Kantapää mustelma: syyt, hoidot. urheiluvammat

kantapää mustelma - yhteinen vamma, joka voidaan saada tuloksena vika pysäyttää vauhtia, lyömällä kovalle pinnalle. Koska nämä vammat mukana on asteittainen nostaminen kipua, ne eivät missään tapauksessa ei pidä jättää huomiotta. Jos et suorita asianmukaista hoitoa kantapää, jonkin ajan kuluttua voidaan asentaa ylös ja menettää mahdollisuuden liikkua itsenäisesti.

Mikä vahinko?

Tavallisissa vahinko tarkoitti suljetun kudosvaurioiden, joka ei muuta niiden rakennetta havaittu. Samalla, johon usein liittyy mustelmilla kantapää revitty nivelsiteet, sijoiltaan nivelet. Tällaiset vammat vain lisää jo varsin huomattavaa kipua. Joissakin tapauksissa kantapää vamman mukana vakavampia rikkomuksia muodossa murtumia ja nyrjähdyksiä.

oireet

Mustelmia kantapää liittyy verisuonten tällä alalla. Koulutettu mustelmia vähitellen kyllästetty rasvakudos ihon alle. Tulos on esiintyminen syanoottinen alue, joka itse asiassa osoittaa, että läsnä vahingon.

Pelkälle ulkonäkö vahinko on varsin vaikea määrittää, kuinka vahva oli vaikutusta sekä vakavia vammoja. Tämä johtuu siitä, että erityispiirteiden Kukin yksittäinen organismi. Esimerkiksi ihmisiä, joilla hauras verisuonten seinämien ja iäkkäillä uhrit usein muodostunut lausutaan mustelmilla violetti. Sen sijaan mustelma kantapää nuoret voivat vain aiheuttaa punoitusta ja turvotusta kudosten.

Yleensä heti saatuaan loukkaantumisen mustelma tulee sinertävät sävyn. Yhteydessä esiintyy kudoksissa biokemiallisten prosessien kärsivän paikkoja aika tulee vihertävän keltainen. Mitä enemmän aikaa on kulunut vahingon, keltainen alue loukkaantumisen.

diagnostiikka

Jos on olemassa akuutti kantapää kipu, hoitoa tarvitaan välittömästi. Tällöin pääsääntöisesti ei voi välttää viittaa traumatologist. Vain asiantuntija voi sulkea pois murtuma. Tätä tarkoitusta varten, röntgenkuvaus tehdään kantaluun. Vasta tämän tapahtuman voi edetä soveltamista terapeuttisia aineita.

Loukkaantumis-, monimutkaisia murtuma, ei voi tehdä ilman määräämistä kipsin. Jos ydin trauma on vain pehmytkudoksen vaurio tai vähäinen nyrjähdyksiä - tarpeeksi reseptillä lääkkeitä, jotka voivat poistaa turvotusta, ja vierailut fysioterapiaa.

Vakavin vammat mukana kantapään instant ulkonäkö irtotavarana edematous alueella. Jos on monimutkainen funktio jalka vahinkoa rikottu. Vakavimmissa tapauksissa uhri ei ole vain vaikea luottaa jalka, mutta myös koskettaa kantapään kovalle pinnalle.

Yleisiä syitä kantapään vahingon

Trauma voi aiheuttaa monenlaisia tekijöitä, kuten:

• epäonnistuneen laskeutumisen jälkeen hypätä;
• huolimaton liike epätasaisella alustalla;
• liikunnan lisääminen;
• portaidenkipuamisprosessin;
• pitkäkestoinen kenkiä sopimattomaan tai liian korkeat korot.

