Lisääntynyt kaasun tuotanto suolistossa: miten vältetään ilmavaivat

Meteorismi (lisääntynyt kaasutus suolessa) on yleinen ilmiö, joka ilmenee, kun mahalaukun sisältämien kaasujen sisältö lisääntyy. Tämä tila esiintyy usein ruokien, jotka sisältävät runsaasti kuituja tai ylensyöntiä. Ihmisessä noin 500 ml kaasuja vapautuu päivässä. Puhuminen liiallisesta kaasusta tapahtuu normaalia suurempana ja kun kaasujen tuottoon liittyy epämukava ja kipu.
syistä
Syitä, joissa mahalaukussa tai suolistossa lisääntyy kaasutusta, on useita tekijöitä. Näihin kuuluu ruuansulatusjärjestelmän puutteellinen työ sekä tarvittavien entsyymien tuotannon heikkeneminen, minkä seurauksena ruoka on huonosti hajotettu ja sen hiukkaset laskevat ruoansulatuskanavan alaosiksi. Suoliston mikrofloora ei sovellu ruoan täydelliseen konversioon, joten sen hajoaminen ja hapotus tapahtuu, minkä seurauksena syntyy kaasua.
Lisääntynyt kaasun suolistossa aiheuttaa myös joitakin elintarvikkeita, joissa on runsaasti ruokavaliota. Näihin kuuluvat palkokasvit (pavut, herneet), kaali ja omenat. Ylikypsäisyys on myös ilmavaivat, koska ruoansulatukseen tarvittavat bakteerit eivät riitä liiallisen määrän ruokaa.
Yleinen syy lisääntynyttä kaasun suolistoon on organismin heikentynyt moottoritoiminto. Joissakin tapauksissa ilmavaivat lisääntyvät stressin seurauksena.
oireet
Liiallisen kaasun oire on turvotus. Siellä voi olla hyökkäyksiä kipua, jotka ovat kouristelua luonteeltaan. Joskus lisääntynyt kaasun tuotanto suolessa saattaa liittyä oksentelu ja pahoinvointi. On yleisiä eruptioita, ripulia tai ummetusta. Yleisen epämukavuuden lisäksi vatsassa oleva raspiredya voi kuohata, ja siinä on tunne jatkuvaa verensiirtoa sisältä.
Lisääntynyt kaasun tuotanto suolessa: hoito
Jotta eroon ilmavaivat, sinun pitäisi ryhtyä toimiin ruokavaliosi korjaamiseksi. Useimmiten tämä riittää estämään kaasun muodostumisen lisääntymisen. Jos häiriöt johtuvat ruoansulatuskanavan sairauksista, niiden välitön hoito on välttämätöntä. Näin ollen suolen biocenoosi palautetaan ottamalla biologisia valmisteita.
Kaasujen liiallisen kertymisen estämiseksi on välttämätöntä sulkea pois valikosta tuotteita, jotka sisältävät karkeaa kuitua. Tämä ryhmä sisältää ennen kaikkea kaalia ja rypäleitä, karviaisia ja sorrelia, herneitä, papuja, parsaa ja papuja. Mahdollisesti vaarallisten juomien luettelo sisältää hiilihappovettä, kvassia, olutta. Nämä tuotteet aiheuttavat fermentaatiota suolistossa.
On parasta keskittyä hapan maitotuotteisiin (fermentoidut paistettua maitoa, jogurtti, kefir). Hyödy rasvaton vähärasvainen puuroa, erityisesti hirssi ja tattari. Vihanneksia on kypsennettävä. Haittavaikutukset eivät tuota rypäleitä ja porkkanoita. Vehnäleipä on tarpeellista leseillä ja lihaa kypsennetään.
Lisääntynyt kaasun tuotanto suolistossa voi auttaa poistamaan tällaisia lääkkeitä aktiivihiilellä, pankreatiini, pepsiini, dimetikoni, polysorb, sorbex. Nämä varat eivät salli imemistä toksiinien, kaasujen ja muiden haitallisten aineiden imeyttämiseen ja poistamiseen.

Apua meteorismissa tarjoaa myös perinteistä lääkettä: infuusion korianteri, kumina, tilli, minttu tai kamomilla.
Tehokkain kansanhoito, joka auttaa poistamaan lisääntynyt kaasun suolistossa, on tilliä. Liemi valmistetaan siemenistä jauhetaan laastilla, täytetään kiehuvalla vedellä ja infusoidaan kolme tuntia (1 rkl ja puoli litraa kiehuvaa vettä). Lääkkeen on oltava humalassa kolmen päivän sisällä.