Fritters parsakaalia: runsas ja maukas

Haluat terveellisen ja herkullisen aamiaisen? Pannukakkuja parsakaali - erinomainen vaihtoehto. Kirkkaan vihreä ja erittäin miellyttävä maku. Ritarit parsakaalia kokki aivan eri tavalla. Mutta joka tapauksessa, liian paljon aikaa se kestä.

Ritarit parsakaalia. Edullinen ja helppokäyttöinen

Niin enemmän. Ritarit parsakaalia - lautasen on hyvin yksinkertainen. Sen valmistamiseksi tarvitaan: 700 g kaali, 4 rkl jauhoja (vehnä, koko vehnä, tai seosta vehnä ja riisi), 3 ruokalusikallista vettä, valkosipulin kynsi, muna ja suolaa maun mukaan.

Askel askeleelta resepti

Aloitetaan kaikkein yksinkertainen. Miten kokki lettuja parsakaalia? Resepti kuva alla.

Yleensä järjestyksessä. Tuore parsakaali osaksi kukinnot ymmärtää. Kaltattu kiehuvaan veteen ja infusoida noin 5 minuuttia.

Seuraavaksi sinun täytyy pilkkoa kaali. Tähän tarkoitukseen lähestytään toiminnot monitoimikoneessa. Ja voit hieroa raastin, ja parsakaali. Kunhan et käytä tehosekoitinta. Tässä tapauksessa saat "puuroa". Ja tarvitsemme mureneva massa.

Ja parsakaali lisättiin jauhot, muna, suola ja vesi virtaa. Kaikki tämä on hyvin sekoitettu. Taikina pitäisi olla melko paksu. Kuitenkin kokkareet jauhoja Myös pitäisi tuntea.

Paistamiseen, käytä pannukakku pannulla. Öljyä tässä tapauksessa, et tarvitse. Se on vieläkin bonuksia teidän kuva! Paistettua lettuja molemmin puolin noin 5 minuuttia. Lisää noin vihreät ja smetanaa - ylellinen aamiainen annetaan sinulle!

juusto

Haluat lisätä jotain epätavallista lettuja parsakaalia? Resepti kuva (vaihe vaiheelta) on oltava varma, että pidät siitä. Muuten, jos et rakasta tätä kaali, ehkä vain tiedä miten kokki sitä. Pannukakkuja - yksi herkullisia ruokia. Yhdessä juusto ne näyttävät herkullisia, jopa ne, jotka tällä kasvi ei ole onnellinen. Tämä on - herkullinen, flavorful ja uskomattoman herkullinen aamiainen.

Tarvitset: 250 g parsakaalia, 100 grammaa jauhoja, 50 grammaa juustoa (mieluiten parmesaania), munia. Suola ja pippuri lisätään seokseen maun.

1. Keitetty parsakaali, obsushivayut ja jäähdytetään.
2. Jälkeen, joka murskattiin tehosekoitin.
3. Lyöty munat haarukalla, yhdistä jauhot, juustoraaste, suola ja pippuri.
4. Kaikki tuotteet sekoitetaan tasaiseksi.
5. Lisätty parsakaali.
6. Ja kaikki on sekoitettu uudelleen.
7. Paistinpannulla muotoinen pannukakkuja keitetty massa.
8. Ne paistettu molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi.
9. Valmiin lautasen on levitettävä paperia. Se imee liikaa rasvaa.

Punaiset kalaa

Fritters parsakaali voidaan valmistaa ja omaperäisellä tavalla. Voit tehdä tämän sinun täytyy: 200 grammaa tuoretta kaalia, 300 grammaa lohta, kananmunaa, 2 rkl jauhoja, 50 grammaa juustoa, sipulia polgolovki

Keitetyt parsakaali. Kalanluut poistettu. Veitsellä, murskattu sipuli, kala ja kaali. Juusto hangataan suuressa raastin. Seokseen lisätään koko jauhot ja muna. Lettuja paistettu tulikuuma paistinpannussa molemmilta puolilta. Tarjoillaan kuumaa smetanan.

pinaatti

Toinen vaihtoehto. Tällaiset pannukakut parsakaali (resepti - ilman jauhoja tässä tapauksessa) - erittäin hyödyllinen ruokalaji. Mutta jos lisäät pinaatti, niin täällä tekee valtava valikoima värejä. Näin ollen, aromi. nämä pannukakut sopisi täydellisesti lasten menu. Ne eivät ole yksinkertaisia! Ne ovat värillisiä! Vihreä!

Voit tehdä tämän sinun täytyy: 200 grammaa pinaattia, 200 grammaa kaalia. Parsakaali voidaan käyttää sekä tuoretta ja pakastettua. Muuten, ei tarvitse sulattaa kaali. Riittää kun keittää sitä pari pehmeiksi. Kunhan et pidä pitkä. Vihannes menettää hyödyllisiä ominaisuuksia.

Mitä seuraavaksi? Take 100 ml maitoa. Lisää ne kasviksia, hienonnettu tehosekoittimessa. Lisäksi - merisuola, muna, vehnäjauhoja 100 grammaa ja 5 grammaa leivinjauhetta. Sekoita, kunnes hyvin paksu konsistenssi. Kuumalla paistinpannu kuumennetun kasvirasvalevite vihannesten massa. Yksi oladushek - yksi ruokalusikallinen. Ruskea molemmin puolin.

Ja lopuksi, muutamia vihjeitä. Pannukakkuja valmistettiin saman verran, sinun täytyy laittaa ne pannulle yksi ruokalusikallinen. Lisäämällä sooda tai leivinjauhetta, voit tehdä lettuja loistoa. Jos spadefoot ei ole kotia, käytä hieno raastin. Yhdistä parsakaalia voi olla minkä tahansa kasviksia. Oikea yhdistelmä antaa mahdollisuuden nostaa tai laskea kaloreita aterioita osuus kasvaisi vitamiineja.