Jooga lajikkeiden - kuvaus ja eroja. Kriya Yoga. bhakti jooga

Yksi kulmakivistä henkiset tarpeet ihmisen - on ymmärtää sen olemassaolon ja maailman olemassaoloa. Nuoruudessaan tämä prosessi tapahtuu palava kiinnostus lähiseudulla, kansalaisten suhdetta, löytää itsensä repiminen malleja. Useimmat ihmiset sairastuivat "lapsuuden asioita" ymmärrys olla mukana ajankohtaisohjelmat, rakentaa elämää tasossa "tässä ja nyt". Mutta levoton persoonallisuuksia tärkeydestä peruskysymyksiä ei haalistu iän. Etsiessään vastauksia paljon ihmisiä ovat siirtymässä vanha käytäntö - jooga.

tuntemattomista lähteistä

Alkuperä jooga on niin vanha, että määräävät aikana sen alusta asti, kukaan ei voi. Jo pitkään uskottiin, että sen ulkonäkö yhtyy kirjallisesti filosofi Patanjalin teksti "Jooga sutrat", se arvioitiin vuonna vuosisadalla eKr. Tällä postulate se ei niin kauan sitten oli lähdettävä.

Kaivaukset toteutetaan alueella Intian niemimaalle antiikin kaupunkokohteesta vuodelta noin 4 miljoonaa vuotta, ovat paljastaneet muinaisia piirustuksia, jotka esittävät ihmisiä eri jooga aiheuttaa. Syntymästä opin väistynyt ajoissa määräämättömän ajan. Tämä seikka vahvistaa, että jooga - kaikkein vanhin filosofiset ja uskonnolliset ihmiskäsityksen.

Mitä jooga

Jooga - moniulotteinen käsite niin, että sen määritelmä peräti opettajia. Sen yleinen käsite on määritelty polku kohde, jossa tavoitteena on yhdiste, jolla on Tekijä (Higher Intelligence, God ja samadhiin m. S). Eri aikoina historian ilmestyi Mestarin tuo Opetusharjoitteluun oman vision matkalla ja saavuttaa suuria menestyksiä. Joten on olemassa lajikkeiden jooga. Heidän määränsä tekee jokaisesta aloittelija löytää oman kehityksen tiellä filosofian siirtää vaiheessa henkisen kasvun, fyysistä terveyttä ja saada kunnioitusta itselleen ja maailmalle.

lajikkeiden jooga on monia, ja on olemassa uudenlaisia, mutta niillä kaikilla on sama tavoite. Nähdä joitakin käytäntöjä soveltuu tietylle henkilölle, vierailla eri suuntiin, ja huolellisesti kuunnella heidän tunteitaan. Joillekin paras vaihtoehto olisi Hathajooga, joilla yhdenmukaistaminen tietoisuuden tapahtuu kehossa. Ne, jotka ovat kehittäneet mielikuvitusta, enemmän hyötyä olisi eräänlainen pikakurssin visualisointi tai mantraa laulua. Opettajat ja jooga väittävät, että tärkeät tiellä täydellisyyteen - hieman käytäntö ja teoria.

jooga hengitys

Hengitys Jooga ihmeellisesti rauhoittaa mielen, selvennetään mielen ja vakauttaa yleiskunto. Ihmiskeho on yli neljä tuhatta energiakanavia. Puhdistaa ja yhdenmukaistaa virtauksen energiaa kehon läpi mahdollisimman pian auttaa monimutkaisten pranayaman - hengitysharjoituksia. Lisäksi harjoitukset tehnyt kaiken oikein parannuskeinoa lähes kaikki sairaudet sisäelinten, hormonitoimintaa ja hormonaalista järjestelmiä. Ehto saamisen vaikutus on ohjauksessa kokeneiden ohjaajien, huolella valittu joukko harjoituksia, ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet organismin. Jooga voi satuttaa yhtä paljon kuin hallitsematon hyväksyminen huumeita.

