Thai-hieronta - mitä tämä on? hieronta tekniikka

Jo antiikin aikoina, ihmiset käyttää lievittää jännitystä ja kipua tekniikoita, kuten silitti, vaivaamista, hankausta. Myöhemmin he saivat nimi - hieronta. Monet antiikin käsikirjoituksia, kalliopiirrokset, hieroglyfit löytyivät tästä taidetta Intiassa, muinaisessa Kiinassa, Egyptissä ja Indonesiassa. Ajan hieronta alkoi käyttää paitsi rentoutumiseen ja kivunlievitykseen, mutta myös yksi hoitomenetelmiä. On olemassa monenlaisia ja tekniikoita sen täytäntöönpanoa. Mietitäänpä niin suosittu laji kuten thai-hierontaa. Laitteet, perustavanlaatuisia hieronta käsitellään myöhemmin.

Tarina Thai-hieronta

Alkuperä thai-hierontaa peräisin Pohjois-Intiassa. Tohtori Kumar Jiva Bhakka pidetään perustaja tämän antiikin taiteen. Tiedetään, että hän oli ystävä Gautam Buddha. Tuohon vaikeaa aikaa, avulla thaihierontakeskus ihmeellinen hän pystyi parantaa Intian kuningas, jonka henkilökohtainen lääkäri hän oli.

Valitettavasti niinä päivinä, ja että tuhat vuotta sitten, ei kehitetty kirjoitetun kielen. Ja siksi hieronta salaisuuksia, taitoja periytynyt sukupolvelta suullisesti, mutta ei kirjata paperille.

Vuonna 1832 Thaimaassa Wat Pho on sen ensimmäinen yliopisto, jossa tavallisten kansalaisten koulutettu hieronta tekniikoita ja lääketieteessä. On marmorilevyt maalattiin viivoja kehon ja akupunktiopisteitä. Patsaat tehtiin eri jooga aiheuttaa, sekä venyttely aiheuttaa. Vasta 17-luvulla tilavuudessa lääketieteellisen tutkielman kuvattu koukerot Thai-hieronta. Kuitenkin, se ei ole täysin säilynyt. Vain muutama kilvet ja patsaita onnistui pitämään nykypäivään. Ja Wat Pho, ja pidetään nyt keskellä koulutusta perinteistä thaimaalaista lääketieteen ja hierontaa.

Jos päätät kokeilla thai-hierontaa, hyödyt ja vasta tämän tyyppisen altistumisen tulisi hyvin tiedät.

Kuka voi Thai-hieronta

Thai-hieronta - on olennainen osa terveydenhuollon järjestelmiä. On suositeltavaa hoidossa seuraavat ehdot:

• Masennus.
• unihäiriöitä.
• Väsymys.
• Väsymys.
• Usein päänsärkyä.
• mielialan vaihtelut.
• Lihaskouristuksia.

Thai-hieronta - hierontaa, siis ennen kulkua istunnon pitäisi ehdottomasti luotava todellinen syy taudin eli syy vakavia päänsärkyä tai väsymystä, jottei vahingoittaa kehon, koska on olemassa vasta-Thai-hieronta. Aivan kuten pillerit voivat parantaa jonkin sairauden, mutta loukkaantuu toinen.

Kenen pitäisi tehdä Thai-hieronta

Thai-hieronta - on lääketieteellinen hieronta, joten kannattaa ottaa huomioon, mitä ihmisten terveyteen ja mahdolliset vasta-aiheet ovat joutuneet tällaista hoitoa. Tässä on luettelo sairauksia ja tiloja, joissa on parempi pidättäytyä hieronta.

• Kroonisten tautien pahenemisesta.
• Läpikäynyt kirurgisia toimenpiteitä.
• Lisääntynyt kehon lämpötila.
• Tulehtuneet haavat rungossa.
• Läsnäolo ihosairauksia.
• Oncology.
• Rikkoo verenkiertoelimistön.
• Raskaus.
• Läsnäolo mielenterveyshäiriöitä.
• On mahdotonta hieronta paikka lihasvaurioista, yhteinen, hiljattain siirtyneet murtumia.
• Myrkytyksen.

Terapeutti voi näytellä lääkäri. Varmista ennen kuin päätät tehdään Thai-hieronta, hyödyt ja vasta voit on selvitettävä yhdessä lääkärin. Vasta sen jälkeen kun tällaiset kuulemiset ja keskustelut hieroja voi vahingoittaa kehoa, ja antaa tarvittavaa apua. Asiantuntijana on otettava huomioon lääkärin ja aiheet. Moitteeton suorittaminen menettelyn Thai-hieronta tarjoaa vapaa vaikutus omaan terveyteen.

