Kuinka keittää kaurapuuroa maidosta? Kaurahiutaleet ovat paras resepti

Haluatko oppia keittämään kaurapuuroa maidolla eri tavoin ja erilaisilla ainesosilla? Lue sitten tämä artikkeli. Se sisältää mielenkiintoisia ja yksinkertaisia reseptejä.

Hyödyllistä aamiaista

Monet meistä tuntevat kauran maustamuksen lapsuudesta. Joku rakastaa tätä puuroa, mutta jotkut eivät. Mutta kaurahiutaleiden käyttöä keholle on vaikea yliarvioida. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja, jotka mahdollistavat hiusten kasvun ja immuniteetin vahvistamisen. Kaurapuuro kyllästää ihmiskehon rautaa, kalsiumia, kaliumia ja kuitua. Se on määrätty gastriitille ja ummetukselle.

Haluatko työskennellä suolet ja vatsa? Sitten sinun pitäisi olla kaurahiutaleet ruokavaliossa. Arviot siitä puhuvat puolestaan. Useimmat venäläiset pitävät tätä sotkua terveellisimpänä aamiaisena. Ja asiantuntijat heidän kanssaan ovat täysin samaa mieltä.

Ruoan salaisuudet

Kuinka keittää kaurapuuroa maidosta, kerromme myöhemmin. Sillä välin puhutaan siitä, miten valita se oikein. Lähdemme liikkeelle. Ja mitä näemme siellä? Valtava valikoima kaurahiutaleita pakkauksissa, painon mukaan, kotimaisia ja ulkomailta tuotuja. Tuotemerkki ei ole erityisen tärkeä. Pääasia on, että jyvät ovat kokonaisia. Loppujen lopuksi niistä on hyötyä ja maukasta maitoa.

Jos haluat nopeuttaa keittoprosessia, käytä viljojen sijasta hiutaleita (esimerkiksi Hercules). Ennen kuin ostat tuotteen pakkauksesta, tutki sen koostumus huolellisesti.

Perinteinen resepti

ainesosat:

• 4 rkl. l. sokeri;
• 2 kuppia maitoa;
• 50 g voita;
• Lasi kaurajauhoa (täysjyvätuotteita);
• Solisluu suolaa.

Kuinka keittää kaurapuuroa maidossa (resepti isoisillamme):

1. Siemenet pestään vesijohtovedellä. Liota kattilassa. Jätä 3-4 tuntia.

2. Tyhjennä ylimääräinen neste. Lisää määrätty määrä maitoa. Laitoimme uuniin. Odotamme kiehuvan hetken. Sitten vähennämme tulen minimiin. Me nukutetaan kaurapuuroa. Sekoita. Kypsennämme 15-20 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta tulipalo.

3. Tarjoile kermavaahtoa pöydällä lämmöllä, jonka lämpö ei ole sen arvoinen. Suljemme sen kannella ja jätämme sen viisi minuuttia, niin että se on hiukan ylhäällä. Tänä aikana jyvät suurenevat.

4. Lisää voita puihin, peitä kansi ja jätä se uudelleen 5 minuuttia. Laatoimme kaurahiutaleet levyille. Voit parantaa makua voit lisätä pähkinöitä, tuoreita marjoja tai vähän hilloa. Toivotamme kaikille miellyttävän ruokahalun!

Kaurapuuroa monivärisellä maidolla

Haluatko valmistaa puuroa vähäisellä ajanjaksolla? Tämä on mahdollista nykyaikaisella instrumentilla, kuten monivärillä. Kaikki, mitä teiltä vaaditaan, on antaa ruokaa siihen ajoissa.

Tuotelista:

• 750 ml maitoa;
• 150 g täyttöä (jos et ole ruokavaliossa);
• Hieman suolaa ja sokeria;
• 150 g kaurapuuroa;
• 20 g voiöljyä.

Kuinka valmistautua kauran maitoon (resepti Monivastaajille):

Vaihe numero 1. Kytke monivärikartta päälle. Me nukuimme kulhoon kaurahiutaleita. Voit käyttää hiutaleita "Hercules". Kulhon pohja ei vaadi voitelua. Lisää sokeria kaurajauhoon (niin kauan kuin haluat). Mausta suolalla. Hiutaleiden sekoittamiseen on parasta käyttää erityistä spatelia, joka sisältyy monivärikarttaan.

Aloita hitaasti kaada maito kuppiin. Muista sekoittaa kaurahiutaleet niin, ettei se tartu pohjaan. Leikkaamme öljyn pieniksi kuutioiksi. Lähetämme ne hiutaleille maidon kanssa. Me kypsennämme puuroa hieman myöhemmin.

