Lenkkitossut käynnissä maastossa: mallin valinta

Juoksu tai käynnissä tiellä, suosittu ammattiurheilijoita ja ihmisiä, jotka haluavat säilyttää erinomaisen fyysisessä kunnossa. Mutta onnistuneesti päätökseen maastojuoksu vaatii erityistä kenkiä. Lenkkitossut Maiden jalka suojauksen ylikuormitusta ja täydellisen turvallisuuden varmistamiseksi vaikeassa maastossa.

Erot kenkä maastojuoksu

Kenkiä pidetään sopivina käynnissä tiellä, sillä on joitakin erityispiirteitä. Keskeisiä:

• tiukka kengät suojella nilkan;
• suojat on erityinen kuvio, jossa karkea linjat;
• kumia käytetään tuotannossa pohjat, pehmeä ja joustava, kulutuskestävyys ei ole tunnettu, mutta joilla on erinomainen laatu ympäröi maahan, kivet ja ruoho;
• lenkkitossut käynnissä maastossa on ylimääräinen varvas suoja, mikä on tärkeää harjoittaa vuoristoinen maasto;
• pohja kenkä on varmasti vankka luuranko, joka suojaa jalka kiertymisen ja vääntö vastaavasti pois sijoiltaan nilkan;
• lisääntynyt iskunvaimennus ominaisuuksia ainoan kantapään alueella;
• tiheämpää ja kiinnittyy kengän pintamateriaali, ei salli pudota kiven sisällä, ruoho, jne.;
• voimakas tai ei hoppu nauhat, jotka on piilotettu erityiseen taskuun.

Kun Hyväksytty kengät käynnissä maastossa, on tärkeää ottaa huomioon monia vivahteita, mutta ensiksi on syytä mukavuutta. Siksi osto yrittämättä hyväksyttävää. Joskus pieni yksityiskohta, että muut kenkä voi aiheuttaa vammoja koulutukseen suunnattu maastossa.

Valinta kengät riippuu vuodenajasta

Kuumina päivinä ja sää on parempi ostaa eri malleja kenkiä. Kesäksi on optimaalinen urheilujalkineille Adidas Climacool, jotka on varustettu kiinteän verkon, joka mahdollistaa jalan hengittää ja samalla suojaa suuria kuormia ja mahdolliset vaikutukset topografia virhe.

Talvella käynnissä lenkkarit suositellaan lämmittäen ja kaksikerroksinen kalvo kangas Gore-Tex, joka poistaa ylimääräisen kosteuden.

materiaali

Jos juoksijat lyhyillä matkoilla mieluummin nahka versio, jonka tiukka toppi, niin nämä kengät eivät sovi maastojuoksu. Jalat se hiki ja väsyy nopeasti. Tämän seurauksena urheilija tulee epämiellyttävä, hän joutuu työskentelemään kovemmin kulkua rivin tai jopa luopua rotu.

Kengät käynnissä maastossa on valmistettu kestävästä, mutta hengittävästä materiaalista, joka on myös vettä hylkivä. Paras vaihtoehto on kalvo kudos, joka ei salli kastua kenkiä ja poistaa ylimääräistä kosteutta, on muodostettu suurilla kuormituksilla.

Huomiota pelkästään

Koulutuksessa luonteesta tarvittava kestävä materiaali ja paksu pohja kenkiä. Mutta lisäksi vaimennusominaisuudet sen on oltava hyvin joustava alueella sormien. Etuosa on jalka ajettaessa tiellä jatkuvasti vääntynyt, ja jos toe kengän ovat joustamattomia, jalat nopeasti väsynyt, koulutus tuo onnettomuusvaara.

On tärkeää, että joustava materiaali, joka mahdollistaa jalka ja ota kantaa, on edelleen suojattu. Muuten saattaa ilmetä ongelmia ajettaessa mäkisessä maastossa tai vaikeassa maastossa.

Säännöt Sneaker valinta maastojuoksu

Voit lenkkitossut luonteeltaan ei vahingoita jalkoja ja palveli pitkään, on syytä harkita joitakin vivahteita, kun se on valittu. Joten, perussäännöt ovat seuraavat:

1. Sovitus tarvita. Ja olisi asetettava samat sukat aiot käyttää harjoittelun aikana.
2. On välttämätöntä löytää "heidän" malli. Kengät eri valmistajien on hieman erilainen, joten on tärkeää yrittää monenlaisia kenkiä tekemään oikean valinnan. Kengät tulee vastata erityispiirteiden ja tottumukset jalka ajettaessa. On suositeltavaa tehdä useita koeajot suoraan varastoon.
3. Kengännumero pitäisi sopia täydellisesti. Hyvin valittu lenkkarit jalka ei roiku, mutta on olemassa muutamia millimetrejä varten agility aikavälillä.
4. Muodossa tyynyt tulisi varmistaa liikkumisvapauden nilkkanivelen ja samalla lujasti ylläpitää sitä.
5. Ainoa lenkkitossut on maastossa, mutta sen pitäisi olla hyvä joustavuus toe alueella. Sinun kannattaa tarkistaa taivuttamalla kengät käsissään.
6. Kulutuspinnan kuviointi voi olla eri muotoja riippuen tarkoitetusta kenkä. Suunniteltaessa harjoitukset hiekalla tai savea pinnat tulee edullista suuri hahmo ulkonevia elementtejä. Lenkkeily talvella ja liukkaalla kelillä mallit ovat saatavissa piikkejä.