Edut Thai-hieronta

Thai-hieronta - on ensisijaisesti kehon rentoutumiseen ja stressin helpotusta kehon. Ja kuitenkin samaan aikaan:

• No lämmitti hierotaan ruumiinosa.
• Merkittävästi parantaa verenkiertoa, turvotus menee pois.
• Lievittää jännitystä lihaksissa, niistä tulee joustavampi.
• Parantaa ihon kunnon takia veren virtausta.
• Tasoita arvet.
• Hengitys syvenee, vaikka näin virraton hermostoon, henkilö rentoutuu, stressi poistuu.
• Se parantaa toimintaa ruoansulatuskanavan. Hieronta vatsa edistää hyvää ruoansulatukseen, estää kaasujen muodostusta.
• Se parantaa toimintaa hermoston.
• Ihon nuorentaminen tapahtuu.

Jos teet thaihieronnassa käyttää tätä menettelyä on havaittavissa, kun vain yksi istunto. Myös tällaista menettelyä voidaan tehdä lapsille.

Tyypit Thai-hieronta

On olemassa kahdenlaisia Thai-hieronta:

1. Yleistä.
2. Royal.

Yhteensä Thai-hieronta on yleisempi ja yleisesti käytetty käytännössä. Lisäksi se opetti hänelle kaikkia hyökkääjiä. Sen erikoisuus on se, että terapeutti on läheisessä yhteydessä asiakkaan ja hieronta käyttötarkoitukset:

• Peukalot.
• Pinnan ja pohjan kämmen.
• Ulkopuolelta ranne.
• Kyynärpäät ja käsivarret.
• Polvet ja jalat.
• Bambusta tikkuja tai kiviä.

asennot käytetään myös lihasjännitystä.

Royal Thai-hieronta poikkeaa yleisestä että terapeutti on pois kehosta tietyllä etäisyydellä toinen jalka. Hän liikkuu polvilleen. Potilas ei ota ryhti makasi hänen vatsaan. Terapeutin käyttää vain:

• Peukkua.
• Toisinaan ranteen ulkopuolelle.

Kosketus potilas terapeutin on vain koskettaa työpinta käsissä. Ehkä siksi kuninkaalliset ovat koskemattomia. Asento venytys ei käytetä. Hieronta alkaa polven ja pysyä jalat, jalat loppuun.

Ei ole väliä mitä teet thaihieronnassa hyödyt ovat havaittavissa jo yhden istunnon.

Thai-hieronta voidaan suorittaa käyttäen seuraavia aineita:

• Pussit yrttejä.
• Kiviä.
• Thai tikkuja.
• Eteerisiä öljyjä.

On syytä huomata, että Thai-hieronta suoritetaan eri kehon osiin:

• Hieronta jaloissa.
• Pää ja kasvot.
• Selkähieronta.

menettely voidaan jakaa mukaan:

• Jooga hieronta. Thai-hieronta elementtejä jooga auttaa sitoutumaan lihaksia, jotka eivät toimi perinteiseen opetukseen.
• Slim-hieronta. Tämä muoto Thai hieronta auttaa torjumaan selluliitti ja laihtua. Sen pitäisi olla valmis, ehkä jopa vakavia vaikutuksia.
• Hieronta-tayray. Tämä Thai-hieronta - eräänlainen rituaali, jonka tidies henkinen ja fyysinen tila. Tämä voidaan käyttää kohteita aiemmin mainittiin, eli kasviperäisten pussit, kiviä, tikkuja Thai, eteerisiä öljyjä.

Kuinka valmistautua Thai-hieronta

Thai-hieronta - menettely, joka on tarpeen valmistella kunnolla välttää epämiellyttäviä seurauksia. Tässä muutamia vinkkejä valmistautua:

