Riisipuuro in multivarka - maukasta ja terveellistä!

Monissa kulttuureissa, riisi on yhtä suosittu kuin leivän Venäjällä. Sen hyödylliset ominaisuudet riisiä sanoi paljon. Tämä yrtti on runsaasti kalsiumia, kaliumia, fosforia, sinkkiä ja rautaa, sekä puutteellinen jodi, aminohappoja ja C-vitamiinia myös, riisiä voidaan käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia gluteenia - gluteeniton, jossa se puuttuu. Kun kaikki tämä kaloripitoisuudesta on matala, mikä tekee mahdolliseksi käyttää sitä kuin laihdutus ja ne, jotka eivät etsi saada ylimääräistä painoa.

Valikoima ruokia, jotka voidaan valmistaa pohjalta riisi on laaja: sushi, paellaa, risottoa, keittoja, salaatteja ja tietysti suosikki lapsuuden vilja. Ruokavalio riisipuuro veden tai ravitsevaa maitoa valmistelee helppoa. Tässä tapauksessa käytä kehoa kuin lapsi ja aikuinen, tuo paljon se.

Riisipuuro vuonna multivarka

Monitoiminen pan - multivarka - on tulossa yhä suositummaksi, koska tämä ihme tekniikka voi merkittävästi vähentää tarvittavaa aikaa ruoanlaittoon.

Riisipuuro vuonna multivarka saa mitään pahempaa kuin kattilassa ja keitä se ei ole vaikeaa. Lähes kaikki nykyaikaiset Multivarki varustettu toiminnolla "Maito puuroa", jonka kautta kokki tämä ruokalaji on hyvin yksinkertainen, ja ajastin, voidaan tehdä niin, vaikka emäntä tällä kertaa ei ollut kotona. Koska tämä tila on keitetty riisi multivarka voidaan hitsata tila "vaimentaa" tai "keitto", mallista riippuen. Kypsymisaika medlennovarkah on 40-50 minuuttia painekeittimeen -. 30.

Pre riisi on pestävä. In multivarku vaatii 4-6 kaada dekantterilasia vettä ja / tai maitoa (riippuen halutusta tiheydestä vilja) 1 kupillinen riisiä ja valitse vastaava kypsennystapa.

Ruoanlaitto liedellä

Aivan kuten tapauksessa multivarka, riisi on huuhdeltava. Kahdella eri tapaa ruoanlaitto liedellä:

- riisi keitetään vedessä pehmeiksi ja sitten se tyhjennetään ja viljakasvien maidon kokki hieman kauemmin;

- ruoanlaitto maidossa (suositellaan jatkuvasti sekoittaen puuroa, jotta vältetään ulkonäkö maitovaahdon);

Mittasuhteet: tyypillisesti käytetään valmistettaessa kupillinen riisiä 4 kupillista vettä ja / tai maitoa.

Niille, jotka haluavat vähemmän tyydyttyneitä puuroa johdonmukaisuus, määrä maitoa tai vettä voidaan lisätä jopa 6-7 lasit.

Tarvittaessa maitoa korvataan vedellä.

Riisi lisätään kiehuvaa vettä tai maitoa. sen keittoaika riippuu ja on noin 20 minuuttia.

Ole niin tärkeä, valmistautuu riisipuuro vuonna multivarka tai liedellä. Se ei ole suositeltavaa lisätä sitä voita kypsennyksen aikana, sillä lämpökäsittely tuhoaa sisältämien ravintoaineiden.

Tämä tulisi tehdä juuri ennen tarjoilua.

Suolaa ja sokeria lisätään maun mukaan. Kun keitto on mahdollista luopua sokerin käyttöä ja makeaa puuroa erilaisia lisäaineita voi olla marjoista, hedelmistä, sokeroitu hedelmät, pähkinät, hunaja tai hilloa. Esimerkiksi riisipuuro kanssa omenat on monia sielu. Omenat voi hangata ennen kuin lisäät sose, leikkaa paloiksi, ja on mahdollista leipoa. Lapset rakastavat puuro hillon maalattu muki tai muu kuvio, "maalaus" on mahdollista antaa lapselle.

Cook puuroa on helppoa, ja mahdollisuus kokeilla erilaisia makuja tehdä siitä usein ja suosikki lautasen pöydälle.