Haluatko modernia tanssia? Käytössä pylväät! Tanssia tukipylvään (tankotanssi): koulutus, musiikkia, tanssia vaatteita ja arvostelut

Tanssii tornin ovat urheilun ja taiteen muodossa. Niissä yhdistyvät koreografia, voimistelu ja akrobatiaa. Näyttelijä toimii yleensä yhtä pylväs (napa), ja joskus näkyy tanssii 2 tasolla, tämän luokan viittaa yläluokan taitoa.

Älä sekoita tätä viihdyttävä ja vakavia urheilun erityyppisillä striptease ja muiden eroottisia esityksiä, läsnäolo saman ammuksen mitään sanoo. Tanssia tukipylvään (jäljempänä - TNP) kilpailuja ja kilpailuja useita yhteisiä ohjelmia, on olemassa erityisiä määräyksiä.

Esiintyvyys kulutustavaroiden

Maantiede kulkee maailmanlaajuisten ja alueellisten mestaruuden kulutustavaroiden ja kehonpainoharjoittelu laaja Lontoo, Budapest, Crowley, Zurich, Pietarissa, Kazanissa ja Odessa.

Divided 2 luokat, joihin urheilijat suorittavat: taiteellinen (Pole Art) ja tyyli kunto (Pole Fitness). Ensimmäisessä tapauksessa painotetaan suorituskykyä kauneutta, armon, siirto tietyllä tavalla, toisella - liikuntaan esiintymisteknisestä, fyysistä voimaa, vaikeus temppuja. Molemmissa tapauksissa kuten tieteenalojen kuten tanssia pylväs, on tärkeää täydellisen noudattamisen säestyksen.

Upea vaikutuksia hyvin valittuja musiikki- ja lumoava, hiottu liikkeitä urheilijoita tehdä vaikutuksen yleisöön, jättämättä ketään kylmäksi.

Myös erilaisia vaatteita ja tanssia pylväs, toisin kuin nauhat ovat kiellettyjä kengät "niitti", nahka ja lateksista vaatteet, plunging necklines nauhat. Turnaussäännöt ja säädellä käyttäytymistä kaiuttimien: hyväksyttävää elementtejä alastomuutta ja pesti eleitä eroottinen suuntautuminen. Kaikki huomio tuomarien ja yleisö tulisi suunnata ettei ulkoisten tietojen urheilijoita, ja että ohjelman toteutuksessa.

Eri suorituskykyä

On jako akrobaattinen suorituskykyä, riippuen korkeus lattiasta: ylempi, keskimmäinen ja alempi.

Ylempi taso pidetään korkeus on yli 2 metriä päällysteen vaiheessa. Tämä muotoilu pidetään kaikkein monimutkainen ja erittäin ammattitaitoinen.

Keskimääräinen taso kapealla käytössä 1-1,5 m: n korkeudelle lattiasta. Tällä alueella on korkeuksilla voivat olla 180 rpm ja 360 astetta ympäri pylväs muovi tekniikoita koskettaa lattiaa jalat ja torjunnassa siitä.

Alemmalla tasolla kuuluu harjoituksia lattialle käyttäen napa ja ilman sitä.

TNP eräänlaisena kunto

Kulutustavaroiden monissa kuntokeskuksista yleismaailmallinen tapa lihaksia, joustavuus ja koordinointi liikkeen. Tätä urheilua myös aerobiset ja anaerobiset harjoitukset jossa napa on asetettu simulaattori.

Mikä on tornin

Kreikan Termi käännetty πυλών: portti tai sisääntulo, on joskus käsitellään suorakulmainen rakenne suulla. Pylväistä koristaa sisäänkäynnit ja lähestymistapoja temppeleitä, palatseja, puistoja, metroasemille.

Tässä tapauksessa pylväs on metallipylväs tukevasti lattiaan ja kattoon. Valmistettu eri metalleista ja niiden seokset, mukaan tarvittavat toiminnot. ruostumaton teräs napa mahdollistaa tehdä nopeammin ja tasaisen liikkeen tanssin, kupari pylväs - päinvastoin, voi hidastaa dian, mutta tartuntalujuus pintaan nostetaan, se on mahdollista suorittaa vaikeampaa liikkeitä toteuttamiseksi.

Poikkileikkaus kaikki pylväät pyöreä halkaisija on 40-50 mm.

Erikseen on olemassa ns kiinalainen pylväät. Heillä on kumipäällyste navan, varmistaa maksimaalisen pidon kädet ja jalat urheilija ammuksen. Myös kiinalainen napa teko voi olla mikä tahansa vaatteet - tietty muoto, joka tarjoaa taiteilijalle putkiliitännästä laitoksen ei tarvitse.

kiinnitysmahdollisuudet

Asennusalustan TNP kiinnitettävä erityistä huomiota aikana tanssi tornin tanko kokee valtava kuormitus suuntautuu mielivaltaiseen suuntaan ja venytetään korkeus. Riippuen paikka suorituskyky ja monimutkaisuus harjoituksia erottaa seuraavilla tavoilla asennus pylväät:

• Välikkeet.
• Alakorvakkeen.
• Jäykkä kiinnitys.
• Dynaaminen.

Vahvistamisesta työntövoiman perusteella ero napa ja korkeus koko huoneen. Pylväs tukevasti säilyttää spacer paineessa. Mukavuus tällaisen laitoksen - ilman erityistä kiinnikkeiden ja nopea asennus. Puute - vaaran esiintyjä aikana tanssia voi esiintyä kerätä napa paikkaa. Ei sovelleta virallisissa kilpailuissa.

