Ihmisen elinikä

<- @ Sivu {koko: 21cm 29,7 cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: -0,21 cm} ->

Muinaisista ajoista, ihmiset ovat unelmoineet hankkia kuolemattomia. Etsii elämää antavan eliksiirit olivat legendoja, esineitä, jolloin kuolemattomuuden, etsii sankareita ja hallitsijoita toteaa. Ja jopa tunnettu tieteen Alchemy mukana etsinnässä viisasten kiveä, joka sen lisäksi, että muuntaa vain kulta oli toinen, yhtä tärkeä tehtävä: antaa miehen kuolemattomuuteen.

Luonnollisesti kaikki legendat ja myytit perustuivat todellisiin (enemmän tai vähemmän) tapahtumia, joiden tavoitteena oli lisätä pituutta ihmisen elämässä, jotta se, jos ei kuolematon, tai ainakin pitkäikäinen.

Kumma kyllä, elämässä, vähän on muuttunut. Todellakin, moderni lääketiede on pääosin pyritään täsmälleen sama - elinajanodotteen kasvu, säästö ihmisiä eri sairauksia. Ja pysyvyys ihmisten hakukenttään huumeiden jo kuolema on todella hullu luonnetta. Älä usko minua? Sitten ajatella ihmisiä, jotka antavat säilyttämiseen "parempia aikoja" kehoaan, kääntyen Afrikkalainen shamaanien ja jopa heidän mielestään, myymään sielunsa paholaiselle. Nämä radikaali tavoilla, mutta eivät aina tuo todella näkyviä ja merkittäviä tuloksia.

Mutta kuten aina tapahtuu vaikein kysymys, vastaus löytyy pinnalla ja on tarpeeksi yksinkertainen: kestoa ihmisen elämässä riippuu ehdoista elämänsä, ammatti, terveydentila ja terveydenhuolto. Ja tietenkin, vanhuuden - väistämätön prosessi, mutta joku voi hyvinkin tehdä jotain hidastaa sitä, toisinaan melko merkittävästi. Tämä voidaan tehdä, esimerkiksi, erityinen valmisteet, hidastaa ikääntymisprosessia.

Yleensä elinajanodote vain 30% johtuu genetiikka, kun taas loput 70% menee täsmälleen ympäristötekijöistä ja elämäntapa. Eli jos puhumme nimenomaan, se riippuu monista tekijöistä, kuten:

• Ekologian (osoitti, että keskimääräinen elinikä maissa paras ympäristö on paljon enemmän kuin saastuneen);
• lepotila (henkilö tarvitsee päivässä nukkua 6-9 tuntia, alle tai enää haitallinen, on toivottavaa uni oli pimeässä);
• ruoka (tutkijat osoittivat, että mies kiinni vähäkalorista ruokavaliota, merkittävästi hidastaa ateroskleroosin kehittymiseen ja on elinajanodote);
• liikuntakasvatus (vaikuttamaan ryhmän yleinen kunto kehon);
• sairauksien esiintyvän, immuunijärjestelmä (ihmistä , joilla on heikko immuunijärjestelmä altistetaan kehon vaarassa hankkia erilaisia sairauksia, läsnäolo taudin vaikuttaa merkittävästi elämää, esimerkiksi elinajanodote HIV-potilaiden on huomattavasti alhaisempi kuin terveillä ihmisillä);
• taloudellinen osa (ihmiset, joilla on korkea tulotaso kaikkialla maailmassa elää pidempään).

Joten, jos huomaat kaikki "lait" pitkäikäisyys, niiden elinajanodote voi lisätä mitään. Jos puhumme kirjaa, sitä pitäisi kutsua ranskalainen nainen, joka eli 122 vuotta ja 164 päivää, mikä asettaa ennätys ajaksi elämän, kirjataan tieteellisesti. Venäjällä ennätysajassa eli asuva Jakutian, jossa kesto elinaika oli yli 117 vuotta. Salaisuus on niiden oli yksinkertainen: he johtivat terveellistä elämäntapaa, älä syödä liikaa, harjoittaa liikuntakulttuurin, meni nukkumaan aikaisin ja herätä aikaisin. Jos noudatat näitä yksinkertaisia sääntöjä, voit helposti liittyä yhä kasvava luettelo centenarians.

Kyse ei ole alkemia ja jopa Afrikkalainen shamaanit me (sekä lähes missä tahansa tilanteessa) toimimme sepät ilonsa ja hänen elämänsä. Jos haluat elää pitkään, alkaa huolehtia tästä juuri nyt. Epätodennäköistä nyt rikastua tai siirtyä puhtaalle alueelle, mutta urheilu- ja ruokavalio muuttuu kukaan viitsii.