Vaihe nro 2. Aloitetaan täytön valmistaminen. Haluatko makeuttaa puuroa vähän? Kuori sitten banaani kuoresta ja leikkaa liha pieniksi paloiksi. Lisää ne puuroon. Voit myös tehdä banaanisoseen. Ne, jotka seuraavat kuvaa, mutta eivät siedä tuoreita ruokia, suosittelemme omenan käyttöä. Pese se juoksevassa vedessä, päästä eroon kuoresta ja luista. Hiomaan se (mieluiten kuutiot) ja lähetä se puuroon. Haluatko lisätä hieman savua lautaselle? Sitten leikkaa kiivi siihen.

Vaihe numero 3. Miten kaurapuuroa monivariateissa kypsennetään ? Mikään ei ole mikään monimutkainen. Tärkeintä ei ole poiketa kaavasta. Joten, meidän kulhoon on olemassa sellaisia aineita kuin maitoa, kaurapuita ja hedelmäpaloja. Nyt sinun täytyy aloittaa "Kasha" tai "Maitojuusto" -moodi. Aseta ajastin 30 minuutiksi. Kun äänimerkki kuuluu, avaa kansi ja anna puuroa vasten 5 minuuttia. Sitten otamme käden spatolin ja asetetaan kaurahiutaleet levyille. Se tarjoillaan kuumana ja pala voita.

Kaurapuuro hunajaa ja luumuja

ainesosat:

• 100 g manteleita (maata);
• 2 rkl. l. Hunaja (kaikenlaista, mutta välttämättä nestemäistä);
• Lasi maitoa;
• 100 g luumuja;
• 200 g kaurahiutaleita.

Miten kaurapuuroa maitoa käydään - ohje:

1. Koska käytämme hiutaleita, älä liimaa niitä ennen. Kaada vain kaurajauhetta pieneen kattilaan. Täytä lasillinen maitoa.

2. Aseta astiat uuniin. Odotamme kiehumispisteeseen, sitten vähennämme tulen vähimmäisarvoon. Ruoanlaitto kaurahiutaleita sekoitetaan jatkuvasti.

3. Kun maito alkaa kiehua, lisää puuhun ilmoitettu määrä hunajaa ja murskattuja manteleita. Mausta suolalla. Valmistamme vielä 5 minuuttia.

4. Luumut pestään juoksevassa vedessä ja hienonnettu. Se toimii astian sisustuksena. Levitä puuroa levylle ja ripottele sienellä.

Kuinka keittää kaurapuuroa englanniksi

Tämä ruokalaji on suosittu paitsi maassamme. Kumma kyllä, mutta englantilaisia pidetään kaurahiutaleiden tärkeinä tuntijoina. He syövät sen paitsi aamuisin myös lounaalle. Mikä on erikoinen Englanti resepti? Ruskapuoli on erittäin paksu.

Vaaditut tuotteet:

• 1,5 kuppia vettä;
• Maito maku;
• Lasi kaurajauhoa (täysjyvätuotteita);
• Jotkut sokeri ja suola.

Käytännön osa:

1. Kaada kaurajauhetta kuppiin. Huuhtele vedellä hanasta. Jyvät tulisi puhdistaa hyvin kuoresta. Tätä varten on hyvä käyttää jäähdytettyä keitettyä vettä.

2. Täytä pieni kattila 1/3 vedellä. Me nukutetaan kaurapuuroa. Sekoita lusikalla. Mausta suolalla. Voit lisätä hieman sokeria. Kypsennä puuroa 10-15 minuutin ajan asettamalla vähimmäispalo.

3. Ennen tarjoilua kaurahiutaleita on annettava infuusiona. Merkitään 5-7 minuuttia. Sitten jakaa puuroa syvälevyille. Täyteaineena voi toimia vähärasvaista kermavaahtoa. Englannin puuro on yhtä maukas ja suolainen ja makea versio. Jos käytät sitä säännöllisesti aamiaiseksi, iloisuus ei jää sinuun koko päivän ajan.

Lopuksi

Toivomme, että olet selvittänyt miten kaurapuuroa maitoa kypsennetään. Kaikki artikkelissa olevat reseptit eivät vaadi paljon aikaa ja tuotteita. Kaurahiutaleet ovat paitsi maukkaita ja tyydyttäviä ruokia, mutta myös todellisia varastoja hyödyllisiä elementtejä. Se sisältää monia vitamiineja ja monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka kehomme helposti absorboivat. Kaurapuita voidaan syödä lapsilla ja aikuisilla. Se on vähän kaloreita, mikä tarkoittaa sitä hienoa ihmisille, jotka katsovat kuvaa. Ja jos lisäät kuivatut hedelmät, tuoreet marjat tai hedelmäpuut puuhun, saat epätavallisen maukkaan jälkiruoka.