• Muista kuulla lääkäriltä, voitko tehdä hieronta.
• Asun tulisi olla kevyt, luonnollinen, eikä häiritse vaikutuksia massazhiruemuyu elin.
• Koriste ennen hieronta on tarpeen poistaa se.
• Sinun täytyy syödä viimeistään kaksi tuntia ennen hierontaa.
• Ennen istunnon tarvitaan käydä vessassa.
• On tarpeen käydä suihkussa ja ei tarvitse käyttää hajuvettä. Paras haju - haju puhtaan ruumiin.
• Kun kyseessä on epämukavuutta, kipua hieronnan aikana on tarpeen ilmoittaa hieroja. Yhdessä te, hän valitsee mukavampaa hierontatekniikka. Jos olet allerginen jollekin öljyä, täytyy myös ilmoittaa ennen istuntoa.
• Thai-hieronta tehdään erityinen patja lattialla. Sen pitäisi valita terapeutin.
• Välittömästi sen jälkeen hieronta menettelyt eivät tarvitse nousta ja lähteä. Se tarvitsee muutaman minuutin makuulle, saada todellinen ilo menettelystä. Heti tuntuu elimistö on tullut kuntoon, mieli on selkeytynyt ja mieliala parani yhden istunnon.
• Jos haluat saavuttaa laihtuminen, hyvästellä selluliittia, sinun täytyy ottaa muutaman kerran tuntea tuloksia. Ja hän todella on.
• Istunnon aikana, mikään ei saisi häiritä sinua. Puhelin on parempi sammuttaa tällä hetkellä.

Thai-hieronta - tämä on lähtö todellisuudesta maailmaan mukavuutta ja rauhaa virkistys ja uusiminen.

Tekniikka Thai-hieronta

Ennen kuin aloitat thaihieronnassa todellinen mestari lukee aina mantra, joka viittaa hengen tohtori Jiva. Sen merkitys on seuraava: terapeutti kysyy potilaan paranemista hänen kehon ja kyky.

Päällikkö on oltava positiivinen asenne ja säteilevät rauhaa ja ystävällisyys. Potilaan ja hieroja tulisi olla luottamuksellinen ja positiivinen suhde.

Ympäristöolosuhteet tulee edistää rentoutumista. Vain tällaisessa ilmapiirissä on mahdollista paljastaa energian kanavat ja vapautunut energia palauttaa menetti voimansa.

Alussa istunnon päätehtävä asiantuntija - on, että hengitys hieroja ja potilaan ottelussa. Ammattilaiset sanovat, että mitä pidempi hieronta, sen parempi. Siten istunto voi jatkua noin yksi ja puoli tai kaksi ja puoli tuntia. Se tapahtuu, kun kokovartalohieronta. Jos sinulla on vähän aikaa, voit pysähtyä yksi joitakin osia, kuten jalat tai taaksepäin, mutta älä tee kokovartalohieronta 20 minuuttia, joten et saa toivottua vaikutusta.

Sessio alkaa pysähtyä vaivaamista. Vt tietyistä kohdista niille, hieroja hakee rentoutumista potilaan käydä läpi kaikkia syviä lihaksia, poistaa ne jännitystä ja jäykkyyttä.

Koko istunnon ajan, terapeutti tulee potilaan omalla toiminnallaan ikään kuin transsissa, muuttuvat ihmistietoisuus. Tämä johtuu käyttää erityisiä kohtia kehoon.

Tekniikka Thai-hieronta on hyvin samankaltainen kuin passiivinen jooga. Samaan aikaan, terapeutti liikkuu tasaisesti ja rytmisesti, kuin jos tanssia. Kun tavanomainen meille hierojat hieroo, Kneads ja aivohalvauksia hänen kehon ja Thai-hieronta tekniikka käyttää hyvin erilaisia tekniikoita. Suuri merkitys sillä on menettely, kuten thai-hierontaa, suorituskyvyn tekniikkaa. Esimerkkejä siitä, mitä tekniikoita käytetään samanaikaisesti, pidämme alla.

Mitä tekniikoita käytetään

Tekniikka hieronta koostuu erityisiä tekniikoita. Harkitse osa niiden suorituskykyä.

• Painamalla peukalo. Se osallistuu vain pad sormella. Voidaan valmistaa puristamalla ja venyttämällä samalla, tämä on ainutlaatuisuuden tätä tekniikkaa.
• "Steps" peukaloilla. Sormet ovat lähellä ja vuorotellen suorittaa painamalla. Etenevät samanaikaisesti suuntaan energian kanavia.
• Painamalla kätensä. Ne voidaan yhdistää käsivarren tärinä. Varret pitäisi olla suora. Painamalla sitoutua kolme vaihtoehtoa:

1. Yksi kämmen.
2. Kaksi kämmenet.
3. "Butterfly".

On otettava huomioon, että puristamisesta alkavat kevyt aivohalvauksia ja vähitellen siirtymässä vahva.

Puristus sitoutunut myös keinoin:

1. Jalat.
2. Pakaraan.
3. Kyynärpää.
4. Polvi.

Kukin näistä painelujen on tehokas eri kehon osiin. Niinpä keskellä jalka liittyy hieronta reidet ja pakarat hierotaan kantapää tai etuosaan jalka.

