Miksi ihmiset yleensä valittavat ongelmistaan?

Monet tehokkaita menetelmiä stressin hallinta usein neuvoo meitä keskittymään eduista myönteisiä näkymiä. Positiivinen ajattelu on suurta hyötyä kehomme, mutta myös olla varma huomata, että iloinen elämänasenne voi olla "tarttuva". Jatkuva keskittyminen negatiivista ja ongelmat voivat varjostaa monia onnellisia hetkiä elämässäsi, et yksinkertaisesti huomaa niitä, eikä luulla ihmisen kiitollisuutta.

Valitukset elämään - monille eräänlaisena viihdettä, joka voidaan havaita käyttäytymistä useimmille.

On joitakin etuja tässä esimerkissä, joten poistamme stressiä. Vaikka joskus julki turhautumisensa ja tyytymättömyyttä, me todella päästä eroon stressistä. Tässä muutamia syitä, miksi ihmiset niin usein tapana valittaa.

Joskus meidän täytyy "peuhata"

Henkilö voidaan verrata pullon hiilihapotettua vettä, joka on jatkuvasti liikkeessä. Olemme myös tuntea painetta voi joskus tuntuu halu "räjähtää" patenttivaatimuksista. Valitukset - on yksi tapa poistaa sisäistä jännitystä, jota joskus tuntuu vaikeassa tilanteessa meille. Joskus nuhteet, me vain "peuhata".

tuki

Usein kun olemme järkyttynyt tai tuntevat loukkaantunut jollakin tavalla, ilmentymä mitään henkistä tukea toiselta henkilöltä on balsamia meidän loukkaantunut ego. Jos joku sanoo vastaukseksi, että hän ymmärtää tunteita ja kokemuksia, jotka olisivat liian järkyttynyt olosuhteissa, tässä tilanteessa, havaitsette nämä sanat kaikkein lempeä ja lämpimiä. Tuella, henkilö tuntee enemmän luottavainen, hän on valmis käsittelemään ongelmia ja enää pelkää heitä. Se on kuin rikollinen lapsia, jotka vain äiti ja lopulta suuteli.

Oikeisiin ratkaisuihin

Yrittää ratkaista ongelmaa yksin, koska joukkue - yhdistys vahvuuksien useita ihmisiä samanaikaisesti. Jos valitat muille, että olet huolissasi, se voi auttaa löytämään joitakin ratkaisuja, joita et edes huomaa.

Ihmiset valittavat usein, mutta samalla ne ovat vain pyytävät apua, vaikka harvat ilmoitukset ja ymmärtää.

Aina tarvitaan toisenlaista näkökulmasta

Kun olemme liian pitkä "varimsya" missä tahansa tilanteessa, kokevat jotain enemmän kuin yhden päivän, me usein liioitella nykyinen ongelma, näemme sen jo vääristynyt, ei valossa, joissa se todella on. Virhe on, että pyrimme aina ottamaan huomioon vain sen omasta näkökulmastaan.

Joskus sinun täytyy kertoa se läheinen ystävä, oppia häneltä, älä missaa jos teet jotain, ehkä on jossain vaiheessa, että et ota huomioon. Se voi ottaa toisen katsomassa ongelmaa. Jos olemme avoimia käsitystä muiden näkökulmasta olisi hyödyllistä "siirtää"; kun mielipiteensä ja katso, mitä muut ihmiset ajattelevat ongelmiimme. Joskus se auttaa pääsemään eroon vihaa ja turhautumista, voi avata uusia ratkaisuja ja valmiudet voittaa stressiä.

Saatat tarvita motivaatio

Joskus tiedämme, että meidän on tehtävä joitakin muutoksia, mutta vain ole valmis riskeeraamaan ja silti tehdä vähän ylimääräistä vaivaa. Tarvitset motivaatio. Terävöittää keskittymistä, mikä aiheuttaa vaikeuksia rakentaa motivaatiota ja tehdään tiettyjä muutoksia.

Valittavat, me saavuttamaan tavoitteesi

Kun pyörä on vinkuva, voitele se, jotta vältetään tarpeettomat äänet. Ja ihmiset - valittavat saada jotakin eikä "tee kitistä." Jos valitat jollekulle, joka on kyky tehdä muutoksia tilanteen ratkaisemiseen, mutta samalla käyttäen diplomaattiseen lähestymistapaan, sinun valituksia voi olla paljon paremmin vastaan. Se on parempi kuin hiljaisuus. Tämä lähestymistapa on kohtelias valitus, voi antaa tietyn tuloksen!

Kuitenkin sovellus voi myös vakavasti vahingoittaa sinua. Kun tällaiset lausumat muuttunut tapa tai harvat säännöllisesti ja jatkuvasti ilmaista turhautumista, ne muuttuvat joukko pysyviä whiners, ja se alkaa vaivata.

Tässä muutamia haittoja valituksia:

• Voit keskittyä ongelma eikä mahdollisia ratkaisuja. Vaikka sovellus voi olla keino luoda motivaatiota, se todella keskittyy ongelma eikä mahdollisia ratkaisuja. Jos vietät liikaa aikaa valittaa muille, tunnet "kiinnitetty" ongelmaan, lopeta etsivät ratkaisua.

• Pessimistinen ennuste. Tutkimukset osoittavat, että on olemassa monia etuja optimistinen ennuste ja karikot - alkaen pessimistinen. Totumme tiettyjä ajatuksia ja sitten alkaa automaattisesti hyväksyä tämän mahdollisuuden. Jatkuvasti huomiota, keskittyen negatiivit johtaa yleensä pessimistinen näkökulmasta. Ajatuksia, kuten tiedämme, materiaali.
• Pysyviä vihaa. Kun keskittyä asioihin, jotka ovat kroonisesti valittavat ihmiset, olet vaarassa suuttua. Tämä viha voi tulla tapa, ja te usein vihainen. Se voi myös aiheuttaa terveysongelmia, ja teille se ei ole ulospääsyä.

• Negatiivinen ryhmä. Valitukset - kyse "tarttuvaa." Mitä tapahtuisi, jos ryhmä ihmisiä, jotka tarjoavat tukea toisiaan, alkavat muistuttaa mob? Jos huomaat, että sinä ja ystäväsi valittavat usein yksi ja sama asia, mutta se ei tunnu paremmin, niin se on aika löytää uusia keskustelunaiheita.
• Siirtävät ongelmat toiselle. Jos sinulla ei ole tukiryhmä, joka jollain tavalla se voi olla haitallista. Ne, jotka valittavat usein, toiset koetaan energiaa vampyyrit. Ole varovainen, että väite ei ole tullut niin raskas hukuttaa kuuntelija, joka pakottaa hänet auttamaan sinua.

Ongelmat, jotka valitamme usein vaativat ratkaisuja. On selvää, kun valittavat, että jollakin tavalla lievittää jännitystä. Mutta liiallinen valituksia ongelmista, iso tai ei niin tärkeä, ei yksinkertaisesti ole tehokas ratkaisu. Vähemmän valittavat - ja sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet tarkastella maailmaa optimistisina ja kiitollisuutta.