Näin valmistat salaattia Englanti?

Kerro nyt, miten valmistautua Englanti salaattia. Tämä on yksinkertainen ruokalaji, joka koostuu terveellisiä elintarvikkeita. Englanti salaatti selleri, resepti joista kerromme nyt, voidaan toimi lisuke lihan tai erillisenä ruokalaji.

Klassinen resepti

Jotta tämä salaattia, tarvitsemme:

• 1 rkl. lusikka sinappi;
• 160 g majoneesia;
• 260 g selleri;
• vihreät;
• 160 g sieniä (edullisesti sienet);
• 360 g kana;
• 2 kurkku (suolattu tai peitattujen);
• vastajauhettua pippuria.

Valmistelee salaatin

1. Ensinnäkin, ota kana, paista tai Grillipannu. Se on paras tähän tarkoitukseen käyttää fileet. Grillatun lihan tulisi jakaa kuidut, ja sitten leikataan paloiksi.

2. Sitten ottaa selleri, kuori ja raasta tai puikoilla.

3. Leikkaa kurkut pituussuunnassa neljään osaan ja sitten viipaleiksi.

4. Englanti keittiö yleensä käytetään sieniä. Niitä ja sinut lisätään salaattia. Kiehauta sienet, leikkaa viipaleiksi.

5. Sekoita sinappi, majoneesi ja hienonnettu persilja.

6. Englanti salaatti on melkein valmis. Jää sekoittaa kulhoon kaikki ainekset, mausta ne kastikkeella, mausta pippurilla. Tämän jälkeen sinun täytyy siirtää lautasen kulhoon.

Siinä kaikki, lautasen on valmis, voit palvella sen pöytään. Lautasen on täydellinen piknik, perhepäivällisen tai puolue.

Ruokavalion salaatti resepti

Vuonna Englanti salaatin ainekset täydellisesti yhdistettynä. Jos muutat jotain, se ei ole niin maukasta. Mutta tämä ruokalaji on hyvin ravitsevaa, joten nyt näytämme, miten se voi olla vähän "helposti."

Tee se ei ole erityisen vaikeaa, täytyy vain korvata paistettua kanaa, kalkkunaa, höyrytettyä. Maku ero tuskin huomaa ja myönteisiä puolia paino: vähän kolesterolia, rasvaa, vähäkalorinen, monet hivenaineita ja helposti assimilable proteiinia.

On toinenkin osa, joka voidaan korvata jotain muuta - se on majoneesia. Tietenkin tämä kastike on erittäin maukas, voit jopa kutsua sitä hyötyä, jos ne tehdään kotona luonnon raaka-aineista, mutta se sisältää paljon kaloreita ja suolaa ja etikkaa. Voit korvata majoneesi vähärasvaisten kermaviilikastiketta. Sen valmistamiseksi tarvitaan:

• 1 rkl. lusikka sinappi;
• suola;
• 150 g kermaa (10% rasvaa);
• pippuria.

Kaikki kastikkeen ainekset sekoitetaan, tippua hieman sitruunamehua. Siinä kaikki, nyt voit täyttää niitä Englanti salaattia. Ei enää eroja ruoanlaitto ei, että on välttämätöntä tehdä kaikki tavanomaiset reseptin, mutta käyttöönotto edellä mainitut säädöt.

Lopuksi pieni

Nyt osaat kokata kunnolla Englanti salaatti kanaa. Kerro meille ja teille ruokavalio resepti. Ja on huomattava, että toinen vaihtoehto osoittautuu vähintään maukkaita kuin alkuperäinen. Toisin yksi - kalori. Salaattia smetanan 3 kertaa "helpommin". Mikä vaihtoehto valita ruoanlaittoon - päättää. Jos katsella hahmo, sitten tietenkin, valmistaa ravinnon ruokalaji. Muihin tarkoituksiin, ihanteellinen vaihtoehto - se on perinteinen salaattia.