Miten hengittää synnytyksessä

Jostain syystä naiset ovat alkaneet miettiä, miten hengittää synnytyksen aikana ainoastaan raskauden loppuvaiheessa. Mutta tämä ei ole oikea ratkaisu. Aloita harjoitus joudut siirtämään, kun taas oikea hengitys tekniikoita viivästyy alitajunnan ja varmasti esiin oikealla hetkellä, juuri kun useimmat tarvitset.

Miksi minun pitää hengittää oikein?

Asianmukainen hengitys synnytyksen aikana on erittäin tärkeää, koska:

- kun nainen keskittyy hengenvetoon, kannattaa vähemmän huomiota kipua;

- kun lihakset normaali happipitoisuus, taistelee ovat tehokkaampia. Tämä tarkoittaa sitä, että syntymän prosessi on nopeampi;

- kun nainen hengittää kunnolla ja hänen ruumiinsa, ja kehon vauva saa tarvittavan määrän happea heille;

- asianmukaisen hengitys nainen ei työnnä väärään aikaan. Onhan sinänsä työntää vauva vaatii syvällistä intoa. Ei hengitä syvään, siellä on hyvin vähän tilaa kohtuun ilman alipaineessa sitä.

Miten hengittää synnytyksessä

Ensimmäinen toimitus vaiheessa vielä erittäin kivulias supistuksia eivätkä siten tarvitse erityistä tekniikkaa oikea hengitys. Tänä aikana kohdunkaula on vasta alkanut valmistautua prosessi synnytys ja vähän paljastuu. Loppuun tämän vaiheen supistukset yleistyneet ja, tietyissä tapauksissa, tulee erittäin kivulias. Siksi on niin tarpeellista aloittaa soveltamiseen "anestesia" hengitys. Ja sen täytyy tietää, miten hengittää synnytyksen aikana. Hengitys pitäisi tehdä näin: hengittää nenän kautta kun yksi pari kolme-neljä, sitten hengittää suun 1-2-3-4-5-6. Tärkein asia, joka oli pidempi kuin uloshengityksen ajan.

Tällainen hengityselimiä kutsutaan "syvä hidas hengittää." Allaan lapsi saa normaali määrä happea tarvitaan ja äidin kautta keskitytään tilin hajamielinen kipua ja rentouttaa.

Heti kun supistukset tehostettava, syvä ja hidas hengitys lakkaa saavuteta toivottuja helpotusta. Siksi huipulla taistelun sinun täytyy käyttää nopeita. Joten, miten hengittää synnytyksen aikana, kun se on vasta alussa, hengitä hitaasti ja syvään, ja kun kipu voimistuu, alkaa tehdä sitä suu auki yläosan keuhkoihin. Se näyttää tältä: hee hee ha ha (ja siten kunkin tavuja ja hengityksen ja ulos-Hengitä). Uloshengityksen on lähes äänetön. Ja lopussa taistelun sinun täytyy mennä takaisin syvään hidas hengittää.

Tämän vaiheen aikana on siirtyminen. Joissakin tapauksissa ei ole lainkaan. Tämä on aika, jolloin Käynnistysyritysten ja vauvan pää oli laskenut. Lapsi valmis syntymään, mutta kohdunkaula on hieman myöhässä, ja ei ollut aikaa avata kokonaan. Tämä tilanne tapahtuu useammin aluksi syntymästä. Tämä ajanjakso voidaan kutsua yksi vaikeimmista. Loppujen lopuksi, kun se on erittäin kivulias ja vahva supistuksia ja työnnä nainen ei voi jopa johtuu siitä, että on olemassa todennäköisyys murtumia. Tällä hetkellä, hengittää pinnallisesti, tekemättä liian syvään henkeä. Muuten voit etuajassa provosoida yrityksiä.

Kun taistelu alkaa toiseksi viimeisessä vaiheessa työvoiman, sinun täytyy vetää henkeä ja työntää vain haaroissa ja varmasti hengittää loppuun asti. Tämä toistetaan kolme kertaa taistelussa. On tärkeää, että et tee tätä päätäsi. Koska tässä tapauksessa kaikki energia menee hukkaan, ja ne ilmenevät muodossa ikäviä räjähtää verisuonten kasvoissa ja hänen silmänsä. Ponnistuksia tulisi yrittää pitää kurissa. Ja pitävät ilman äänihuulten suu auki.

Kun pää on jo pois, sinun täytyy pyrkiä lopettamaan nopeasti ja hengittää samaan hengenvetoon. Tässä vaiheessa, synnytyslääkäri muuttuu lapsen on helpompi kiertää hartiat ja vartalo. Myöhemmillä yritykset täysin lapsi. On tärkeää kuunnella lääkärin ja noudattaa kaikkia sen suosituksia. Ja välein hengittää syvään ja rentoutua.

Nyt osaat hengittää oikein aikana toimitus- ja pystyä hallitsemaan koko prosessia.