Miten unohtaa ex-miehensä nopeasti? psykologin neuvoja

Jakaus tuskallinen missä iässä tahansa, mutta ero perustettu, vahvan parisuhde on kaksin verroin tuskallista. Naisena käydä läpi avioeron? Miten unohtaa ex aviomies? Vinkkejä psykologit suosituksia palauttaa omat joukkonsa menettämisen jälkeen suhde alla.

Onko mahdollista välttää avioeron?

On monia syitä avioeroa. Tämä yhteensopimattomuus voi olla merkkejä, huijaaminen puoliso (vaimo), alkoholismi ja riippuvuus, uhkapeli. Vältä avioero Näistä syistä on mahdotonta, ja jos avioliitto jatkuu edelleen, suhde on kaikkea muuta kuin normaali. Koska ennen kuin menee rekisterinpitäjä pitäisi saada tietää kumppani.

Vältä näiden suhteiden katkaisemisesta on mahdollista vain yhteisen halun pitää perheen kanssa. Jos itsenäinen työskentely itsestäsi ei auta pari päästä yhteisymmärrykseen, on auttaa heitä neuvonnan perhe psykologi.

Mitä tehdä, kun syy - toinen nainen

"En voi unohtaa hänen ex-miehensä, mitä tehdä?" - tämä kysymys tulee esille naisia, edessä pettämistä rakkaan aviomiehensä ja hänen lähtönsä emäntäänsä. Miksi he eivät voi päästää irti miehensä? Se ei ole vain yhteisten lasten ja ex-vaimonsa tunteita. Kun mies promenivaet perheen kotiin suhde toisen naisen kanssa, hänen entinen rakastaja tuntuu kateutta. Ei niinkään kateutta hänen tavallista osoitus siitä, kuinka paljon kateutta, mitä ei voi "omistaa" on tullut perheellinen mies.

Naiset, joilla on innokas osavastuun oli hyvin järkyttynyt avioeroon. Tietyllä ajan, kipu hajottaa laantui, mutta sen jälkeen maininta ex-mies tai nainen tavata hänet jälleen kokea tuskallinen puukottaa kateutta.

Miten unohtaa ex-miehensä? Äidin neuvot ja läheiset ystävät on lähes voimaton. Nainen lähdön jälkeen hänen rakkaan aviomiehensä toiseen vaatii työtä itseään, ymmärtää ja poistaa niiden haittoja. Mutta se ei tarvitse keksiä jotain pahempaa kuin toisen naisen. Hänen on ymmärrettävä, että hän ei ole parempi, se on vain erilainen. Toisaalta hahmo, ulkonäkö ja elämäntapa.

Miten unohtaa ex-miehensä: Psykologi

Psykologian auttaa voittamaan hankala polku avioeron uuteen suhteeseen ja normaalia elämää. Sulki oikeudenmukaisempi sukupuolen sekä liian emotionaalinen tarve keskusteluja psykologi. Kuuleminen auttaa pääsemään eroon negatiivisia tunteita, itseluottamusta.

Ei tarvitse turvautua asiantuntijapalvelut, riittää puhua jonkun toisen kanssa. Itsediagnostiikan käyttöön annettujen ohjeiden alla, auttaa myös takaisin nopeammin jälkeen jakaus rakastettunsa.

Miten unohtaa ex-miehensä, jos on lapsi

Kun avioliitot tuhoutuvat, lapset kärsivät eniten. He eivät ymmärrä, mitä tapahtuu vanhempiensa kanssa, kun taas tunne niiden kipua ja tunteita. Naiset tässä tilanteessa pitäisi pysyä rauhallisena ja minimoida puhua avioerosta lapsen kanssa, koska mahdolliset kielteiset negatiivinen vaikutus sen kehitykseen.

Avioeron jälkeen ja pitää yhteyttä hänen entinen kumppani, vaikka se on vaikea unohtaa miehensä. On lapsi - anna puoliso kommunikoida vauvan, älä anna heidän ystävyytensä. Unohtaa omia tunteitaan ja toiveita tuskallinen mulkku rikoksentekijä. Kokeile ja luoda itseään entinen rakastaja toveruutta. Selittää hänelle, että olet toisilleen ole velkaa mitään, mutta tytär (poika), molemmat teistä tulisi antaa normaalin lapsuuden ja aikuisuuden huolimatta kertoimet.