Varsin usein johtaa loukkaantumiseen kantapää urheiluvammat. Ryhmässä on tällaisen vahingon riskiä ovat ensisijaisesti ihmisiä, jotka elävät aktiivista elämäntapaa, nuorille ja lapsille.

ensiapu

Alentaa kipua eikä tehdä enemmän ongelmia muodossa komplikaatioita, mustelma kantapää on erittäin tärkeää saada ensiapua. Mikäli epäillään mustelmilla suositeltavaa kokonaan poistaa kuormitusta jalka. On toivottavaa olla valehtelee tai istuma-asennosta ylöspäin määrittämään loukkaantumisten. Parempi jalka taas vapaasti riippuva.

Välitön vaikutus, kun kantapää vamman toimii päällekkäin vaurioitunutta kylmää pakkaa pussi jäätä jäähdytetty pullo muassa. Tällaisella yksinkertainen toiminta voi olla melko nopeasti poistaa turvotusta. Hoito tällaisen suunnitelman mahdollistaa myös selviytyä kasvavista sietämätöntä kipua.

Ennen tunnistamaan luonne vahingoista ei suositella side jalka. Kun kyseessä on murtuma voi syrjäyttää luunpaloja jotka aiheuttavat koko joukon epämiellyttäviä seurauksia.

Mustelmia kantapään: miten kohdella?

Harkitse tietty toipumista loukkaantumisen kantapää, jos vahinko ei ole monimutkainen läsnäolo murtuma:

1. Ensimmäisten päivien aikana kaikkensa hidastaa veren virtausta pitäisi tehdä loukkaantumisen jälkeen kudoksiin aihealueelta. Tätä varten, sovelletaan säännöllisesti kylmää pakkaa, ja sitten puristaa kantapään alue elastinen side.
2. Noin 2-3 päivää aloittaa työt mustelma lämmin pakkaa. Viimeaikaiset nopeuttavan peruuttamiseen jäädytettyjen verta kudoksista, poistaa kipua. Kuten lääketieteen liuos on edelleen käytetty hepariini "Traumel" "Ibuprofeeni" Muut lääkkeet, jotka vähentävät turvotusta.
3. Varsin tehokkaasti ilmenevät vammojen kuten geelejä "Lioton" ja "Troxevasin". On suositeltavaa käyttää niitä yhdessä "Dimexidum" - huume, joka parantaa ihon vastaanottokyky ja takaa nopean tunkeutumisen yläpuolella tarkoittaa syvälle kudokseen.

Hoitoon kantapään vamman menetelmiä perinteisen lääketieteen

Se edistää varhainen elpyminen loukkaantumisen jälkeen ja julkisten varojen käyttöä. Tehokkainta reseptit syytä huomata ensisijaisesti määräämisestä alkoholi pakkaa. Sen valmistamiseksi riittää, että harso, kostuta vahvan alkoholin ja sijoitettu kantapään. Estää nopean haihtumisen aktiivisen aineen, on peitettävä siteellä muovipussiin. Toista suosittelemaa useita kertoja päivässä, kunnes täydellinen häviäminen kipua.

Poistaa vahingossa tai urheilullinen trauman sallia kaali lehtiä. Viimeisen tulisi kevyesti mash muodostaa pinnalle tuskin tihkua mehua. Sen jälkeen levyt olisi kiinnitetty mustelmia alueella kiinnittämällä elastinen side. Tämän menetelmän avulla voit nopeasti poistaa turvotusta ja palauttamaan veren normaalin kulun vauriokohtaan.

Se on edellä mainitut ominaisuudet ja keitetty pavut, jotka on asianmukaisesti venyttää ja laittaa kipeä kantapää. Kuten liete olisi katettava pergamentti ja korjata sideharso.

lopuksi

Kuten näette, se on melko vaikea voittaa kipua kantapäähän. Hoidon tavoitteena oli poistaa turvotusta, poistaa mustelmia paluu raajan liikkuvuuteen. Tällaisten ongelmien välttämiseksi on tarpeen turvautua käyttöä erikoisvarusteita urheilusuorituksen aikana, välttää hyppäämällä huomattavan korkeuden, ja olla varovainen ajettaessa vaikeassa maastossa.