Zen - Zen buddhalaisuus on ...

Mikä on Zen? Se on sekä mitä ihminen on, hänen todellinen olemus, joka ilmaistaan ulospäin hetki hetkeltä, ja mitä hän tekee, käytännössä itsekuria, jonka kautta on mahdollista kokea iloa olemassaolosta. Tämä ei ole uskomusjärjestelmä jonka haluat ottaa. Tässä henkinen harjoitus ei ole opinkappaleita ja oppeja. Zen - tämä on suora kokemus, mitä kutsutaan joskus äärimmäisen todellisuutta tai absoluuttinen, ja samalla sitä ei voida erottaa tavallista, suhteellinen. Tämä suora kokemus kaikkien saatavilla oikealla syntymästä. Käytännössä "zazen" - meditaatio - mahdollistaa ymmärtää yksiselitteinen, kirkas, piilossa maallisista silmistä monimutkaisuudesta kaiken elämän.

Alkuperä buddhalaisuus

Tämä on tapa toteutumista ihmisten on osoitettu yli kaksi ja puoli tuhatta vuotta sitten, Intian prinssi Siddhartha Gautama, on hankkinut mainetta nimellä Buddha Sakyamuni. Sana "Buddha" on yksinkertainen merkitys - "herättää". Suuri opetus intialainen prinssi on, että jokainen pystyy herättämään että pohjimmiltaan kaikki ovat buddhia - juutalainen, kristitty, hindu, islamilainen, maallinen.

Tämä joustava ja johdonmukainen suhtautuminen eri kulttuureja ja uskomuksia matkalla buddhalaisuus on levinnyt kaikkiin maihin Aasiassa. Kiinassa, se on sulautunut taolaisuus, ja on kehittynyt "chan", kiinalainen käsite meditaation, muuttui "Zen" on japanilainen. Viime vuosikymmeninä Zen buddhalaisuus, ja integroitiin länsimaiseen kulttuuriin. Kuten kuuluisa historioitsija Arnold Toynbee, yksi merkittävimmistä tapahtumista vuosisadan oli matka Zen idästä länteen.

Ainutlaatuinen maailmankuvasta

Zen - määrätietoinen ja johdonmukainen henkinen harjoitus, jonka kautta ihminen pystyy ymmärtämään, että hänen "minä" ja kaikki muut ihmiset - yksi, ehdollinen ja ehdoton tapahtua samanaikaisesti, absoluuttinen ja suhteellinen - yksi ja sama. Tästä tietoisuus syntyy luonnollista myötätuntoa ja viisautta, rauhaa rakastava ja intuitiivisesti oikea vastaus ulkoisiin olosuhteisiin. Zen - tämä ei ole ilmiö, buddhalaiset eivät pidä uskontoa. Kun Dalai Lama vastasi kysymykseen siitä, mitä on buddhalaisuus, hän yksinkertaisesti nimeltään uskontonsa ystävällisyydestä.

tila Zen

Silti tila Zen - mikä se on? Pysähtyä. Lakkaa yrittämästä ymmärtää mielessä ei voi ymmärtää älyllisesti - yksinkertaisesti siksi, rationaalinen ajattelu ei ole saatavilla, syvyyksiin. Vain tehdä täysin tajuissaan hengitys. Tuntea sen makua. Tuntea kiitollisuutta siitä, mitä voit hengittää. Nyt hengittää - hitaasti ja ymmärrystä. Vapauttamaan kaikki ilma tuntuu "ei mitään." Hengitä kiitollisena, rakkaudella hengittää. Getting ja antamalla - sitähän me teemme jokaisen sisään- ja uloshengityksen. Zen - on muuttamassa käytäntöä, jossa tarkoituksena on hengityksen täysin tietoisina jokaista hetkeä, jolla säännöllisesti.

tunnet itsesi

Tämä yksinkertainen, mutta yllättävän syvä hengellinen käytäntö mahdollistaa päästä eroon kahleista menneisyyden ja tulevaisuuden sekä kieltojen ja esteet, jotka ihmiset itselleen asettaneet vahvistettuja. Tärkeimmät virhe useimmat tavalliset ihmiset on, että he uskovat nämä keinotekoisia rajoituksia olemus heidän persoonallisuutensa ja yksilöllisyyttä ennallaan.