Riippumatta lapsen sukupuoli hän tarvitaan aina isä. Tietenkin, jos syy avioeroon oli juoppous tai huumeriippuvuus vaimoaan, yhteydenpito lapsen on minimoitava. Ainakin kunnes täydellinen toipuminen riippuvuudesta isä.

Jos mies kieltäytyy kasvattaa lasta eron jälkeen ja täysin katoaa elämästäsi, sitten etsiä sitä ja pakotti kommunikoida hänen poikansa tai tyttärensä ei ole sen arvoinen. Se vie paljon aikaa ja hermoja, ja se voi vahingoittaa psyyken lapsen.

Miten unohtaa tunteita hänen ex-miehensä: muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä

Avioero ei koskaan jää havaitsematta. Naiset kokevat akuutisti menetys vakaa, koetuilla suhteita. Erityisesti niissä tilanteissa, joissa he ovat yksin omilla kipua. Jos ei ole tukea sukulaisia ja läheisiä ystäviä, sinun täytyy antaa psykologista tukea itselleen.

Askel askeleelta, tunnet varmempi, ja kiinnitys entisen puolison vähitellen osoittautunut turhaksi. Mutta älä odota että kaikki tapahtuu nopeasti. Jotta "tuoda" edelleen ajatellut rakkaansa sekä avaamaan uusia suhteita vie aikaa.

Vaihe yksi: "poissa silmistä - poissa mielestä"

Miten unohtaa ex-miehensä? Eroon asioita ja esineitä, muistuttaa häntä. Aloita yleinen valokuvia, hänen lahjansa, kirjeitä ja runoja kirjoitettu sinulle. Tarkistaa niitä, lukea uudelleen, ja nyt muista mitä hän teki sinulle. Myrsky negatiivisia tunteita ohjaamaan tuhota kaikki, että kun yhdistää. Digitaalisia valokuvia ja videoita tietokoneelta poistaa, poista se työpöydän taustakuvaksi.

Paperi kuvia repiä ja heittää jätehuolto, kirjeet - polttaa. Tarkasteltaessa palon, kuvitella kuinka polttamiseen paperilla "polttaa" tunteita. Jos haluat - itkeä katkerasti, beat ruokia. Mutta muista, että se pitäisi tehdä ilman lapsia. En halua olla yksin? Soita avuksi rakkaansa.

Vaihe kaksi: Muuta kotioloissa

Kuinka nopeasti unohtaa hänen ex-miehensä? Korjausvelvollisuuden asunnon tai talon. Huonekalut, verhot, tapetit - kaikki tämä on muutettava välttämättä. Poistat seinäverhousta leikata verhot ja vanhoja tylli. Sänky, jolla hän on viettänyt niin monta yötä liitoksen ex-miehensä, antavat tarvitseville. Älä jätä mitään, mikä voisi muistuttaa häntä. Jakaa yhteinen ruokalaji, hänen lempiruokasi (levy) tauko.

Vaihe kolme: Muutos kuva

Miten unohtaa rakkaan ex-miehensä? Muuta ulkoasua. Muutokset ulkonäkö auttaa muuttamaan sisäisesti ja helpottavat vetäytyminen menneisyyden suhdetta. Muuta hiukset, heittää tai ojentaa vanhoja asioita oman vaatekaappi. Et koskaan kantoi korkeakorkoiset kengät? Ostaa niitä ja laittaa kaunis mekko. Muista, avioero sinulle - se ei ole toivotonta ja ikuista yksinäisyyttä. Se on loma, alku uuden ja jännittävän elämän.

Neljäs vaihe: Rest

Miten unohtaa ex-miehensä? Rentoutua kehon ja sielun. Käy spa, nauttia joogatunnille. Jos sinulla on lapsia, mene heidän ostoskeskukseen, tehdä matkan maaseudulle. Levätä siellä, missä haluat aina mennä.

Ota lomaa ja yrittää nukkua mahdollisimman paljon. Uni - paras lääke, ei ainoastaan sairauden aikana, mutta myös sen jälkeen hajoamiseen.