Alkavat käyttää missä iässä tahansa, millä tahansa fyysinen kunto, mutta se on välttämätöntä tietää sen aiheet. Esimerkiksi ihmisille, joilla on sydänongelmia, ovat ehdottomasti kiellettyjä pranayamasta hengityksen pidättämistä. Rentouttava, vapauttavaa mielen rauhoittava hengitys käytännöt, ovat kaikkien, se on ensimmäinen hoitojakso Nidra jooga. Koulutuksen aikana henkilö oppii hengittää täyden jooginen hengitys, joka sisältää koko tilavuus keuhkoihin saa pitoisuus taitoja, meditaatio rentoutuen koko kehoon. Hengitys jooga on auttanut monia päästä eroon tupakointitottumuksensa ja ennätysajassa päästä eroon kertyneen myrkkyjä.

Liberation Jooga

Jivamukti Yoga - tämä on uusi trendi, joka sai alkunsa lännessä. Puolisot Devid Layf ja Sharon Genon pitkien matkojen Intiassa ja koulutusta ashrameissa johtava joogien tänään aloitti oman linjan jooga mukautettu Länsi mentaliteetti ihmisiä. Ensimmäisessä koulut avattiin vuonna 1989, ensin New Yorkissa, ja sitten - ympäri Amerikkaa.

Jivamukti Jooga on viisi periaatetta, kehittäminen ja toteuttaminen joka auttaa saamaan helpotusta pyörän uudelleensyntymistä, mistä teoista edellisessä inkarnaatioissa. Filosofia auttaa miehittää kantaa polku hyvyys, rakkaus, joka auttaa parantamaan karma esillä ja sen seurauksena auttaa saavuttamaan valaistumisen, ohittaen seuraava sarja ruumiillistumia.

Prosessissa koulutuksen opiskelijoiden uusien lajikkeiden jooga asana Käytännössä laulaa mantroja, tekee pranayamasta. Opetti kursseja joogafilosofian luokkiin meditaatio, hengellinen musiikki kuuluu. Tämä suuntaus - ensimmäinen länsimaisen jooga ei keskitytä niinkään kehon näkymien, henkisiä harjoituksia, se on enemmän huolissaan sielu, ei terveyttä.

Tässä erilaisia jooga on viisi perusperiaatetta:

• Ahimsa. Tehdä mitään väkivaltaa, haittaa itse, ulkomaailmaan, muita ihmisiä ja eläimiä. Ahimsa.
• Bhakti. Ymmärtämään, että perussyy elämän - God \ Itsensä toteuttaminen \ Samadhi. Koettu kautta laulamassa, rukous, Asanaharjoitus säätää fyysisessä kehossa.
• Dhyana. Tarkennus \ meditaatio \ meditaatio - tapa pitää yhteyttä maailmankaikkeuden.
• Nada. Kehittäminen äänihavainnosta kautta sosredochenie kuuntelemaan musiikkia, hiljaisuus, ääni.
• Shastra. Tutkimus teorian ja filosofian jooga kirjallisuuden, sing-sanskritin, kehittää tietoja, taitoja.

Uskonnollinen polku jooga

Bhakti-jooga - yksi vanhimmista käytäntöjä. Induiststkaya perinne katsoo, että polku kaikkein nopeasti ja tehokkaasti johtaa joogi valaistumiseen, se on suora tie Jumalan. Sana "bhakti" sanskritin kielellä tarkoittaa "rakkautta ja kiintymystä." By voimistelu oppi ei ole mitään tekemistä, se on uskonnollinen liike perustuu palvelun jumaluuden taitavia.

Perusteella käytännön laulamassa maha-mantraa, täyden ympyrän toistotaajuuden rukouksen 108 kertaa. Ohjaus suoritetaan helmien avulla 109 helmiä, jolloin sideaine helmi ympyrä osoittaa alussa rukouspiiristä. Aloittelijoille, riittää luomaan ympyrän rukouksen aamulla. Saat joogien syventäminen käytännön meditaatio on tulla pysyvä.

Bhakti-jooga ei vaadi paljon fyysistä vaivaa, kehittäminen asanas ja niiden pakollista käytäntöä. Täällä erilainen lähestymistapa - halu palvella Jumalaa uskollisesti suorittaa kaikki perus komennot, kuten ahimsa, tutkimus uskonnollista kirjallisuutta ja niihin liittymistä arkea Vedic sääntöjä, ylläpitää terveyttä Ayurveda. Ensi silmäyksellä, tapa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta jos olet huolellisesti analysoida syitä teoistaan, jotka liittyvät tiettyihin tapahtumiin, tottumukset modernin elämän, näin piilee läpi voittaa ihmisen paheet, vaikka ne vaikuttavat näkymättömiä.

