Hyödyllisiä ominaisuuksia kauraa

Laajalti käytetty homeopatia vastaanotetaan viljaa monimuotoisuutta jäseniä. Lääkinnällisiä ominaisuuksia kauraa sallivat sen käytön kansanlääkinnässä. Sisältöä runsaasti aminohappoja proteiinin kaura on toisella sijalla jälkeen tattari. Kauran sisältää myös:

• eri vitamiinien ryhmä "B"
• karoteenia,
• nikotiinihappo,
• fosfori,
• eteeriset öljyt
• magnesium,
• kalium,
• rauta, mangaani, fluoria ja jodia.

Ja voin todistaa hyödyllisiä ominaisuuksia kauraa esimerkillään. Sillä aikaa, noin kuukauden, käytetään päivittäin syödä kaurapuuroa. Se oli aika palautumista leikkauksia. Olen juuri hiutaleet kaada kiehuvaa vettä, puuroa saatiin, joka lisättiin maun soijakastike. Tuntui hieno, ja on nyt pakollista, vähintään viikon vuodessa, pidän kaurapuuro ruokavalio. Se on todella herkullista, ravitsevaa ja terveellistä. Prosessissa elpyminen tällaisen ruokavalion yleensä on korvaamaton.

Kaurahiutaleet - on erinomainen lääke kroonisen tulehduksen ja kaurajauho käytetään akuutin tulehdusreaktion maha-prosesseja. Hyödyllisiä ominaisuuksia kauran läsnäolo aiheuttaa optimaalisen vitamiini, sekä proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien. On tärkeä rooli erityisesti ryhmän vitamiineja "B" toiminnan hermostoon. Näin ollen, sisällyttäminen tuotteen ruokavalio edistää palauttamista sydämen rytmin.

Jatkuvassa käytössä kuitua suojaa verenkiertoelimistön alentamalla veren kolesterolitasoa. Se vähentää myös kaikenlaisten sairauksien vuoksi osallistumista aineenvaihduntaan vitamiineja ja kivennäisaineita. Hyödyllisiä ominaisuuksia kauraa eivät koske ainoastaan sen jyviä, mutta vihreä ruoho. Infuusio tämän yrtti on diureetti, diaphoretic ja kuumetta toimia. Kaura auttaa aineenvaihduntaa verta, hermokudoksen, luun ja ruston. Johtuen piipitoisuus kauran kulutus on suotuisa vaikutus hiukset, estää hiustenlähtöä. Tämä hiili, korkea-kalori elintarvikkeiden korkea pitoisuus mineraaleja. Muita hyödyllisiä ominaisuuksia kauraa:

• Apua unettomuus;
• Ruokahalun parantaminen;
• Normalisoituminen hermoston;
• Se tyhjentää toksiinit;
• Koko kehon puhdistus;
• Apua potilaille, joilla on diabetes;
• Käyttökelpoisia yskää ja vilustumista;
• Ohje turvotus, taipuvaisille, keuhkoastma, tromboflebiitti.

Joka suositteli kauran käytön

Lapset ja heidän vanhempansa, nuoret ja vanhukset - kaikki suotavaa käyttää kauraa. Se voi vaatia panimo, ruoanlaittoon. Paitsi yksittäisten intoleranssi, ei käytännössä ole vasta.

Maksimoida hyödyllisiä ominaisuuksia kauraa on säilynyt, se on infusoitava tai keitetty, ei ruoanlaittoon. Siksi sinun täytyy tietää, miten hautua kauran saada mahdollisimman suuri hyöty.

Liemi vakauttaa aineenvaihduntaa

• Pestiin hyvin lasin kauranjyvien.
• Pesty raaka-aine kaadetaan litra tislettä.
• Infusoida kahdeksan - kymmenen tuntia.
• Hitaasti kiehauta.
• Peitä kannella, keitä noin 30 minuuttia.
• Otetaan pois levyltä, ja lämmin huopa obvorachivaem kiinni noin 12 tuntia.
• Suodata ja lisätään tislattua vettä siten, että koko seos oli yksi litra.

Saatu liemi käytetään kuukaudessa sata grammaa 25-30 minuuttia. ennen ateriaa.

kun taipuvaisille

• Grind kaura hiomakoneella.
• Kaksi taidetta. ruokalusikallista jauhot saatiin lisää 0,5 litraa kiehuvaa vettä.
• Hautua kolme tuntia.

Käyttö: 150 ml: n neljä kertaa päivässä.

Kylmä

• Pan 2/3 tilavuus kauran nukahtaa.
• Olemme täydentää maitoa ja laita uuniin (ei kuumaa).
• Ladattuna maitoa haihduttamalla.
• Tenderized kaura valutettu ja suodatetaan.

Käytetyt kaksi Art. lusikkaa 3 r. päivässä.