Miten näyttö suola nivelet? Ruokavalio ja parhaista lääkkeistä, folk korjaustoimenpiteitä

Tässä artikkelissa käsitellään kysymystä: "Miten näyttää suolan nivelten" tarve tällaista tietoa on hyvin suuri, koska kärsivien ihmisten määrä eri nivelsairaudet, vuodesta toiseen. Vaikeuksiin nivelten - tätä kipua, joskus sietämätöntä, ja jäykkyyttä hänen liikkeitä. Tästä huonontaa elämänlaatua, ja toisinaan ihan vielä ei vanhat ihmiset tarvitse vetää vamma. Voinko tehdä jotakin auttaakseen vaivaa? Tietenkin!

Suolajäämät nivelissä - mitä se on?

Kun liike polven, olkapään tai muu yhteinen kuullut ratinan ja tunsi kipua, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen - kerrostetaan suoloja, jotka estävät nivelet toimiakseen kunnolla. Mutta näyttää siltä, virallinen lääketieteellinen termi, kuten "suolajäämät nivelissä," ei yksinkertaisesti ole olemassa. Tämä ilmaisu on mautonta, ja voi viitata useita yhteisen patologioiden - niveltulehduksesta rappeuttavat levy tauti.

Itse asiassa osteochondrosis nivelrikko tai jopa nivelissä havaittu leviämisen osteophytes. Mutta se ei ole suola: rakenne Tämän kankaan muistuttaa luuta. Ainoa sairaus, joka liittyy yhteisen hyllyt virtsahapon suoloja on kihti. Mutta tässä artikkelissa näytämme, miten ja mitä voi auttaa paitsi kihdin, vaan myös klo osteochondrosis ja nivelrikko.

Usein ihmiset ottavat kohdunkaulan suolajäämät tai suolaa kertymistä selkärangan ns "cross", joka johtuu siitä, että ihmisen proskvozilo tai ei mitään vahinkoa, ja uhrit ovat alkaneet vääränlaisesta käsittelystä. Jos olet huolissasi kova kipu nivelissä, on parasta ottaa yhteys lääkäriin. Ehkä asiantuntija katsoo tarpeelliseksi lähettää sinulle ultraääni nivelet. Selvitys oikea diagnoosi - on yksi tärkeimmistä komponenteista onnistuneen hoidon.

Oireita kihti ja sen syitä

Kun kihdin nivelet (yksi tai useampia) turpoavat, ihon tällä alalla punoittavat ja tulehtunut, on terävä kipu liikuttaessa. Niveleen tulee kuuma koskettaa ja herkkä mitään mekaanista rasitusta, jopa hyvin kevyt kosketus. Heikkeneminen (kihti) tapahtuu yleensä yöllä. Virtsahappo on usein kerrostettu yhteinen isovarpaan, mutta voi olla mukana ja nilkan ja polven, ja käsissä.

Ensisijainen syy sairaus on epätasapaino aineenvaihduntaan, nimittäin aineenvaihdunnan häiriöiden suolaa elimistössä. Tämän taudin nivelten talletettu johdannaiset virtsahapon - natrium uraattikiteiden. Usein tämä johtuu väärä ruokavalio, jos ruokavalio hallitsee ruokia virtsassa (rasvainen kala, liha), ja tämä yhdistettynä suuria annoksia alkoholia.

Ruokavalio kihti

Miten näyttää suolan liitoksista kihdin? On erittäin tärkeää ruokavalio. Se auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa, ja liikaa suolaa vähitellen liukenee ja poistuu kehosta. Tässä on luettelo tuotteista, jotka on poistettava taulukosta:

• liha ja kala liemi;
• eläinten sisäelimet (maksa, munuaiset, keuhkot);
• liha nuorten eläinten;
• savustettu;
• kaviaari;
• paistettu ja suolattu kala;
• purkitettu kala ja liha;
• eläinrasvat;
• palkokasvit (herneet, linssit, pavut, munuaisten pavut, soija);
• mausteet (sinappi, pippuri ja piparjuuri);
• alkoholi missään muodossa;
• kaakao, kahvi, vahvaa teetä;
• viikunat, vadelmat, viinirypäleitä;
• kakut rasvaa kerma;
• terävä ja suolainen juustojen;
• pinaatti ja suolaheinä;
• sienet ja sienikeitto;
• suklaa.

Suolaa suositellaan niin pitkälle kuin mahdollista poistaa kokonaan, mutta jos se on vaikea tehdä, ainakin kiinni standardien käyttöä - korkeintaan puoli teelusikallista päivässä.

