Banaani pelimerkkejä - maukas ja terveellinen herkku

Nyt myynnissä oli banaani pelimerkkejä. Ne tuotiin eri Aasian maissa (Vietnamissa, Kiinassa, Filippiineillä). Ne ovat erittäin maukasta ja ravitsevaa, mutta on suhteellisen korkea hinta verrattuna tuoreita banaaneja.

Maailmassa on olemassa erilaisia reseptejä tämän tuotteen, joten kaikki kotiäiti voi tehdä omia banaanilastuja kotona. Tällöin he saavat tuoreita, eri makuja, ja niiden kustannukset ovat paljon pienemmät kuin tuodaan ulkomailta maista. Alla ovat reseptejä, jotka voivat tehdä tämän tuotteen kotona. Tämä ruokalaji on parempi ottaa raakoja banaaneja.

suolattu sirut

Heille vaativat 6 banaaneja, 400 ml öljyä uppopaistamiseen (kasvis) suola.

valmistelu

Puhdista tarkasti banaani kuori. Terävällä veitsellä leikata ne ristikkäin ohuiksi viipaleiksi tai viipaleet hankaa raastin. Kattilassa tai paistinpannulla, Kuumenna öljy ja alentaa banaanin viipaleita siinä. On parempi täyttää ne pieninä annoksina (niin ne ovat parempia paista). Paisti kunnes kullanruskeaksi pelimerkkejä. Ennen paiston viipaleet solyatsya suoraan kattilassa paistamiseen. Poistettava ura lusikka banaanilastuja ja laita ne siivilässä: tällä tavalla voit antaa valua ylimääräinen öljy ja valuta ne.

Tällainen tuote varastoidaan suljetussa astiassa.

ravinteiden sirut

Tämän suoritusmuodon tarpeen: 2 banaanit, 250 g vehnäjauhoa, 50 g jauhoja maissia, 0,5 tl curry, suola, kumina, 2 tl sokeria, 1 rkl voita, 200 ml öljyä Uppopaistettaessa.

valmistelu

Sekoita voi, jauhot ja mausteet. Mash haarukalla kuoritut banaanit ja sokeri. Banaanit ja murusia jauhoja ja öljyä sekoitetaan, jotta saadaan homogeeninen massa. Kokonaisuudesta taikinan hyppysellinen pala niin, että yksi heistä sai pienen pihvi. Kädet muodossa sirut, jälkiäänittää niiden bulletin (liikkuva tappi voidaan käyttää). Kuumassa öljyssä kastettu perunalastut ja paistettu niitä, kunnes ne ovat kullanruskeita. Valmis tuote poistetaan ura lusikka.

bataatti sirut

Tämän maukkaita vaatia 4 suuri banaani, 200 ml paistoöljyt, kaneli, jauhettu sokeri.

valmistelu

Kuorittu banaani leikataan viipaleiksi (ohuempi viipale, lastut ovat rapeita). Kuumassa öljyssä kastettu banaanin viipaleita ja paista keitetyt. Valmis hake poistetaan ura lusikka ja kuivattiin paperipyyhkeellä. Viipaleiden levitetään lautaselle ja ripottele jauhettua kanelia, tomusokeri.

Huolimatta siitä, että banaani sirut ovat erittäin maukkaita ja hyödyllisiä, ne eivät ole liian korkea-kalori elintarvikkeet. Se on oikeastaan aika vaikea määrittää, kuinka monta kaloria pelimerkkejä, koska niiden määrä riippuu lajista ja lajikkeiden banaani, hedelmiä kypsyyttä, jotka muodostavat tuotteen niiden tuotantomenetelmä.

Eri valmistajat ilmoittavat todistuksessa kaloripitoisuus 100 g - 40-600 kcal. Tämä tuote on valmistettu kotona, on paljon pienempi kalori, jos paistamisen jälkeen sirut obsushivat paperipyyhkeellä, mikä poistaa öljystä.

Klassisella menetelmällä paistettu sirut 100 g tomusokeria sisälsi 4-5 g proteiinia, 30 g rasvaa, hiilihydraatteja 50-55. Kaloripitoisuus tällaisen tuotteen - 530-540 kcal.

Banaani pelimerkkejä, jotka ovat kalori riippuu käytetyistä ainesosista niiden tuottamiseen, ovat paljon vähemmän ravitsevaa, jos ajankohtana keittoaika ei lisätä tuotteita, kuten sokeria, jauhoja, voita jne Jos haluat käyttää ruokavaliossa, The täydellinen valmistus - kuivuu siivuja banaani avoimessa uunissa 60 ° C: ssa Tällöin 2-3 tuntia saat melko vähäkalorinen tuote.

Banaani sirut ovat myös hyödyllisiä, koska ne ovat suuria määriä magnesiumia, elintärkeitä normaalin toiminnan sydän.