Todellakin: kuka sinä luulet olevasi? Perusteellisessa ajatella tätä kysymystä, siitä tulee koan - lause tarkoittaisi joka edistää upottamalla meditaatiossa ja kuulostaa "Kuka minä olen?". Tulet huomaamaan, että ehdollisen lausunnon ja pakonomainen piirteitä, joita yhteiskunta on tottunut harkita persoonallisuus, ei ole kiinteää ainetta.

Sarjaliikenteisenä Zazenin henkilö pystyy pääsemään eroon samonarechennoy persoonallisuuden ja löytää todellisen itsensä - avoin ja luottavainen olento, ei rajoita mitään esteitä, nykyinen kaikki asiat joka hetki. Se johtuu kaikki ihmiset on täysin luonnollinen huolta ympäristöstä, koska niiden toiminta: ehkäistä jätteiden arvokkaiden resurssien planeetan, ymmärtää, että kaikki toiminta on seurauksia. Tämä intuitiivinen tietoisuus ulottuu myös ympäröivään maailmaan. Zen buddhalaisten pyrimme elää huomiota jokaisessa, rehellisyys, todellisuutta; he haluavat vapauttaa kaikki tuntevat olennot kärsimyksestä.

Neljä jaloa totuutta

Luopumalla maailman elämää ja istui puun alla meditoi buddha saavutti valaistumisen. Hän suunnitteli Zen oppi ymmärrettävästi muodossa neljästä periaatteesta, tai neljä jaloa totuutta.

Ensimmäinen totuus: elämä kärsii

Ennen 29-vuotiaita prinssi Siddhartha pysyi vangittuna neljän seinän isänsä linnasta. Ensimmäistä kertaa tuli ulos kadulle, hän näki neljä nähtävyyksiä, jotka ovat jättäneet syvät merkki hänen lempeä ja naiivi sielu. Se oli vastasyntynyt vauva, vanha rampa, sairas mies ja ruumis.

Prince, joka kasvoi ylellisyyttä ja tietämätön olemassaolon kuoleman ja surun ulkopuolella palatsin, hämmästyin näkemästään.

Meditaation aikana, hän tajusi, että elämä kärsii, koska ihmiset eivät ole täydellisiä. Maailma asuu miehiin, on myös kaukana ihanteellisesta. Ymmärtää Zen, tämä lausunto on otettava.

Buddha huomasi, että koko elämän jokainen ihminen on kestettävä paljon kärsimystä - sekä fyysisiä että psyykkisiä - muodossa ikääntyminen, sairaus, erottaminen rakkaansa, vaikeuksia, vastoinkäymisiä ja ihmiset, surua ja tuskaa.

Kaikki nämä vastoinkäymiset vaivannut mies vain, koska hän edellyttää toiveisiin. Jos saat halun kohde on mahdollista kokea iloa ja tyydytystä, mutta nämä tunteet ovat hyvin ohimeneviä ja häviävät nopeasti. Jos ilo kestää liian kauan, siitä tulee yksitoikkoinen ja ennemmin tai myöhemmin väsyy.

Kolme totuuksia toiveisiin

Toinen jalo totuus: juureen kärsimys on liitteenä.

Välttää kärsimystä, on ymmärrettävä, että on niiden alkusyy. Buddhana sanoo, tärkein syy psyko-emotionaalista kokemuksia - on liitetiedoston haluta hallussaan (himo, jano) ja ei ole (hylkääminen, inho).

Kaikki ihmiset ovat yleensä halu. Koska on mahdotonta täyttää niitä kaikkia, ihmisistä tulee ärtynyt ja vihainen, mikä vain vahvisti sen alttiutta kärsimystä.

Kolmas jalo totuus: Voit saavuttaa loppuun kärsimystä.

Lausunnon mukaan Buddhan loppuun kärsimystä voidaan saavuttaa vakiokäytäntö ei-liitetiedoston haluja. Vapautuminen tuskien tyhjentää mielen huolia ja ahdistusta. Sanskritiksi Tässä tilassa kutsutaan Nirvana.

Neljäs jalo totuus: pitäisi mennä aina loppuun kärsimystä.

Nirvana voidaan saavuttaa, jos elää tasapainoista elämää. Voit tehdä tämän noudattamalla kahdeksanosainen polku, joka on asteittainen itsensä kehittämisen.

Zen - tämä on ensimmäinen askel kahdeksanosainen polku.