Nyt voit syödä. Lupa myönnetty seuraaville:

• Keitto kasvissyöjä (maito, vihannekset, hedelmät);
• erilaisia vihanneksia ja salaatteja vinaigrettes;
• maitotuotteet;
• leipä ja leipomotuotteet;
• vähärasvaista kalaa, lihaa ja siipikarjan (enintään 3 kertaa viikossa 150 g lihaa tai kalaa 170 c ..);
• munia (yksi per päivä);
• kuivatut hedelmät ja tuoreet hedelmät;
• jälkiruokia ja makeisia (makeisia, hedelmät hyytelö, hunaja, hilloa, karkkia suklaa);
• kastikkeet vain kasvisliemi (maito, tomaatti, smetana);
• persilja ja tilli, laakerinlehti, kaneli;
• voita, kuten ghee, kasviöljyt;
• heikko teetä maidolla tai sitruunan, hedelmämehut ja vihannesmehut, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat.

Tärkeyttä diagnosoida ajoissa

Tarkkaavainen heidän terveyttään ihmiset eivät lääkitä itseään, ja läsnäolo kipua ja vaivoja mennä lääkäriin. Liitokset särky eri syistä. Ei kovin fiksu laittaa diagnoosi omasta ja yrittää parantaa sitä ole selvää, mitä. Oletetaan sairas lapa, ja mies, ajattelematta, että se on kertymistä suolojen olkanivelen, alkaa tarkkailla erikoisruokavaliota, se käyttää erilaisia suosittuja reseptejä, voiteet ja hauteet, ja valtion puolestaan on pahenemassa. Tämä johtuu siitä, aiheuttaa kipua on muualla - kuten trauma tai tulehdus jänteitä, kun ruokavalio ei yleensä pysty auttamaan.

Mitä diagnoosi voi viettää klinikalla? No, ensinnäkin, tekemään ultraääni- tai röntgen- nivelissä, ja toiseksi - veren ja virtsan testejä. Saatu indikaattorit ovat ratkaisseet ongelman diagnosointiin ja hoidon alussa; Tarvittaessa tutkimus jatkuu. Kun kyseessä on nivelrikko lääkäri voi määrätä hyvän moderni lääkkeitä nivelten ja ruston, joka nopeasti lievittää kipua ja poistaa tulehdusta voi määrätä harjoituksen tai fysioterapiasta. Lääkärin tulisi kuultava tarpeellisuuden folk korjaustoimenpiteitä poistamiseksi ylimääräisen suolojen kehosta. Sitä voidaan suositella kuntovoimistelu ohjaajan kanssa; vaikeissa, edenneissä tapauksissa saattaa vaatia sairaalahoitoa.

Harjoituksia nivelten

Arvo oikein sovitettu käyttämistä ei voida yliarvioida sairauksien nivelissä. Avulla erityisesti valittu liikkeiden parantaa verenkiertoa vaikuttaa yhteiseen, jolloin kaikki tarpeettomat hajautuminen vähitellen liukenevat, ja mies taas saa mahdollisuuden liikkua vapaasti ilman kipuja.

Ensinnäkin voimme keskustella, miten poistaa suolajäämät niskaan avulla voimistelu. Se on hyvin yksinkertaista. On tarpeen tehdä joka päivä kallistuu päätään puolelta toiselle, edestä taakse ja sileä pyörivin liikkein. Se alkeis voimistelu, suoritetaan säännöllisesti, on suurta hyötyä. Tärkeää: sinun täytyy kääntää päätä kevyesti, ilman äkkinäisiä liikkeitä.

ja kyynärpää harjoitukset ovat kiertoliikkeen kyynärvarren 10 kertaa yhden ja 10 kertaa vastakkaiseen suuntaan, joten se on välttämätöntä pitää lapa liikkumaton.

Olkanivelet on toiminut avulla pyörimisen muuttujan suora käsi (pitämällä niitä edessä etutasosta). Se riittää tekemään 10 kierrosta oikean käden, sitten vasemmalle. Pyöreä amplitudi ja nopeus liikunnan kasvoi vähitellen.

Seuraavat harjoitus auttaa niitä, jotka ovat suolaa polvinivelen. IP - pysyvä, jalat täytyy laittaa hieman laajempi kuin hartioiden leveys ja useita taivuta polvilleen, kämmenten kädet laittaa kneecaps. Jalat ovat yhdensuuntaiset, sukkia samalla antaa heidän kääntää hieman sisäänpäin. Meidän täytyy tehdä liikkein polvet - 10 kertaa ja sitten sama - ulos. Kädet auttaa kierto. Jälkeen kukin kierto polvet on täysin suoristaa.

juominen järjestelmä

Ja nyt vähän neuvoja siitä, miten näyttö suola liitosten avulla tavallista vettä. Sinun täytyy muuttaa juominen järjestelmä. Useimmat ihmiset koko päivän Janoon teetä, mehua paketteja, limonadi ja ei käytä yksinkertaista puhdasta vettä. Tähän on tultava muutos. Vesi on välttämätöntä juoda vähintään puolitoista kaksi litraa päivässä. Se helpottaa suolan liukeneminen kiteitä nivelissä - ensimmäisen, toisen, yhdessä sen kanssa, ne ovat helposti erittyvät munuaisten kehosta ulospäin. Kivennäisvettä ei sovellu tähän - se on päinvastoin, voi satuttaa.