Pakarat sopivin kiinnittämiseksi kehon suorittaa tarvittavat käsittelyt.

Käytettäessä kyynärpää on enemmän painetta kuin palmu, se voidaan korvata yläosassa kyynärvarren, jos potilas kokee kipua.

Puristaminen polven vapauttaa hieroja kädet, jotka voivat tehdä venyttää.

Aluksen päällikön on oltava yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle, jos thai-hierontaa suoritetaan. Tekniikka (kuvissa näkyy se) voidaan soveltaa erilaisia.

• Painamalla pystyasennossa. Tällöin potilas kokee erittäin voimakasta painetta. Varovaisuutta tulee noudattaa. Takaisintitraukseen, jalat, kädet ja pakarat.
• Venyttämällä. Se on erittäin tärkeää ensin kunnolla rentoutumaan potilaan ja vahingoittamasta lihas. Siksi kannattaa huolellisesti tehdessään venyy raajat seurata potilaan vasteen.
• Ups. Tee tarvittavat hitaasti ilman nykimistä. Sitä pidetään kaikkein yksinkertainen vastaanoton.
• limb ravistamalla. Erittäin tehokas, jos potilas etana vetää itse.
• Kierto. Jos se on tehty oikein, vastaanotto on tasainen venytys niveliä ympäröiviä lihaksia. Säännöllinen harjoittelu auttaa nivelrikon hoidossa.
• Pulling-työntämällä. Siten yksi osa kehon olisi vahvistettava.

Hieroja voi miehittää eri asennoissa potilaan ympärillä:

• Selailu.
• Istuminen kannoilla, polvet.
• Seisoo yhdellä polvi.

Erityiset vaiheessa thaihieronnasta

Kun thaihieronnassa hierontatekniikka väistämättä erityislinjan kehoon, johon elämämme energia liikkuu. Kymmenen näistä riviä, ja ne kaikki ovat peräisin alueelta navan, etäisyydellä kahden sormen alla vastapuolen pinnan pinnan. Nämä linjat, kuten meridiaanit läpi kehon eri suuntiin, kuin jos kääre kehon sisään ja ulos kymmenen pistettä. Nämä pisteet ja linjat on omat nimet:

1. Syyskuu Itha - rivi päättyy vasempaan sieraimeen.
2. Syyskuu Pingkla - rivi oikeaan sieraimeen.
3. Syyskuu Summaya - tulee kärki kielen.
4. Syyskuu Kanlatari - jaettu neljään oksia, ja ne päättyvät sormissa ja varpaissa.
5. Syyskuu Sahasarungsi - päättyy vasemmassa silmässä.
6. Tawara syyskuu - oikeaan silmään.
7. Syyskuu Tantapusung - päättyy vasemman korvan.
8. Syyskuu Rusumo - pysähtyy oikeaan korvaan.
9. Syyskuu Sukumung - päättyy peräaukkoon.
10. Syyskuu Sikkini - virtsaputkeen.

Jos kysyä: "Thai-hieronta - on hieronta" - sinä voit vastata, että ihme. Tämä menettely on paluu ja elvyttämistä elinvoimaa kohdistuvien vaikutusten elintärkeitä pisteitä ja suoria.

Koulutus Thai-hieronta

Oppia taitoja ja thai-hieronnasta voi olla kuka tahansa. Vaikka monet ihmettelevät, onko tämä tarve vahvat kädet ja voimakas keho. Loppujen lopuksi suorittaa kaikki manipulointi kanssa keho tarvitsee fyysistä voimaa. Mutta on syytä huomata, että Thai-hieronta, tekniikka oppimisen tätä taitoa ensisijaisesti ei perustu voimaliike potilaaseen, mutta oikea lähestymistapa täytäntöönpanoa. Ja kuten olemme edellä on kuvattu, on vaikutusta elintärkeitä linjat ja erityisiä kohtia kehossa. Thai tytöt hauras mestarillisesti käyttää hänen kehon painosta.

Tietenkin kaikkein arvostetuin ja nyt on hieronta koulu Wat Pho. Tämä keskus pidetään eteläisellä koulu. Tämä menettely on laajalti kehitetty Pohjois Thaimaassa. Ja tähän mennessä tekniikka Thai-hieronta paranee ja täydennetty uusia tekniikoita.

Thai-hieronta - on hieronta, joka on epäilemättä hyödyllinen vaikutus elimistössä. Tärkeintä tehdä toimivaltaiselle asiantuntija, niin hyödyt olisivat.