Franco Colombo - tunnetaan kehonrakentaja

Kehonrakentajat on merkittävä Franko Kolombo. Tämä italialainen sen hienovaraista parametrit: korkeus 166 cm, nettopaino 84 kg - saavuttanut huippunsa korkeuksiin kehonrakennus, kahdesti voittanut otsikko "Mr. Olympia". Tämän hän osoitti, että pysyvyys, työ ja sitkeys voi voittaa monia esteitä.

varhainen ura

Syntyi kehonrakentaja köyhällä alueella Ollolaina saaren Sardinian (Italia) 07 elokuu 1941. Poika varttui perheen vaikean katolilaisia. Hän oli tuonut esille ankaruutta, vaatimattomuus, varhaislapsuudesta opetti kurinalainen. Isä pakotti hänet kotitöihin, ja opetti maanviljelijät temppuja ja valmis toimimaan paimen.

Huolimatta turhautumista vanhempien, nuori mies kiinnostui nyrkkeily. Alhainen Frank Rost nimeltään skeptikot hymyillä, mutta kaveri oli raskas isku, ja yhtäkkiä hän sai voiton jälkeen voiton amatööri turnauksen, viimeistely lähes kaikki näyttäviä taistelee tyrmäyksellä. Hänet kutsuttiin ammattilaisnyrkkeilyyn ja amatööri luokkaan, hänestä tuli mestari Italia.

Intohimona kehonrakennus

Franko Kolombo (tai Columbo) on aina ollut tunnettu voimakas isku. Kun vastustaja melkein kuoli taistelun jälkeen. Tämä järkytti nuori mies ja teki solmion nyrkkeily. Etsimään parempaa elämää, hän meni Länsi-Saksaan töihin. Täällä, vuonna 1965, kohtalokas tapahtuma tuo hänet jo tunnettu kehonrakentaja - Arnold Schwarzenegger, joka johtaa Franco kehonrakennus.

Kiehtoi kouluttamalla sen ennätysajassa saavuttaa merkittäviä tuloksia:, paino 84 kg, makuulla, puristettu 205 kg barbell, kyykky barbell painaa 300 kg ja liikunta "kuollut vetää" , jonka paino on 315 kg!

Vuonna 1968 hän voitti Champion Euroopan ja Italian Voimanosto Championships (voimanosto). Mutta todellinen kirkkaus odotti häntä Yhdysvalloissa, jossa Franko Kolombo ja Arnold Schwarzenegger, ystävät koko elämänsä, tuli vuonna 1969.

Double "Mr. Olympia"

Yhdysvalloissa kehonrakentaja jatkoi koulutusta urheilullinen Golda Jim Hall (California), joka teki suuren vaikutuksen häneen hänen laitteita. Arnold ja Franco oli mukana yhdessä järjestämällä joka kerta kilpailun, mukaan molemmat tekevät treenistä tehokasta. Jälkeen kuntosalilla Colombo meni töihin työmaalla, ja illalla hän opiskeli lääketiedettä.

Vuonna 1969, 1970 ja 1971 oli ensimmäinen paikka kilpailuun, "Mr. Universe". Vuonna 1975 Schwarzenegger on toiseksi kilpailussa "Mr. Olympia", ja vuonna 1976 hänen unelma: hän saa otsikko "Mr. Olympia". Samana vuonna hän osallistui turnaukseen "Vahvin Mies", joka loukkaantui vakavasti jalkansa. Korvauksena se maksoi $ 1 miljoonan mutta lääkärit sanoivat, että urheilua hän ei palaa.

Franco Colombo ei menettänyt: hän valmistui College of Medicine, sai lääketieteellinen tutkinto ja oli onnistunut käytännössä. Samalla hän kehitti oman elvytysohjelma ja käyttää sitä Titanic toimenpiteillä ei ajatellakaan paitsi palasi urheilua, mutta vuonna 1981 jälleen voitti "Mr. Olympia". Se oli voittoisa uransa rakentaja.

Franko Kolombo ohjelma

Tunnettu kehonrakentaja vaikuttaa urheilullinen lujuus, erinomainen fysiikka ja harmoninen muotoja. Jolla lääketieteellinen tausta, hän kehitti oman koulutusohjelman, joka tuli pääperiaatetta:

• jokaisen harjoituksen tehdään täysin voimassa;
• Muista lämmitellä lihaksia ennen harjoitusta;
• pitäisi kuunnella kehoasi;
• koulutus täytyy tapahtua samaan aikaan;
• on tärkeää syödä hyvin ja täysin rentoutua;
• Sokeri on korvattu luonnon hiilihydraatteja;
• Kun sarja toistoja välttämätöntä mennä ulos ja hengittää.

Ei-Urheilusaavutusten

Franko Kolombo, harjoitus, joka vie suurimman osan ajasta, onnistui:

• tähti useissa elokuvissa, kuten tähdittämä elokuva "Beretta Island" (1994);
• toimia tuottajana ja ohjaajana dokumentti "Sardinian -Great meri saari";
• kirjoittaa pari kirjaa, joista suosituin on "voittaa kehonrakennus" on käännetty useille kielille, ja on kestänyt monia versioita.

Jotkut elämäkerrallinen tosiasiat

• Eräänä päivänä kun kävely Franko Kolombo vaimonsa Deborah ja kaksi ystävää hyökkäsi huligaaneja. Entinen nyrkkeilijä voimakas isku kirjaimellisesti murskasi leuan yhden hyökkääjän, muut hyökkääjät heti pakeni.
• Kehonrakentaja kuuluisa Amazing valoa pumppuja. Hän voisi puhaltaa kuumavesipullo niin että se murtuu kuin ilmapallo.
• Artikkeli Hero vei anabolisia steroideja lihaksen kasvua. Toivottavaa ruumis hän varmasti oli, mutta valitettavasti vastaanotto puhuja toivat hänet impotenssi ja kyvyttömyys saada lapsia.
• Volyymi hänen hauis - 47 cm.