TerveysMiesten terveys

Suositus pidentää yhdyntää tai pidentää yhdyntää

Luultavasti ei ole liioiteltua sanoa kysymykseen "Kuinka pidentää yhdyntää?" Sitä voidaan kutsua yksi kiireellisimpiä asioita, että mies puolet ihmiskunnasta. Vastauksen löytämiseksi sen mukana viisasta idän ja lännen on yli 5000 vuotta. Kiireellisyyden vuoksi koko asiasta, artikkelissa tarkastellaan jotkut laajennus menetelmiä yhdyntä asiantuntijoiden ehdottamia idän ja lännen.

On monia syitä Ennenaikainen siemensyöksy, joka voidaan jakaa tyypin luonteen - henkistä ja fyysistä. Vastaus kysymykseen "Kuinka pidentää yhdyntää?" kaikissa tilanteissa, riippumatta syitä Ennenaikainen siemensyöksy on varsin yksinkertainen: sinun täytyy ensin oppia tuntemaan oman kehon ja tässä yhdistyneet lausuntojen asiantuntijat idän ja lännen.

Keinoja jatkaa yhdyntää

Koulutus PC-lihas

Tärkein tekijä, joka vaikuttaa laatuun yhdynnästä, on voimakas ja pitkittynyt peniksen erektio, joka puolestaan riippuu häntäluun lihasryhmiä. Näin ollen käyttäessään tätä lihas ryhmä voi olla hyvä keino pitkittää yhdyntää. Ottaa kehittynyt riittävästi, nämä lihakset ihminen pystyy täysin hallita sekä laatua ja kestoa erektio ja siemensyöksy prosessi.

Kuitenkin lihasharjoittelu saattaa kestää yli kuukauden, mutta huomaa, että se on sen arvoista. Hyvä tapa kehittää tätä lihasryhmän ehdotti amerikkalainen gynekologi Kegel. Menetelmässä vähentää peräaukon lihaksia rytmiä:

  • Hidas venyttää ja rentoutua lihakset peräaukon 10-15 kertaa;
  • Suorita sama harjoitus nopeassa tahdissa;
  • Tee harjoitus maltillisesti.

Edellyttäen päivittäisen harjoittelun ja lisäämällä joitakin leikkauksia voidaan saavuttaa erittäin merkittäviä tuloksia

Suunnilleen sama koulutus PC lihas tarjotaan tantrinen tutkielmia Intiassa. Mukaan niiden suositusten toimi seuraavasti:

  • Istuu syvään henkeä;
  • Pitää hengitystä muutaman sekunnin ajan, jonka aikana kanta ja rentoutua lihaksen coccygeal 3-5 kertaa;
  • Jatka seuraavaan hengenvetoon viive ja toistamalla menettely.

Viivytyksiä tulisi olla vähintään 3 jonka seurauksena niiden määrä jopa 5-7 viiveitä. Sen pitäisi tehdä tämän harjoituksen kolme kertaa.

Kuinka pidentää yhdyntää avulla hengitysrytmi

Välineet pidentämiseksi yhdynnän ovat niin tehokas menetelmä laajentaminen yhdynnästä kyky hengittää kunnolla. Huomaa, että tämä menetelmä ehdotti viisaat Itä muinoin. Syvä ja jopa hengitys on välttämätön edellytys terveydelle, mukaan lukien seksuaalinen. Yhdynnän aikana, on suositeltavaa hengittää syvään ja rytmisesti, ja tämä valvonta tunnetila. Juuri ennen kuin orgasmin pitäisi hengittää hyvin hitaasti ja tasaisesti, ja näin vieraannuttaa kriittisellä hetkellä. Opetukset Kama Sutra jopa neuvoo yhdistää hengitys tullessa: vapina pitäisi tehdä uloshengityksen aikana, ja ulosvirtaus hengityksen.

Kuinka pidentää yhdyntää säätämällä syvyys ja taajuus tapahtumien

Kiinalaisen taiteen rakkautta Tao ei neuvoo aloittamaan välittömästi yhdynnän syvä merkintä. Kannattaa aloittaa pinnallinen tapahtumien yhdistämistä yhden syvä. Mukaan niiden tutkielma yhdynnästä tulee aloittaa 10 pientä tapahtumia, jotka johtavat syvään merkintä. Teet 50-70 kitkaa, on mahdollista tihentää syvä tärähdyksiä kierrosta kohden, esim. Jopa 3-4 häiriöihin. Syklin toistamiseksi 50-70 kitkat uudelleen tihentää ja syvyys tapahtumia. jne ..

aiheuttaa

Tekeytyy loistava tapa pidentää yhdyntää on myös harjoiteltu pitkään. Kuitenkin tässä on yksilöllisesti ja sinun täytyy määrittää valinnan optimaalisen variantin. Me vain muistaa, että klassinen aiheuttaa, kun mies on yläasennossa, sukuelinten kumppani paljon yhteyksiä, jotka voivat edistää nopeaa orgasmin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.unansea.com. Theme powered by WordPress.