Miksi miehet ajaa nopeammin kuin naiset?

Running - se on urheilua, joka on rakastettu tasapuolisesti miehiä ja naisia, riippumatta siitä, onko ne käsittelevät niitä joka aamu säilyttääkseen terveydelle tai osallistua ammatillista maratoneja ja sprintti kilpailuissa. Mutta siitä huolimatta oman toiminnan, voi usein nähdä, että miehet ajaa paljon nopeammin naisia, vaikka heidät on koulutettu yhtäläisesti aikaa ja vaivaa käytetty.

Tässä mielessä, tutkijat ovat ihmetelleet, miksi näin tapahtuu? Jopa nopein mies maailmassa, kulkee 100 metrin matkan nopeammin kuin nopein nainen: Usain Bolt tämä edellyttää 9,58 sekuntia, ja Florence Griffith-Joyner - 10,49 sekuntia.

On käynyt ilmi, että tulosten eroavuus riippuu monista tekijöistä, ei vähiten, jotka ovat hormoneja ja kehon kooltaan miesten ja naisten.

Testosteronin vaikutuksen

Elimelle ennen sukukypsyyden tytöt ja pojat ovat melko samanlaisia. Kuitenkin alussa siirtymäaika, pojat tuntevat aalto testosteronia. Lopuksi aikuisena taso testosteronia ruumiin jotkut miehet on 20 kertaa suurempi kuin sen suorituskykyä naisilla.

Testosteroni on tärkeä rooli kehon ja suorittaa useita tehtäviä. Ensinnäkin, tämä hormoni aiheuttaa kehon luoda uusia verisoluja, vahvat luut ja lihakset sekä syitä murtuu lihasten kasvua.

"Koska naisen keho tuottaa vähemmän testosteronia, ne ovat epäedullisessa asemassa kannalta lihasten, - sanoo tohtori Emily Kraus, erikoislääkäri liikuntalääketieteen -. Yksinkertaisesti sanottuna, määrä lihasmassaa miehillä on paljon suurempi."

lihasmassaa

Lisäksi jalat miesten noin 80 prosenttia koostuvat lihaksia, mutta naisilla on pienempi - vain 60%. Nämä ylimääräiset lihakset auttaa miehiä ajaa nopeammin. Lisäksi lihakset miehillä on yleensä enemmän kuitua, voidaan vähentää nopeasti, mikä osallistuvat sprinting.

estrogeeni

Tämän lisäksi, naisilla on enemmän estrogeenia kuin miehillä, mikä tarkoittaa, että rasvaprosentti kehoaan edellä. Se myös kokoaa naiset epäedulliseen asemaan miehiin verrattuna, kun he päättävät osallistua sprintin.

valo koko

Toinen tekijä on koko kehon. Keskimäärin keuhkot naiset ovat pienempiä kuin miehillä, mikä tarkoittaa, että suurin hapenkulutuksen, ne myös pienempi. Istuma-asennossa nainen hyödyntää 33 millilitraa happea per kilogramma kehon painoa per minuutti, ja mies samoissa olosuhteissa - 42 ml / kg / min. Nämä tulokset saatiin tehdyssä tutkimuksessa vuonna 1998.

Jos puhumme ammattilainen pikajuoksijat suurin hapenkulutus on korkeampi, mutta miehillä on edelleen nopeampana naisia. Täydellä kuormalla kevyt miehet käyttävät enemmän happea kuin naisilla. Tämä tarkoittaa sitä, että naisen ruumis on lisättävä ponnisteluja hengittää happea.

määrä verta

Sydän naisilla, yleensä myös pienempiä kuin miesten. Tämä tarkoittaa sitä, että hapetus veren indikaattoreilla on myös pienempi.

Huolimatta siitä, että naisilla on korkeampi syke, se ei riitä kompensoimaan alatilavuuden happipitoista verta. Joka kerta kun sydän pumppaa verta, määrä on vähemmän naisilla kuin miehillä. Tämä, muun muassa sitä, että naiset ansaitsevat vähemmän lihas veren ja hapen.

Kaiken huipuksi, naisilla on myös vähemmän hemoglobiinia. Se on proteiini punasoluja, joka kuljettaa happea elimistön kudoksissa, mukaan lukien lihakset.

biomekaaniset tekijät

Mitä biomekaniikan, on syytä huomata, että miehet ovat usein paljon pidempi jalat kuin naisten kanssa, eli niiden lihakset ovat työkykyisempiä. Lisäksi, askelpituuden miehillä ja enemmän. Ja koska naisilla on yleensä laajempi lonkat, niiden asema ajon aikana niin tehokkaasti kuin miehiä. Lihakset toimivat tehokkaasti, kun ne ovat samalla linjalla. Jos lantio on hyvin kapea, kuin mies, neloset ovat samaan suuntaan, jossa henkilö kulkee. Mutta jos juoksija leveä lantio, niiden lihakset eivät toimi oikein juostessa. Toisin sanoen, niiden lihasten toimintaa vähemmän optimoitu käynnissä.

Tietenkään tämä ei tarkoita, että naiset, joilla on leveä lantio ei voi suorittaa, mutta se on yksi niistä monista tekijöistä, jotka vaikuttavat miksi miehet ovat keskimäärin paljon nopeammin.

Me johtopäätöksiä

Yhteenvetona on todettava, että naisten keuhkot ja sydän on vähemmän kyvyn hengittää ja kyllästää veren hapen kanssa, vastaavasti niissä on vähemmän veren hemoglobiiniin, joka on kuljettaa happea koko kehoon. Lisäksi naiset ovat yleensä vähemmän lihasten ja lyhyemmät jalat sekä laajempi lonkat, joten ne käynnissä ei ole niin tehokasta.

Näiden puutteiden vuoksi on hämmästyttävää, miten jotkut naiset onnistuvat tekemään kunnon kilpailua miehiä.