Mitä hyötyä irgi?

Monet ihmiset eivät ole koskaan kuulleet tästä marja kuin Saskatoon. Tämä selittyy sillä, että se ei voi kasvaa missä asut. Irgi kotimaa ovat maltillisia ilmastoalueiden pohjoisella pallonpuoliskolla. Se kasvaa kaikkialla Pohjois-Amerikassa, etenkin Koillis-Yhdysvalloissa ja Kaakkois Kanadassa, ja sitä esiintyy myös Aasiassa ja Euroopassa.

Kuten voitte nähdä kuvia, se muistuttaa mustikoita kokoa ja väriä. Kuitenkin, samankaltaisuus on vain pinnallinen - marja on oma ainutlaatuinen hienovarainen maku ja epätavallinen maku. Huolimatta siitä, että hyödyt irgi nähty pitkään, sen keinotekoiset viljely alkoi vasta muutama vuosi sitten. Viime aikoina nämä marjat olivat saatavilla markkinoilla.

Yleisimmät tämän kasvin ovat pieniä puita, usein monen johtui, suuria tai paksu pensaita. Kuori harmaa (vähemmän ruskea), hallussaan pehmeä rakenne. Hedelmä on marja kaltainen siemenkodallisista, jonka väri vaihtelee punainen ja violetti lähes musta lopussa kypsymistä. Niiden halkaisija on tyypillisesti 5-15 mm, ja maku voi olla tuore hyvin makea.

Aiemmin tänä marja on käytetty lääkkeenä. Moderni tiede irgi hyödynnettiin myös vahvistettu, kun todettiin, että se sisältää suuren määrän antioksidantteja - fenolien flavonoleista ja anthocyanins. On tunnettua, että näitä aineita on myönteinen vaikutus kehoon.

Sen lisäksi, että ainutlaatuinen makea maku, irgi etuja ilmenee sen ravintoarvoa. Tämä marja on erinomainen lähde mangaania, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, kuparia ja karoteenia. 100 gramman annos tuoretta irgi voi antaa kehon 88 mg kalsiumia, joka edustaa paras lähde hivenaineiden kuin punainen liha, vihannekset ja viljat.

Lisäksi, nämä marjat ovat erinomainen lähde rautaa, kuin sata grammaa sisältää jopa 22,3% päivittäisestä normin tämän aineen. Käyttää irgi on myös siinä, että se on suuri sokeri- ja C-vitamiinia ja kolme kertaa eri korkea pitoisuus mangaanin ja kuparin, kuin on määrä rusinoita.

Kansanlääkinnässä ovat pitkään totesi tehokkuutta marjoja sairauksien hoidossa kurkun - huuhtele mehua tämä hedelmä voi nopeasti paranna kurkkukipu. Lisäksi mehu edistää nopeaa paranemista haavat ja paiseet. Varmista myös, että mitä hyötyä irgi voi olla sairauksien hoidossa ruoansulatuskanavan - tulehdus ja paksusuolen tulehdus. Nämä hedelmät voivat tarjota merkittävää apua ja unettomuus - ne toimivat hermoston rentouttava tapa auttaa näin nukahtaa nopeasti.

Puhuessaan yleisesti siitä, mitä etuja ja haittoja irgi, emme saa unohtaa sen kyky alentaa verenpainetta. Tämä viittaa siihen, että marja on ei-toivottu suuria määriä gipotonikam. Kuitenkin ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa ratin taakse, hedelmät eivät ole vasta - aiheuttaakseen rauhoittava vaikutus, täytyy syödä samalla yli kilo marjoja, mikä on epätodennäköistä.