Vihreitä papuja: reseptit

Joissakin maissa, erityisesti ne, jotka sijaitsevat Etelä-Euroopassa, vain rakastan papuja. Erityiset sekä tämän tuotteen aiemmin Bulgariassa. Suuri määrä ihmisiä maassamme tiedä mitä pavut ansiosta Romanian, Bulgarian ja Unkarin herkkuja.

Pavut, ruokaohjeita jota nykyään harkita - täydellinen tuote paitsi tulta ja ruoanlaittoon, mutta myös jäätymisen ja purkitus. Se on kautta nämä tavat ruoanlaitto, voit tallentaa tuotteen enimmäismäärä C-vitamiinia ja karoteenia. Lisäksi, pavut sekä herneet, koostuu proteiinia, jonka aminohappokoostumus hyvin samanlainen kuin lihaa.

Miten ruokaa papuja? Reseptejä sen kymmeniä. Artikkelissa annetaan vain kaksi suhteellisen yksinkertainen, mutta uskomattoman herkullisia reseptejä. Lisäksi molemmat ovat erittäin hyödyllisiä! Kokeile!

Vihreitä papuja: Cooking kananmunalla ja tomaatit

ainesosat:

- pavut - noin 400 grammaa;

- sipulit - 2 pieni tai suuri koko;

- tomaatit - 2 tai 3;

- vihreä korianteri tai persilja (korkea palkit);

- valkosipuli - kynttä 1 tai 2;

- munaa - 2 kpl;

- tl suolaa;

- pieni punainen paprika;

- kasviöljy zazharki.

valmistus:

Huuhtele pavut ja leikkaa paloiksi. Pituus kunkin niistä pitäisi olla noin 5-6 cm. Täysin mahdollista leikata pavut yksinkertaisia saksilla.

Leikkaa pieniksi kuutioiksi sipulit. Edelleen täytyy paista kasviöljyssä kunnes valo kultainen väri.

Nyt jo paahdettu sipuli lisää tomaatit, ja kaikki tämä yhdessä ja pitäisi paista tilaan kunnes tomaatit thicken tomaattikastiketta. On tärkeää, että loppuun mennessä sammutusta ovat kääntäneet haihdutettiin, paksu ja täydellisesti nevodyanisty kastike.

Kunnes tomaatit sammuu, sinun täytyy keittää pehmeiksi papuja. Tehdä tämä jo leikattu tuote asetetaan kiehuvaan veteen, joka on välttämättä pre-bittinen lisätä suolaa. Cook pavut tarvitsevat noin 10 minuuttia. Huolehdittava siitä, että tuote on joka tapauksessa ei voida pilkottu, muuten pavut on liian pehmeä, ja se ei sovi tähän lautasen. Muista, että ruoanlaitossa ajat voivat vaihdella hieman, ja se riippuu eniten papuja.

Seuraavaksi keitetyt pavut säädettyihin pannulla, joka on jo paistettu sipuli ja tomaatit. Nyt kaikki yhdessä meidän paista vielä 15 minuuttia. Kunhan et unohda jatkuvasti sekoita kaikki.

Seuraava askel - podsolit, lisää pieni määrä punaista paprikaa hienonnettuna yrttejä ruokalaji. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Nyt kirjoita munat ja koko ajan sekoittaen niitä, kunnes saat siihen pisteeseen, jossa ne eivät enää ole nestettä johdonmukaisuutta.

Jää lisätä hienonnettu valkosipuli, sekoita kaiken uudelleen, ja voit tuoda pöytään. Toiminut pavut, jonka reseptejä juuri oppinut, kuuma tai lämmin, mutta ei kylmä. Hyvää ruokahalua!

Pavut kreikaksi

Papuja, Uunitoiminnot jossa opit nyt - uskomattoman maukas ruokalaji valmistettu vihreitä papuja, haudutettua tomaattikastikkeessa. Tämä ruokalaji voidaan kutsua melko yksinkertainen, terve ja erittäin herkullinen.

ainesosat:

- 500 grammaa vihreitä papuja;

- sipulit;

- 3 valkosipulin kynttä;

- 200 grammaa oliiviöljyä;

- tomaattipyree;

- yksi tomaatti;

- minttu, persilja;

- kaksi perunat,

- kaksi porkkanaa;

- lasi vettä.

valmistus:

Kuori perunat ja leikkaa se viipaleiksi. Hienonna sipuli ja paista kunnes kultainen väri. Lisää sipulit pavut, tomaattipyree ja kaikki muut ainekset. Nyt sinun täytyy lisätä vettä, kansi ja hauduta, kunnes kaikki valmistelut. Kun astia ei ole vielä valmis, tiedät, että se palaa. Tämän välttämiseksi sinun täytyy kaataa pieni määrä vettä.

Nyt tiedät miten valmistautua papuja. Reseptit se on melko yksinkertainen, mutta erittäin herkullinen.