Viides vaihe: vähentää aikaa kokea

Suuri aktiivisuus tappaa eron tuskaa eikä saa häiritä ajatuksia hänen vaimonsa. Miten unohtaa ex-miehensä? Järjestää päivä niin, että tilaa ajatus rakkaan edelleen. Viettää enemmän aikaa lastesi kanssa, ystäviä ja sukulaisia.

Vaihe kuusi: "kehoni - temppelini"

Pysyvät aktiivisina. Koulutus ei vain häiritä sinua surua, mutta myös auttaa tullut varmuus, houkuttelevampi. Saat tilkka negatiivisia tunteita, voit osallistuvat luokat aseeton taistelussa.

Kiivetä vuoren Laskuvarjohyppy, saada vastaava adrenaliini ja positiivisia tunteita. Tämä auttaa toipua ja paeta ongelmia.

Vaihe seitsemän: New Life

Huomaa, että positiivisen elämän vapaa miehensä. Sinun ei tarvitse vastata miehensä viivästymisestä työssä ja aika pois jutella ystävien kanssa kahvilassa. Tästä eteenpäin teille - vapaa nainen.

Vaikka sinulla on yhteisiä lapsia ex-miehensä, se ei tarkoita, että sinun on suljettava niiden äitien tehtäviin. Älä yritä korvata paavin lapsi. Ja muista, että vauva tarvitsee nähdä sinut onnelliseksi ja iloinen.

Uusi suhde eron jälkeen

Unohtaa hänen ex-miehensä ei ole niin lainkaan. Vain uusi suhde voi korvata tunteita, että hän oli entisen puolisonsa. Mutta älä kiirehdi sitoa vuodelta miehiä heti tuskallinen avioero, koska tällä kaudella naisen on heikoimmassa asemassa. Tavallinen kohteliaisuus ja tukea voidaan pitää osoituksena myötätuntoa, ja nainen täysin myöntyväinen "viehätysvoima" uuden kumppanin. Kun verhon silmiltään laantua, se voi olla hyvin pettynyt ne hänen vieressään.

Yleinen virhe jotkut eronneet naiset, on se, että sen sijaan, että tauon aikaisemmista suhteista, ne yleensä turruttaa kipua ja ahdistusta käsivarret uusia ihailijoita. Hyvät tarpeettomasti tuhlata itseäsi satunnaisia yhteyksiä, ja sitten tuntuu autio ja yksinäinen. Kestää jonkin aikaa elämässäsi se on mies, joka tekee sydämen lyömään nopeammin. Pian, mutta ei nyt.

Flirttailla miesten, kommunikoida heidän kanssaan, mutta ei tasavertaisesti. Tulet tuntuu että vastakkaista sukupuolta, ja se on toinen pieni askel normaaliin elämään eron jälkeen. Light toimisto romantiikkaa ilman seksiä ja sitoutumista auttaa sinua tulee varmemmaksi.

Eronnut äidit asiassa uuden suhteen tulee olla erityisen varovainen. Ne valitaan paitsi seksuaalinen kumppani, ystävä ja liittolainen. Mies tulee ottaa jonkun toisen lasta omana ja vaalitaan, eikä katkaisemalla hänen yhteydenpito oman isänsä (jos hän osoittaa halu kommunikoida).

On yksi tärkeä sääntö äideille - ei koskaan johda kotiinsa tuntemattomia ihmisiä ja eivät tee vauvan ottamaan sen. Täällä pitäisi olla asteittaista. Lisätietoja sulje potentiaalisen kumppanin, ja vasta sen jälkeen tutustunut häneen vauvan kanssa. Lapsen tulee olla tyytyväinen siihen. Koskaan laittaa oman etunsa etuja poikansa tai tyttärensä. Lapsia paremmin ymmärtää ihmisiä kuin aikuisilla. Koska kuunnella lapsen mielipide.

Älä katso luonteessa muiden ihmisten samat ominaisuudet kuin luonteeltaan ex-mies. Uuteen suhteeseen ulos ja annetaan unohtaa menneisyyden ja elävät nykyhetkessä.