Polvet satuttaa - mitä tehdä?

Joka päivä, jalat kestävät valtavia kuormia. Siitä lähtien isiemme - ihmisen kaltaisia kädellisillä - nousi sen takajalat, se putoaa jaloilleen koko massa elimistössä. Ja polvet ovat mukana jalat flexed, sitä useammin he ensin antaa tietää, että jalat on jotain ei-toivottua. Tietenkin, paras tautien torjuntaan polvi - on sairauksien ennaltaehkäisyssä (kohtalainen liikunta, huolehtii oikeasta paino, terveellisiä elämäntapoja). Mutta Sanotaan meillä on jo tilanteessa, jossa pahasti loukkaantunut polvet: mitä tehdä tässä tapauksessa?

Katsotaanpa, miksi voi satuttaa polvet. Ihmisen polvi - on kehon suurin yhteinen. Ytimet erotetaan kaksi polvea meniskit (levyt), niiden punos jänteiden, nivelsiteiden ja lihasten. Kaikkeen tähän erittäin liikkuvaa suunnittelu vapaasti taipua ja suoristaa, on nivelruston sisällä polvinivelen toimii eräänlaisena "koneen voitelu." Hän toimii myös iskunvaimentimena mustelmia ja lankeaa polvensa. Joten, jos rikkomuksia esiintyy ainakin yksi osa tämän monimutkaisen yhteisten ihmisen polvissa satuttaa. Mitä tehdä ja voitko auttaa jalkasi?

Tietenkin on mahdollista, ja jopa kotona. Vaikka itse asiasta lääkärin on pikemminkin haittaa kuin hyötyä. Loppujen lopuksi vain asiantuntija voi selvittää syy miksi polven sattuu, mitä tehdä ja miten käsitellä sitä. Jos - fani perinteisen lääketieteen, voit auttaa tärkein hoito, mutta vain lääkäri päättää mitä pitää polvi - fysioterapia, lääkitys, tai hän tarvitsee leikkausta. Loppujen Kivun syy riippuu hoidon.

Tarkastellaan nyt tärkeimmät syyt kipu polven yhteinen. Yleisin syy - vahinkoa polvi. Mutta mitä se on vahingoittunut polvinivelen - murtuma tai halkeaman polvilumpio tai sääriluu, repeämä yksi meniskit, sijoiltaan tai nyrjähdys tai jänne - sanoen kirurgi jälkeen X-ray. Tarkastellaan nyt tilannetta, jossa turvotusta tai hematooma ilmestyi paikalle vamman, tuntuu puutuminen, pistely, jalat ovat vaalean tai muuttuu siniseksi; tai päinvastoin, paikka vahingon tulee kuumempi kuin muualla kehossa, ja polvet loukkaantunut pahasti, mitä tehdä ennen käynti lääkärin? Liittää vauriokohtaan kylmäpakkaus (jään) ja särkylääkkeitä. Yritä astua loukkaantunut jalka. Älä kiirehdi asettaa painesiteen tai elastinen side - joillakin vammoja on vasta. Ja joka tapauksessa on mahdotonta asettaa lämmitys- tai alkoholisti pakkaa.

Usein polviniveliin vaikuttaa urheilijoiden, koska kovan harjoittelun (painonnosto, pyöräilijät, painon nostajat). Mutta myös tavalliset ihmiset joskus johtuu stressistä esiintyä tällaisia ongelmia: pitäisi herjaa liian suuri ankaruus raskauden tai johtuu ylipaino - varsinkin, kärsivät ja satuttaa polvensa. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On aiheellista soveltaa elastinen side vahvistaa äkäinen yhteinen. Apteekit hetkellä myyvät erilaisia siteet, polvisuojat, joista yksi on teidän jalka - kerro lääkärille. Jos - nuori tyttö, ja se on vasta äskettäin löydetty edut korkokengät, niin todennäköisesti olet kipeä polvet, koska siirtymä polvilumpio. Sinun täytyy luopua korkean nastat, kun jalat eivät saa vahvempi.

Mutta mitä jos vahinko näyttää olevan, se ei ollut, emme kanna raskaita kuormia ja eivät ole kuluneet selin ja polvet kuitenkin sattua? Syy tähän ilmiöön voidaan kuivaamisen nivelen neste. Iän vuoksi tai geneettinen taipumus, tämä neste on vastuussa sujuvuuden polven luita, kuiva, ja henkilö tuntee epämukavuutta polvilleen satuttaa. Hoito olisi pyrittävä yrittää pakottaa kehon tuottamaan tätä nestettä. Lääke "Teraflex" osoittautui tehokkaaksi, mutta sen täytyy kestää kauan. Kansanmusiikista korjaustoimenpiteitä osoittautunut toimivaksi infuusiona 3 ruokalusikallista eukalyptuksen lehtiä infuusiona 2 viikon tuopin vodkaa. Tämä tinktuura on tarpeen hiero polvi. Ohjeet myös pakkaa jogurtti ja liitukauden altaat Leinikki. Sisällä voidaan ottaa tyhjään vatsaan hierotaan seosta selleri, sitruuna, pieni päät valkosipulia ja 2-3 rkl. ruokalusikallista hunajaa.