Valmistajat tuottavat kaikenlaisia lenkkitossut markkinoilla, mutta ammattiurheilijoita ja kuntoilijoille luonnossa tunnistettu joitakin parhaista, heidän mielestään, mallit.

Terrex Agravic GTX mistä "Adidas"

Juoksukenkä suunniteltu lyhyitä matkoja. On värejä sekä miehille että naisille. Ne ovat erityisen aggressiivisia suojelijoita, jotka tarjoavat erinomaisen pidon kaikilla maastossa.

Lohko kova, mutta alaosa on vahvistettu polyuretaanilla, joka tarjoaa mukavuutta ja lieventämisessä jalka liikkeen aikana. Sisempi kenkä osa, joka on tehty kalvon kankaan, jolla on erinomainen vedenhylkivyys. Voimaa ja suojaa jalka kengän osaan, ylempi on valmistettu nylon luotettava.

ainoa iskunvaimennus tukee lisäpontta vaahtokerros, joka tekee harjoituksia mukava ja turvallinen.

Salomon S-LAB Sense

Mallin täysin toisin tavallista urheilujalkineet käynnissä tiellä. Se on kevyt, pehmeä ja ketterä. Suunniteltu urheilijoille tahansa sukupuoleen.

Ominaisuuksia pintakuvio, joka, vaikka ei ole aggressiivinen piirustus, on erinomainen tarttuvuus epätasaisille pinnoille. Suojata varpaita tarjotaan termopoliuretanovaya alusta.

Juoksu ei säädetä soveltamista kalvon, mutta käytettyjen tekstiilien 3D Air Mesh on hengittävä ja erittäin kevyt.

Mukavuuden ja nopeus, pukemista ommeltu välilehti, joka takaa myös tiukat.

Naiset lenkkitossut valitun lomakkeen juoksijoita. Niissä suunnittelussa ja kevyt kenkä, joka antaa vapauden liikkua ja täyden suojan jalka.

Edut malli:

• kapea kaistale, joka on sopiva naisten jalat;
• aggressiivinen pintakuvio, joka antaa mahdollisuuden harjoitella kallioinen maasto;
• toe antaa termopoliuretanovaya suojaa, mukavuutta ja turvallisuutta;
• ylempi tekstiiliä materiaaleista, joissa ei käytetä kalvon;
• pohjassa ei kerry likaa ja pieniä kiviä kiinni, kiitos erityinen kouruun.

Naisten juoksukengät ovat houkuttelevia ulkoisia ominaisuuksia, jotka tekevät harjoituksesta entistä toivottavaa ja onnistuneita.

Niken juoksukengät

Cross "Nike" kehitetty uusinta teknologiaa, joten lohtua työtä tahansa maastossa. Pohja on täysin palauttaisi iskuja ja kenkä estää mahdolliset vahingot nivelet.

Nike on sijoitettu niin valmistaja, joka tuottaa lenkkitossut kanssa iskunvaimennus. Ainoa useimpien mallien tehty vaahtomuovista, joka vaimentaa iskuja ja tarjoaa kätevästi jalan. Poistot ominaisuudet paranevat ansiosta läpinäkyvä sylinteri, jaettu osiin kantapään alueella. Käyttämällä maastojuoksu "Nike" väittävät, että lyömällä takana tuskin tunsi, joten koulutus voidaan jatkaa pitkään.

Valmistaja tuottaa malli miehille ja naisille. Naisten juoksukengät johtaa Nike Free Run. Palaute urheilijoille, Kengät antaa tunteen paljas jalka. Tämä tuli mahdolliseksi johtui parannuksista yksin. Se on jaettu erillisiin vyöhykkeisiin, joista kukin seuraa muodon ja liikkeen jalka. Säädetään myös kätevästi laajemman varvas, joka erottaa lenkkitossut. Arviot osoittavat, että toimenpide antaa jonkin verran vapautta sormet ja kovakatto takaa kiinnitys jalka.

Ehdot hoidon lenkkarit

Suosikki juoksukengät pitkään säilyttävät ominaisuudet, mukavuutta ja turvallisuutta ajettaessa epätasaisessa maastossa, sinun täytyy tietää muutamia sääntöjä niiden toimintaa ja hoito:

1. Se on kielletty pestä kenkiä pesukoneessa. Tässä rikki kalvo tai vettä hylkiviä ominaisuuksia tekstiilien ja menettää tarvittavat suspensio.
2. Huuhtelu saastuminen voi olla tavanomainen saippualiuosta lämpimällä vedellä. Mutta se on parempi käyttää erityisiä puhdistusaineita. Sillä kenkienhoito on välittömästi harjoituksen jälkeen, jotta lika ei pilaa materiaalia ja kengän ulkonäköön.
3. Kuivaus kohteen patterit johtaa heikkenemiseen kalvon päällysteen ja mitätöi vedenhylkivyys. Suositeltava kuivaus erityinen UV-kuivurit, joka myös ehkäisee epämiellyttäviä hajuja.

Jos kengät oikein valittu, odotusten mukaisesti, ja niitä arvioidaan säännöllisesti puhdistus, koulutus hyötyvät ja sisällytetään hyödyllinen tapa.