttia.

Erillisessä pannulla paista sipuli. Kun se tulee kultainen, lisää siihen silputtu porkkanoita, kaalia ja Krasnodar kastiketta. Kaikki hyvät sekoitetaan ja muhennos kohtalaisella lämmöllä. Valmis vihanneksia yhdistettynä ohraryynit puuroa. Siellä myös lähettää ennalta paistettuja sieniä. Silti sekoitetaan uudelleen ja säädettyihin lautaselle. Pyynnöstä valmiin ohran vihanneksia ja sieniä sirotellaan hienonnettua yrttejä.