Urheilu ja Fitness, Laihtuminen
Miten kokki raakakahvia laihtuminen: säännöt ja vinkkejä
Vihreä kahvi - se on sama kahvipapuja tuttua musta, mutta eivät läpäise prosessin paahtamalla. Se on suosikki monia paahtamalla antaa lujuutta juoman, kylläisyyttä ja aromi. Vihreä paahtamattomiin pavut on muita maun ja aromin, ne kyllästetään kofeiini, tanniinit ja klorogeenihappoa. Kasvaneiden näiden aineiden pitoisuuksia raakakahvia on tunnustettu väline laihtuminen, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa muistia ja hermostoa, stimuloi lymfahierontaa. Kuitenkin ostaa paahtamattomat pavut, ihmiset joutuvat kysymykseen "miten hautua raakakahvia laihtuminen". Totta puhuen.
Niille, jotka eivät halua seistä liesi ja odottaa juoman kiehuvaa, sopivaa menetelmää panimo frenchpresse. Jyvät täytyy karkeaksi jauhaa tai murskata huhmaressa, kaada lehdistössä ja kaada se kuuma, mutta ei kiehuvaa vettä. Anna seistä jonkin aikaa, sitten alas kahvisuodattimen ja kaada kuppeihin.
Jos sinulla ei ole tarvittavia välineitä kahvimyllyt panimo, annamme neuvoja, miten ruokaa raakakahvia laihtuminen käyttää muita ominaisuuksia. Esimerkiksi kahvi voidaan hioa käyttämällä hiomakoneen, se ei ole aina edes kahvimylly voi selviytyä kovaa paahtamattomat papuja. Kiehua kahvi on saatavilla tavallista pannulla, prosessi ei ole kovin erilainen kuin ruoanlaiton Turussa. Vain tässä tapauksessa on tarpeen jättää kiehua raakakahvista. Miten ruokaa, riippuen etusija, mutta se kannattaa keittää sitä 2-3 minuuttia.
Miten kokki raakakahvia laihtumiseen, kuvatulla tavalla, se on sen arvoista paisti maissi? Voit kuivaa ne pannulla muutama minuutti, kunnes ruskehtava sävy, tässä tapauksessa kahvin hankkii maku muistuttaa mustan ja lyhyt paistamiseen ei pilata ominaisuuksia vihreää. Pitkäaikainen paistamiseen ei suositella, koska se menettää kaiken hyödyllisiä ominaisuuksia.
Similar articles
Trending Now