Miten menettää äänesi: tehokkaita tekniikoita

On tilanteita, kun täytyy menettää äänesi. Tämä voidaan tehdä vain muutaman tunnin. Pääsääntöisesti kurkunpäätulehdus esiintyy johtuu ylirasituksen äänihuulet. Siksi suurin osa menetelmistä on lisätä kuormitusta niskaan. Koska menettää hänen äänensä?

Mene huuto

Tämä on perinteinen tapa. Toteuttaa tuli raskaaksi tarvitsevat tyyny. On tarpeen haudata hänen kasvonsa ja huutaa. 15 minuutin kuluttua voit ottaa pienen tauon, ja sitten jatkaa.

Puro on yksinkertainen ja tehokas tapa menettää äänesi nopeasti. Mutta on odotettava muutama tunti. Tämä menetelmä on tehokkain, koska äänihuulet koetelleet vakavasti. Suoritettaessa tällainen harjoituksia on luopua veden. Kurkun kuivuminen yrittää kovemmin. Kuitenkin ääni häviät vaikka teet muutaman sips. Vain tämä vie enemmän aikaa.

puhua kuiskaten

Miten menettää äänensä, aiheuttamatta paljon melua? Helposti. Puhua kuiskaten. Useita tunteja myöhemmin, ääni katoaa. Tämä johtuu siitä, että kuiskaavat kuten huuto aiheuttaa voimakkaita jännitteitä äänihuulten. Harjoituksen aikana pitäisi vähentää nesteen kulutetaan. Kurkunpään pitäisi pysyä kuivana.

paha yskä

Koska menettää hänen äänensä voi olla muutaman tunnin, voit turvautua muihin menetelmiin. Jos voimakas yskä äänihuulet ovat myös jännittynyt. On syytä huomata, että päänsärky voi johtua tällaista käytäntöä. Jos oli tällainen oire, on tarpeen pitää taukoa ja rentoutua hieman.

Yskä suositellaan useita lähestymistapoja. Niinpä kurkku tulee olla kuiva. Siksi vesi, kuten yllä olevassa tapauksessa on syytä kieltäytyä. Saat äänen menetys voi kestää useita tunteja.

kylmä

Kuinka nopeasti menettää äänesi rasittamatta nivelsiteet? Tällöin voit käyttää kylmää. Voit tehdä haude. Se on kiinnitetty kurkkuun pakkaus täynnä jäätä useita tunteja. Koska tällainen lämmitys pakkaa pitäisi muuttaa.

Jottei traumatize ihoa, on tarpeen kääri jään pyyhkeellä. On syytä huomata, että tämä pitkittää menettelyä. Miten se toimii? Se on yksinkertaista. Alhaiset lämpötilat tekevät lihakset, kuten ääni, kutistua. Suunniteltaessa joukko ääniä ei voi värähdellä kunnolla. Nopeuttaa prosessia, voit puhua, laulaa kimeä, tai huutaa.

Entä ruoka?

Miten menettää äänesi kotona, syöminen tietyissä elintarvikkeissa? Ensinnäkin on syytä kiinnittää huomiota happamat elintarvikkeet. Joku suosittelee käyttämään laimeaa etikkaa ja sitruunamehua. Happamia juomia ärsyttää äänihuulet. Tämän seurauksena se voi kehittyä kurkunpään tulehdus. Joitakin muotoja esiintyy tästä taudista johtuen happo refluksi. Siksi tällaisten tuotteiden käytön voi vaikuttaa valtion äänihuulet.

Niin, tässä on muutamia reseptejä. Lasi kylmää vettä, laimennetaan mehua kaksi sitruunat. Juoma pitäisi hapantua. Toisessa dekantterilasissa kylmällä vedellä, laimealla 10 ml omenaviinietikkaa. Alkaa juoda sitruunan mehu, makaamaan sängyssä ja kallistaa päätä taaksepäin. Tässä asennossa on 15 minuutin kuluessa. Tämän jälkeen sinun tulisi juoda kulauksen laimennettua omenaviinietikkaa.

Nyt tiedät miten menettää äänestykseen. Nauti viimeinen edellä mainituista menetelmistä ei suositella, koska se on erittäin happamat elintarvikkeet on kielteinen vaikutus valtion limakalvojen, mukaan lukien vatsaan. Tämä menetelmä on vasta niille, jotka ovat allergisia sitrushedelmiä. Sinun tulisi myös luopua näin niille, jotka ovat ruoansulatuskanavan. Joka tapauksessa pitäisi ajatella kahdesti ennen kokeilleet heidän terveyttään.