Miten hautua raakakahvia laihtuminen: kolme helppoa tapaa

Vihreä Laihdutus Kahvi - on suhteellisen uusi tuote Venäjän markkinoilla täydentää laihtuminen. Sen vaikutus on osoittautunut tutkijat vuonna 2012, mutta lähes välittömästi ja vääräksi, mutta paljon positiivisia arvioita tuotteesta sanoa paahtamattomiin pavut silti auttaa pääsemään eroon tietyn määrän kiloa. Tässä artikkelissa tarkastelemme miten raakakahvia laihtuminen niin että saat eroon mahdollisimman painoa lyhyellä aikavälillä. Lisäksi jos ainakin kerran elämänsä valmistelussa säännöllisesti kahvia Turussa tai ranskan-Press, seuraa ohjeita saat ei ole ollenkaan vaikeaa.

Miten hautua vihreää laihtumiseen kahvi

Valmistelemaan kuppi virkistävän juoman tarvitset ruokalusikallinen paahtamattomat kahvipapuja, joiden on jauhaa kahvimylly voimakas, tavallinen mitään hyvää. Se, että raaka, ainoastaan kuivattu, paahdetut pavut ovat paljon vaikeampaa, joten manuaalinen tai perinteisen kahvimylly, vaikka pystyy jauhaa raaka-aineiden, mutta se jää pieniksi paloiksi. Ne voidaan jakaa kaulin tai käyttää survimella murskattu perunat - niin sinun muuttua murusia kaikkein itsepäinen papujen. Sinun pitäisi olla 2 tl jauhettua kahvia. Valmistelemaan juoman Turun täyttää ne epätäydellinen lasilliseen vettä ja aseta lautaselle. Huomaa, että kun panimo raakakahvia laihtuminen: sinun on ehdottomasti noudatettava ohjeita saada eniten hyötyä juoma. Ensinnäkin neste Cezve (Turk) ei keitetään - niin pian kuin pinta alkaa näkyä pieniä kuplia, poista sitten kulhon lämmön ja kaada juoman kuppiin. Huolimatta erityinen maku, joten sinun täytyy juoda kahvia ilman maitoa ja sokeria, mutta se on sallittua lisätä ripaus kanelia, neilikkaa, paprika (radioamatöörien) tai sitruunamehua.

Miten hautua raakakahvin inkivääri French-press

Kahvi voidaan käyttää paitsi turkkilaiset, vaan myös Ranskan-lehdistössä, ja lisäksi ginger root vain kaksinkertainen hyöty juomaa. Ja annosta tarvitset hiotun riisin - 2 tl - ja pala ginger root 1 cm pituus voidaan joko leikata pieniä levyjä, tai yksinkertaisesti raasta. Laita raaka French-press, kaada kuuma vesi (tässäkin on tärkeää, että se on kuumaa, noin 90 astetta, mutta ei kiehuvaa) ja anna hautua muutama minuutti. Juoma on valmis, voit lisätä mausteita ja juoda pieniä SIPS. Muutaman päivän sisällä enää nolata hänen epätavallinen maku, ja laihtuminen mennä vähän helpompaa, varsinkin kun raakakahvia pystyy tukahduttamaan ruokahalua.

Miten hautua raakakahvia laihtuminen, jos käsi ei ole mitään erikoistyökaluja

Näissä tapauksissa voi hyvin käyttää tavallista keraaminen muki: Laita ainekset kulhossa, peitä kuumalla vedellä, ja sen jälkeen 2-3 minuuttia juoma on valmis. Ainoa asia, älä yritä laittaa osia valmisteen mahdollisimman paljon raaka-aineita kahvia tämän paremmin olla. Ainakin et voi juoda sitä, ja jos onnistuu ja voittaa epämiellyttävä maku, kofeiinin yliannostus johtaa korkea verenpaine, sydämentykytys, ja unihäiriöt. Nyt tiedät kolme tapaa, miten tehdä raakakahvia laihtuminen. Ottaa juotavaa säännöllisesti - 3 kertaa päivässä - ja älä unohda, että aikana sinun ei pitäisi väärinkäyttää liiallinen kalori ruokaa. Noudattamalla näitä sääntöjä, olet varmasti päästä eroon 2-5 kiloa ylipainoa noin kuukauden.