Luontaistuotteet allergioita, jotka todella toimivat

Kausiluonteinen allergiat - se ei ole helppoa, ja lääkkeitä, jotka auttaa lopettamaan aivastelu, puhaltamalla nenän ja naarmuuntumista silmien, ei liian rohkaisevia. Ne aiheuttavat väsymystä ja uneliaisuutta. Lisäksi ne ovat myös melko kalliita. Tietenkin, vähentää siitepölyä ilmassa ei ole mahdollista, vaan alentaa huumeiden kulutus on täysin todellinen. Yhä useammat ihmiset yrittävät saada eniten luonnollista hoitoa. Tässä muutamia luonnollisia tapoja voittaa allerginen hyökkäyksiä.

Huuhtele nenäsi suolaliuoksella ennen oireiden ilmaantumista

Eroon allergiat alkaa toimimaan ennen oireiden alkamisesta. Joka vuosi kaikki allergia kauden alkaa yhä aikaisemmin, joten ole varovainen. Yritä säännöllisesti pestä nenän suolaliuoksella poistaa siitepölyä hengitysteitä. Tämä järjestely ei välttämättä anna täysin unohtaa lääkkeitä, mutta niiden tarve vähenee huomattavasti. Tutkimuksen mukaan koehenkilöt joka kahdesti päivässä, pesi nenä useita viikkoja, joskus kohtaavat allerginen nuha kuin ne, jotka eivät tee mitään sellaista. Saatat myös pystyä auttamaan tätä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.

Luovu naudanlihaa

Kahden vuoden ajan tutkijat ovat tutkineet aikuisten heinänuha ja ilman sitä. Todettiin, että ne, jotka ovat läsnä ruokavaliossa transrasvoja, jotka ovat useimmiten löytyy liha ja maitotuotteet, kolme kertaa herkemmin terveysongelmia. Käyttökelpoisia rasva - oliiviöljy, se sisältää muita rasva molekyylejä. Sitä voidaan turvallisesti jättää niiden ruokavalioon, mutta kulutus eläinrasvat on voimakkaasti rajoitettu.

Juoda kalaöljy

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on allerginen astma, joka ottaa täydentää kalaöljyä, on alhaisempi leukotrienes - kemikaaleja, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita elimistössä. Yritä valita vitamiineja elementin ja siirtää aikana niiden soveltamista.

Älä jätä talon ilman hattu kenttiä ja aurinkolasit

Se voi tuntua, että olet vakooja tai Hollywood-tähti yrittää piiloutua väkijoukkoja, mutta nämä toimet todella toimivat - ne suojaavat silmiä siitepöly, estää ärsytystä esiintyy. Jos haluat mennä kävelylle kukinta kasveja, jotka aiheuttavat allergiaa, muista miettiä, miten laittaa hatun ja aurinkolasien!

Käytä infuusio butterbur

Tietenkin lääkkeitä huomattavasti suositumpi, mutta jos päätät valita luonnollinen hoitopolku, kannattaa butterbur - tehokkain yrtit torjumiseksi allergioita. Tutkijat toteavat, että infuusio butterbur voi olla tehokas antihistamiini, ei aiheuta uneliaisuutta. Kuitenkin yksityiskohta vaikutus infuusio ei ole tutkittu, joten tutustu kehon reaktio tiiviisti. Jos käyttö infuusio ei tuo helpotusta, voit palata käyttämään huumeita.

Kokeile akupunktio

Akupunktio voi auttaa tappio heinänuha - tämä on osoituksena äskettäin tieteellinen tutkimus. Hänen mukaansa kärsivät allergiset potilaat jaettiin useisiin ryhmiin. Että ryhmä, joka terapeuttisena aineena käytetään akupunktion, huomattava merkittävä oireiden lievittämiseen ja vähentynyt tarve kuin niillä, jotka eivät saaneet mitään hoitoa tai lumelääkettä vaikutuksia. Tutkijat eivät ole varmoja, miksi juuri akupunktio auttaa, vaikka on näyttöä siitä, että se estää tulehduksia immuunijärjestelmän liittyviä allergisia reaktioita. Ehkä siksi havaitut myönteiset vaikutukset sen soveltamisesta.

Cook kurkuma

Mausteita, usein curry ja intialaista ruokaa, sisältää ainetta, joka auttaa vähentämään oireita allergiat ja suojaa vilustuminen. Joskus kurkuma toimii tehokkaasti kuin perinteisen lääketieteen. Lisää vain hieman tuttu ruokia mausteinen mausteita ennaltaehkäisevästi!

Siirrä harjoituksen Ilta

Jos liikut ulkona, tee se illalla. Ensinnäkin useimmat allergikoille yli aivastaa ja yskää aamulla, ja toiseksi puut tuottavat siitepölyä ensin valoa ja jota loppujen lopuksi se on melkein hävinnyt. Siksi on parasta käydä illalla, kun siitepölyn määrä on minimaalinen - voit hengittää ilman pelkoa.

Vaihtaa vaatteita palattuaan kadulle

Olet luultavasti jo tietää, että ikkunat on pidettävä suljettuna, ja kadun tuulinen ja aurinkoinen päivä on parempi olla menemättä. Mutta älä unohda siitepölyä, joka saa taloon vaatteita. Kun menee ulkopuolella välittömästi toimittaa asioita pesula, ja itse mennä suihkuun. Yllätyt, miten tämä toimenpide voi olla tehokas.

Varmista, että imuri on oikeus suodatin

Jos sinulla ei ole pölynimuri suodatin puhdistaa ilmaa siitepölyn, olet vain teet oireet ovat vakavampia, laittamalla asiat järjestykseen avulla tällaisen laitteen. Vain läsnäolo suodatin voi taata sinulle puhtaan siitepölyä ilmasta. Samalla suodatin tulisi ilmastointi, lämmitin ja sisäilma. Saatavilla on myös ilman puhdistuslaitteita sopivalla suodatin.

Vaihda ilmansuodatin autossa

Se kannattaa tehdä joka vuosi, koska vanhat suodattimet voidaan toimittaa siitepöly suoraan auton sisustukseen. Ihmisiä, jotka joutuvat säännöllisesti allergia ongelmia, unohtaa puhdas ilma autossa vain ei ole sallittua.

Juo lääkettä ennen nukkumaanmenoa, ei aamulla

Heinänuhan oireet - nuha, ärtynyt kurkun, aivastelu - yleensä voimakkaimmin näkyvissä aamuisin. Monet ihmiset auttaa lääkitys ennen nukkumaanmenoa. Ei vain voit voittaa uneliaisuutta, mutta myös päästä eroon ikävä aamulla hengitysvaikeuksia ja kurkussa.

Tietää, milloin juoda lääkettä

Jos sinusta tuntuu, kutinaa ja olet pannut nenääsi, huolimatta kaikista toimenpiteistä, aika palata perinteiseen lääketieteelliset laitteet. Jos vain satunnaisesti ilmenee allergiaoireita, voit lähestymistapa ja tavanomaisten antihistamiini, joka on saatavilla apteekeista ilman reseptiä. Jos kärsit koko allergia kauden, sinun täytyy käydä lääkärin ja tehokkaampia lääkkeitä saatavilla reseptillä. Vain katsella reaktio organismin ja toimia huolellisesti - joskus luontaistuotteet täysin kykeneväinen toimimaan paranna, mutta jokainen näistä menetelmistä sopii ole mistään ja kaikenlaisia allergioita.