Toiminta ja kunnioitus

Kriya Jooga auttaa henkilöä tiellä täydellisyyteen, saavuttaa toteutumista hengellistä potentiaalia yhdenmukaistamalla sisäisen energian. Saavuttaa päätavoite käytännön tekniikat sovelletaan, joka koostuu 144 toiminta (kriyas), jaettu viiteen osaan:

• Kriya Hathajooga. Sisältää käytännössä asanas, joka koostuu 18 tuotteita, suoritetaan pareittain, mudras (käden liikkeitä), bandhat (lihasten lukot sijaitsevat alueilla suurten chakroja).
• Kriya Kundalini Pranayama. Tekniikka herääminen energian virtausta läpi seitsemän chakraa mies.
• Kriya Dhyana Yoga. Laitteet meditaatio puhdistaa mielen, pitoisuudet kasvavat keskittymän herääminen super-valtuuksia.
• Kriya Mantra Yoga. Inner laulamassa mantroja joka herättää intuitio, älykkyyttä, edistää paljastumiseen chakrat.
• Kriya Bhakti Yoga. Toimet, joilla huolto- ja Jumalan palvontaa.

Kriya Jooga paljastaa ja parantaa kaikki viisi näkökohdat ihminen: fyysinen, henkinen, älyllinen, elintärkeää, hengellinen.

polku mestarit

Surat Shabd Jooga - yksi vanhimmista käytäntöjä. On olemassa kaksi suurta otsikot kääntämiseen sanskritin "jooga valon ja äänen stream / värähtely" tai "Path of Masters." paljon huhuja ja legendoja tästä käytännöstä. Suora pääsy ei ole käytännön ohjeita esiintyviä luokkaa. Muinaisessa kirjat, on vain vihjeitä olemassaolo tämäntyyppisten jooga.

Perustiedot toimitettiin suullisesti opettajalta opiskelijalle ja salaa. Tiedetään, että pääasiallisin käytäntö tällaista joogaa - sisäinen meditaatio. Monissa antiikin pyhiä kirjoja löytyy analoginen ilmaisua "Alussa oli Sana", nämä äänet ja siellä on keskittynyt lääkäri. Tutkijat ovat äskettäin osoittaneet, että maailmankaikkeudessa on tietty ääni, laajentaa äärettömään.

Surat shabtd jooga on keskittynyt sisäiseen värähtelyt valo ja ääni, ei ulkoisia ärsykkeitä tai navat käytäntö ei tarvita. Tämä viittaa siihen, että tämä tyyppinen jooga sopii paremmin ihmisille, jotka ovat saavuttaneet tietyn vaiheen hallintaa. Tätä erilaisiin tehtäviin, asiantuntijoiden mukaan se vaatii pakollista käyttää Mestarin omistettu esoteerista tietoa.

polku tiedon

Jnana Jooga tai Jooga zhzhnyana, kuvattu antiikin kirjoja ja kuuluu klassisen muotoja hengellinen käytäntö. Pääasiallinen tapa ymmärtämistä totuus on kouluttaa mieli, tuhoaminen nykyisen kolmiulotteisen illuusioita rauhasta meditaation, tutkimus antiikin kirjoja, käsikirjat valaistunut opettajat.

Tällainen jooga opettaa meitä hahmottaa maailmaa havainnoimalla, pohdintaa ja tarkistaa totuuden toisistaan, ja antaa myös sen ymmärtämistä, että totuus on vain mitä yksilö on tietoinen itsestään. Jnana Jooga opettaa taitavia epäilystäkään näkyvä maailma, omassa havaintoja ja johtopäätöksiä, tuo toive tarkistaa jokaisen askeleen ja jokainen tuntemus perusperiaatteita maailmankaikkeuden.

valinnanvapaus

Jooga - polku eliniän. Osilivaet niin vain joku, joka menee sen, ja tapa ymmärtää totuus valita voidaan ratkaista vasta harjoitellaan. Älä unohda, että ortodoksinen, perinteinen Venäjän henkinen harjoitus, voi saavuttaa yhtä onnistunut pyrkimys ymmärtää maailmaa ja sen laitteen.