Alempi puhelu kiinnitystapa, jossa ainoastaan kiinnitetty kiinteästi kerroksessa lähellä napakengän, kun taas ylempi pysyy irrallaan. Se on levinnyt ulkona ja sisätiloissa liian korkeat katot (sirkus Arenas, stadionit). Asennus suoritetaan erityisen alustan (kiitotien), säänneltyjen paino, pituus, ja paksuus pylväs putkeen.

Kaikki ammattilaisurheilijoina on kuusi kiinnitetty tukevasti ja lattia ja katto. Monimutkaisuus harjoituksen ja käytön kesto pylväät on paljon suurempi, joten vaatimuksia vakautta ja turvallisuutta urheilijoiden vahvistui.

Ja taso tällaisiin tapahtumiin on hyvin erilainen eri näyttelyissä ja esityksissä. Urheiluvälineitä ja ammukset ovat aina kiinnittäneet erityistä huomiota luotettavuuden, toimivuuden ja turvallisuuden osallistujille.

Viihteen, eri osoittaa ja näytöt on suunniteltu pylväät dynaamisilla kiinnitys ja siten tehostaa temppuja samalla pyörittäen pylväs. Tämä toiminto on mahdollista, kun käytetään laakerit ja lukitus laitteisto. Kunnon seuranta rakenteellisen lujuuden ja dynaamisten pylväitä käytetään ammattilaiskilpailuihin.

Professional manipulointi

Paremmin kosketukseen pinnan napa, ja joskus liukumisen helpottamiseksi isäntä TNP soveltaa erilaisia tekniikoita ja menetelmiä, joilla parannetaan puheen laatua ja selkeys: levitetään nesteen ja jauheen tarkoittaa kehon osan ja tangon tangon (magnesiumoksidi); käyttää erityisiä työkaluja ja voiteet (FirmGrip); käyttää ammattilaisten kosmetiikka luoda haluttu kuva ja estää hiusten muotoilu menettelyä (lakat, geelit); Rasvanpoisto suoritetaan pylväs kautta lääketieteellinen alkoholi (tämä menettely on tervetullut kannalta ammuksen desinfiointiin käytetään monissa urheilijat).

Tanssii tornin

Huomattavat kuormat kokenut tukipylvään on kouluttaa tyyliin tankotanssi urheilijoita, herätti monet kuntosalit, tanssikouluissa, salia aerobic. Parantamisen lisäksi ryhti, lisätä joustavuutta ja vahvistaa lihaksia, kulutustavarat on tullut loistava työkalu korjaamiseen muotoja ja laihtuminen.

Nämä organisaatiot suorittavat samanaikaisia koulutusta päälliköiden ja tarjoavat tankotanssi aloittelijoille - koulutuksen ja pätevyyden hankkiminen. Nämä harjoitukset kehittää ylävartalon, olkapään alueelle, lehdistö, jalkojen lihaksia. Voimme sanoa, että kehittää lihaskudoksen koko kehon, tukea ja parantaa sydämen toimintaa ja verenkiertoelimistön, hengityselimiä.

Liikunta ja tanssia napa aloittelijoille tapahduttava valvovan huomiota kokenut mentoreita, valvoa jokaista liikettä ja kunnon urheilija. Tarve johdonmukaista lähestymistapaa hallitsemaan perusasiat kulutustavaroiden sanelee monimutkaisuus suorittaa yksinkertaisin liikkeiden tällaisen simulaattori.

Mahdollinen sijaintipaikka tukipylvään

Ohitettuaan peruskoulutuksen ja hankkia tiettyjä taitoja tankotanssi voidaan suorittaa sinä missä tahansa sopii sinulle, moderni baareja kiinnitys järjestelmiä voit asettaa ne edes normaalissa kaupunkiasuntoa, dacha, kuntosalilla liiketoimintaa.

Käyttö tankotanssi

Lisäetuna elin tanssia pylväät tuovat myös siinä mielessä, että parhaillaan koulutusta käytetään erilaisia lihasryhmiä. Rytmistä ja miellyttävää musiikkia varten tanssii tukipylvään erityisesti valittu oikealla tavalla, lisäksi esteettinen nautinto, se auttaa pääsemään oikeaan rytmiin liikkeen harjoituksia. TNP kutsutaan joskus aerobinen liikunta ilmassa, niin paljon vaikutusvaltaa musiikkia.

Omasta aloitteestaan, kuljetetaan napa, kuten lennon antaa tunteen keveys, riippumatta maan vetovoima, ja antamaan täyden pelata harjoitella Lento fantasian. Se on sanoinkuvaamaton tunne ei haalistu ja seuraavia istuntoja, koska mahdollisuus improvisaation - perusteella urheilua.

Jokainen, riippumatta ruumiinrakenne ja elämäntapaa, voidaan kouluttaa tanssimaan pylväs. Joten voit päättää sovit tällaista urheilua. Ei ole mikään salaisuus, että tankotanssi on tulossa enemmän arvostettuja ja suosittua, koska sen kauneuden ja monipuolisuus. Niin saat taitoja haluat saavuttaa enemmän, lentää jopa korkeampi, huomiotta luonnonlait, olla kuin lintu!

Tehdessään alkunsa striptease, tankotanssi, on hyvin erilainen kuin eroottista katseltavaa, mutta säilytti houkutteleva mysteeri ja kiehtova kauneus liikkeen tangon. Jos opit harjoituksia tukipylvään, valituksesi kasvaa silmissä vastakkaista sukupuolta (tämä todistaa näistä nimikkeistä suosittu lehdistössä "Dancing on tornin: arvostelut, kommentit ja huomiot").

Heti tuntuu et itse ovat muuttuneet yhä itsevarma, houkuttelevia ja toivottavaa. Ja tämä sinun tarvitsee vain yksinkertainen syötön peruskoulutuksen tankotanssi. Sinulla on luonnollinen armo, luonnollinen naisellisuus ja emansipaatiota.