Kuten vaihdevuodet alkaa ja miten selvitä siitä

Käännetty kreikan sana ei kuulosta pelottavalta ja jopa romanttinen - "tikkaat." Mihin se johtaa meidät, köyhät naiset, jotka on tarkoitettu kaikille pahin: nuoruudessani - kriittisinä päivinä PMS, sitten työ, ongelmat lasten kanssa, ei ole aikaa katsella ympärilleen, joka alkaa vaihdevuodet tai vaihdevuodet - sama "kreikkalainen portaita." No, ikuinen nalkuttava masennus - yksi ikääntymisen merkkejä säätö organismin. Ja huonoin tapa, että voit ajatella - synkkyyttä.

Ja miksi "tikkaat"?

Todennäköisesti koska huipentuma tapahtuu vaiheittain, useassa vaiheessa. Joka on, kuinka monta vuotta alkaa vaihdevuodet se riippuu naisen ruumis, hänen terveyteen, elinoloihin ja jopa perinnöllisyys. Jos äiti kärsi raskaasti tänä aikana, siis tytär on valmistauduttava vaikeuksia. On myös onnekas, joka ei tunne siirtyminen uuteen laatuun, ellei sopimusta kuukautiskierron häiriöitä, ja sitten täydellinen kuukautisten loppumisen. Tällaiset valitettavasti vähemmistönä. No, olemme kissan nainen, pystyy aina laskeutumaan neljä tassua, pystyy nyt. Iän suhteen, tämä erittäin yksilöllinen prosessi saattaa käynnistyä joku heti 40 vuotta, joku on kiristetty lähes 60. Mutta keski-ikä on vaihdevuodet - 45-50 vuotta.

joten virstanpylväät

Ennen vaihdevuosia alkaa klassisen merkityksessä, nainen saa ensimmäiset signaalit muodossa Epäsäännölliset kuukautiset, viivästynyt tai päinvastoin, tavallista useammin. Tämä niin sanottu premenopausal. Asia on, että edes riitä estrogeenihormonin hänen elin tarvitaan kohtuun lannoitukseen, mutta progesteroni joka vastaa kuukautiset, jo puuttuu. Vähitellen elin siirtyy toiseen vaiheeseen - täydellinen lopettaminen kuukautiskierron. Pari vuotta sen jälkeen, kun nainen odottaa yhä - onko vai eikö ole, ja edelleen varovaisia odottamaton "lahja" muodossa raskauden pidempään (joka tapahtuu melko usein!) - tämä on toinen vaihe eli todellinen vaihdevuodet. Ja sitten on vielä kolmas vaihe - Postmenopaussin, kun hormonit ovat jo nolla, ja nainen ei enää kiusaa kysymys siitä, miten aloittaa vaihdevuodet, ja miten selviytyä hänen oireensa.

kaikki erilaisia

Jo se oli edellä todettiin, että jokainen nainen menee läpi tämän vaikean ajan elämästään omalla tavallaan. Mutta on syytä palata tähän aiheeseen ja laajentaa hieman: joka alkaa vaihdevuodet ja jotka haluavat hänen kantaa. Helpoin - on asteittain kuukausittain ilman muita raskauttavia oireita. Se tapahtuu, mutta harvoin. Periaatteessa naisvartalo reagoi kiivaasti tällaiseen muutokseen - koska nainen ei halua koskaan vanhene! Sen taustalla hormonaalisia muutoksia havaitaan terveysongelmia - päänsärkyä, hyppää verenpaine, masennus, hermoromahdukset. Ja suurin vitsaus - tämä tietysti, kuumia aaltoja, lisääntynyt hikoilu. Usein tässä vaiheessa naisen saa pöydälle kirurgi - hän alkaa kaikenlaisia kohdun ja kystat kohtu ja munasarjat. Mutta tämä on - kaikkein vakavimmat tapaukset.

Miten selvitä tästä?

Kun vaihdevuodet alkaa, useimmat naiset sanovat itselleen: "On väistämätöntä, että meidän täytyy kestää." Ja he tekevät virheen, joka pahentaa niiden kärsimyksiä. Vaihdevuodet tulee hoitaa, tai pikemminkin ei vaihdevuosien ja sen oireet.

Välttämättä tarvitse olla havaittu gynekologi ja ottaa nimetyn hormonihoitoa, mikä tekee siirtyminen uuteen fysiologinen tila mahdollisimman mukava. Eivät häiritse, ja kauneustavarat nimenomaan poiston oireita vaihdevuodet - kuumia aaltoja ja päänsärkyä. Psykologisesti, ehkä, joka löytyy ympäri ammattilaiset. Esimerkiksi: vuotiailla naisilla 45-50 vuotta on vielä nuori ja kaunis, hän toimii edelleen, hän on paljon ystäviä ja mahdollisesti faneja. Pelko raskaus ei ole välttämätöntä, jotta intiimi elämä tuo uusia tuntemuksia. Vapaa nainen, ja ikuisesta huolet lapsista - niillä on oma elämänsä, niin se on mahdollista ja tee - oppii ajaa polkupyörällä, mennä altaaseen, kävelyllä puistossa ystäviensä kanssa, matkustaa ympäri maailmaa. Elämä on silti kaunis!