Suola nivelissä: hoidossa folk korjaustoimenpiteitä

Kansanlääkinnässä varastossa paljon erilaisia tehokkaita reseptejä suolajäämät nivelissä.

Resepti 1. Hoito kuoritut pinjansiemeniä

Valmistella lääke tulee 300 tai 400 gr. pinjansiemeniä. Heidän täytyy jakaa kuoret ja kaada purkkiin tai pulloon, kaada alkoholia (lääketieteellinen) tai vodka. Top runkoliittimen kansi ja kääritään musta paperi. Kolme viikkoa huumeiden ja annetaan seistä lämpimässä pimeässä paikassa, suodatetaan ja säilyttää jääkaapissa. Hoitoon aamulla 2 tippaa tinktuura liuotetaan kaksi lusikkaa vettä ja otetaan tyhjään vatsaan ennen aamiaista. Seuraavana päivänä, 3 tippaa on otettu, sitten - 4, ja niin annos säädettiin 10 tippaa. Mutta supistuu 1 tippa päivässä, ja sitten tehdä tauon kuukaudessa. Saada hyvä vaikutus, on tarpeen käyttää 3 täyttä kursseja.

Formulaatio 2 Hoito Epsom suolat

Apteekissa sinun täytyy ostaa glaubersuolalla. 25 g "lääke" on jaettu 25 osaan ja kukin päivä kestää 1 c. Suola laimennetaan puoli lasilliseen vettä ja kulutetaan tyhjään vatsaan. 25 vuorokauden kuluttua, tauko 5 päivää, toista kurssin.

Resepti 3. hoito lähtee piparjuuri

Vaikutusalaan yhteinen laittaa arkki piparjuuri, aiemmin kaltattava kiehuvaa vettä. Päällekkäin päälle pergamentti tai sellofaaniin ja käärittynä kanssa villakangas. Tämä tulisi tehdä ennen nukkumaanmenoa. Kun aamulla wrap on poistettu, näet suolaa arkille pinnoite, joka piparjuuri vetäytyi yhteisten yöksi.

Miten päästä eroon leksisuoloiksi riisiä

Nyt näytämme, miten näyttö Suolan nivelet käyttämällä tavallista riisiä. Me käsitellään riisiä aamiaista. Joka aamu ilman suolaa vedessä on kiehua pienellä määrällä riisiä ja syödä yksi ruokalusikallinen. Sen jälkeen ei tarvitse syödä tai juoda noin kolme tuntia. Tärkein salaisuus on, että ennen keittämistä riisi liotetaan puhtaassa vedessä päivän aikana. Hoitojakso vaihtelee yhdestä kuukaudesta kahteen.

Puhdistus omenaviinietikkaa

Hyvä liukenee suolat ja omena etikka, tietenkään, ei ole otettu sen puhtaassa muodossa, ja laimennetaan vedellä. Optimaalinen suhde: yksi tl .. etikka 1 kuppi vettä. Etikka juoda tämä vesi tulisi aamulla ennen aamiaista. Saat maistaa, voit lisätä hieman hunajaa lasissa. Tämä menetelmä ei sovellu kärsivien gastriitti tai mahahaava tauti.

Mitkä ovat lääkkeitä ruston ja nivelten

Apteekissa voit ostaa näitä tuotteita nivelten ja ruston:

1. Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (poistamalla tulehdus ja kipu):

• "Indometasiinia";
• "Diklofenaakki";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofeeni";
• "Diklofenaakki";
• "Etodolaakkia";
• "Diflunisaali" et ai.

2. Chondroprotectors (talteenottamiseksi käytetty ruston nivelet):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Kondroitiini Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. lääkkeet tuodaan sisäiseen onteloon yhteisen:

• glukokortikosteroidit ( "Kenalog®" "hydrokortisoni", "Tseleston" "Diprospan");
• hondroprotektory natriumhyaluronaatilla ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

johtopäätös

Joka päättyy meidän artikkeli. Nyt olet tietoinen siitä, miten ja avulla, jonka voit nostaa suolaa nivelet. Haluan muistuttaa jälleen vaaroista itselääkinnän ja tarve lääkärissäkäynti. Toivotamme teille terveyttä!