Ruokavalio psoriasis

Vakaa tila psoriaasipotilaan riippuu happo-emäs-tasapainoa elimistössä on siirtynyt kohti emäksinen reaktio. Luoda ympäristö, jossa vallitsevana emäksiä, sinun täytyy vetäytyä ruokavaliossa useimpien tuotteiden syntetisoimiseksi nukleiinihapposekvensoimisen. Maksimi rikastuttaa valikosta emäslähteitä. Näin valmistettua ruokavalio psoriaasin.

1. vähentämiseksi happopitoisuus

Hapon muodostavan elintarvikkeet ovat ne, jotka sisältävät paljon proteiinia. Nämä ovat erilaisia lihaa, juustoa ja juustoa, linssit, herneet. Lisää merkittävästi happamuutta tasolla alkoholin ja kahvin.

Ruokavalio psoriasis rajoittaa toisen ryhmän tuotteita, jotka lisäävät happamuutta tasoa kehossa. Sisältämät aineet reagoivat emäkset, muuttamalla niiden ominaisuuksia tuhotaan. Tämä itse sokeri, makeiset korkea pitoisuus se, kuten makeisia. Toinen sija "syövillä syy" vie leivonnaisia tehty valkoinen jauho, pastaa, niiden takana on eläinrasva ja kasviöljyt. Jos ruokavalio hallitsevia edellä mainittujen tuotteiden, edistää muodostumista happamassa ympäristössä, pahentaa psoriasis. Ruokavalio valinta on suunnattu suhteessa noin 1-4 kohti alkalisia tuotteita.

Hankitut taidot valmistelussa ruokavalion, tunnollinen tutkimus mahdollisten yhdistelmien pian voit helposti navigoida hyödyllinen yhdistelmä tuotteiden ja poistaa tekijöitä, jotka rikkovat tasapaino.

• Ei voi syödä happoa yhdessä useista lähteistä, esim., Eri tärkkelyksiä. Tärkkelystä ja makeisia. Lihan rasvaa lisuke. Rasva pääruoka ja makea jälkiruoka.
• Voi syödä yhden aterian sokeria ja makeisia.
• Älä paista lihaa tai kalaa. Kalaa, itse asiassa, eivät rajoita määrä. Valinta liha on perusteltua lampaan, enintään 2 kertaa viikossa.
• Ruokavalio psoriasis edellyttää luopua tavallista etikkaa. Haluttaessa lääkäri voi valita etikka, vähemmän tuhoisa organismi.
• Jättää tuotteita, jotka sisältävät säilöntäaineita, arominvahventeet, ruoka väriaineita tai muita kemiallisia lisäaineita.
• Huolellisesti tutkia rakennetta kulutetaan huumeiden matkan määränpäästä riippumatta.

2. nostaa emäkset

Luotettava toimittaja emäksiä elimistössä ovat paljon hedelmiä, on syytä ottaa huomioon joitakin ominaisuuksia heidän valintansa.

Lisäämiseksi tasolle emäksisessä väliaineessa tapahtuvassa sitruunamehua, tuorepuristettua ja liuotetaan lasilliseen vettä. Suosima luomalla emäksinen ympäristö vaikuttaa ananas, päärynä, aprikoosi, mango, papaija, viinirypäle, appelsiini ja greippi. Lisäävät mehut näitä hedelmiä.

On suositeltavaa siirtää tukea alkalisella kivennäisvesien.

Nyt se on mahdotonta.

• Teho psoriaasin järjestää ilman karpalo, herukoita, luumut, ilman mustikoita.
• Omena, meloni ja banaani ei yhdisty mitään yhden aterian. Nämä hedelmät saavat syödä vain erillään kaikista tuotteista.
• Appelsiinit, mandariinit, kaikki muut sitrushedelmät ja ateriat heidän kanssaan, varsinkin mehut, ei yhdistetä täysjyvätuotteita, ei voida yhdistää mihinkään maitotuotteita.
• Monet vihannekset ovat runsaasti alkaleja toimittajien kehoon. Mutta jättää pois ruokavaliosta pitäisi olla perheen Solanaceae vaihtelevat perunat, kuten tomaatteja ja munakoisoa, paprikaa kaikenlaisia viimeistely. Minimoi kulutuksen ruusukaali, raparperi, squash ja palkokasveja.

Ruokavalio psoriasis perustuu jäljellä vihanneksia. Ne voidaan syödään raakana tai pata lisäämällä vettä. Sisältävät kasvismehut porkkanaa, punajuurta, persilja, pinaatti, sipuli, selleri.

Perusteella päivittäin valikko sisältää juurikkaita, parsa, kaali, valkoinen-otsikoiden, varsisellerinvartta, kurkku, porkkanat. Luetteloa täydentää salaattia, kesäkurpitsaa, bataatti (alias bataatti). Kurpitsa, maissi, sienet, herneet ja linssit voivat olla pieniä määriä. Edullisessa mutteri - manteli. Noin kolmannes päiväannos osuu viljan puuroa. Vilja pellavan siemenet, auringonkukan siemenet ja seesaminsiemeniä.