Koti nivelrikon - periaatetta "ei ole mitään haittaa!"

Tänään osteochondrosis varaosia ei yksi: ylipaino, istumista, moderni vitsaus - tietokone, huonoja tapoja, huono asento, ja ympäristövaikutukset ympäristöön johtavat siihen, että selkäkipu liittyvä osteokondroosi, tuttu lähes kaikille.

Selkäkipu osteochondrosis on jaettu kahteen osaan - perifeerisen ja keskushermoston. Perifeerinen osa aiheuttaman kivun puristuksiin hermoja, jännitystä lihaksia selkärangan, mikä johtaa ärsytykseen hermon reseptorien nikamavälilevyjen. Keskeinen komponentti - tämä on meidän henkilökohtainen kipukynnys, kipu herkkyys, joka auttaa vähentämään rauhoittavien lääkkeiden ja rentouttavaa toimintaa.

Koti nivelrikon yhteydessä käytetään luonnonvarojen periaatteella "ei ole mitään haittaa!", Joka antaa positiivisen tuloksen, kun käytetään yhdessä virallisin lääketieteen, eikä niiden sijasta, kun diagnoosi ja lääkärin kanssa.

Kohtelu osteochondrosis kotona tarkoittaa, että valmisteet ja välineet voit tehdä itse. Tämä on myös positiivinen vaikutus (pikemminkin psykologinen suuntautuminen) käsiteltäessä osteokondroosista.

valkosipuli

Hyvä tapa vähentää kipua on valkosipuli - ulkoa ja sisältä. Ulkoiseen käyttöön do valkosipuliöljyä: noin 10 valkosipulinkynsiä paistettu kasviöljyä pannulla. Öljyn valinnassa riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, mutta paras vaikutus annetaan sinappi, seesami ja rypsi. Paista miedolla lämmöllä kunnes valkosipuli on ruskea. Anna jäähtyä. Hiero takana saatu öljy, hankaus vaivattomasti ( "ole haittaa!"), Jätä noin kolme tuntia. Sitten - lämmin suihku. Levitä valkosipuli öljyä tarvitaan vähintään 15 päivää.

On huomattava, että koti nivelrikon hoitoon ei ole tarkoitus tuottaa välittömiä tuloksia, kuten ne, jotka tarjoavat modernin kipulääkkeitä. Tämä hidas harkittuja hoito rappeuttavat levy tauti, jonka toiminta ilmenee vähitellen, vähentämällä seurauksena kipu "ulos".

sitruuna

Seuraava välttämätön väline - sitruuna keittosuolaliuoksella. Voit leikata siivu sitruuna, suolaa ja syödä kerran päivässä, voit purista mehu ja suolaa ja ota tl. Juomalla sitruuna on otettava huomioon oman mahan happamuutta - "ole haittaa!".

inkivääri

On puhdistava vaikutus, poistaa myrkkyjä. Pieni pala inkivääriä, syödään aterian jälkeen, on sen rauhoittava vaikutus.

C-vitamiini

Kaikki hedelmät ja vihannekset sisältävät runsaasti C-vitamiinia ovat hyödyllisiä, jos luulet läpi hoitoa rappeuttavat levy tauti kotona. Edulliset vaikutukset C-vitamiinia elimistössä vaikuttavat kaksi päivää, koska se on täysin poistaa tulehdusta, mukaan lukien selkäkipu.

perunat

Kipulääke vaikutukset raakaa perunaa on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Kotihoidossa rappeuttavat levy tauti ehdottaa käyttämään raastettua perunaa kuin pakkaa tuhoalueilla - vanha tapa lievittää kipua.

ruokavalio

Enemmän kasviksia, hyvä ja erilainen! Salaatteja raakoja vihanneksia: tomaatit, porkkanat, kaali, kurkku, retiisiä, salaattia, hieman keitetty (mieluiten pari), kukkakaali, kaali, porkkana, pinaatti ja runsaasti hedelmiä (paitsi banaanit) on myönteinen vaikutus selässä. Pahenemisvaiheen aikana on erittäin hyvä maito, vilja ja täysjyväviljaa tortilloja vehnäjauhoista leivän tilalle.

Rasvainen, mausteinen, paistettu ruoka, juusto, karkkia, sokeria, kahvia olisi jätettävä ruokavaliosta sekä ruokia, jotka vaativat pitkiä ruoanlaittoon.

Epäonnistuminen huonoja tapoja

Itsestään selvää, että toista ei ole synti. Tupakointi ja alkoholi on ehdottomasti kielletty!

lämpö

Rapid helpotus hauteet, lämpeneminen pyyhkimällä ja hankausta, pakkaa ja tyynyt. Kotihoidossa rappeuttavat levy tauti ehdottaa, että kerran kun mies ottaa kivut lämpötyyny (tai pullon lämmintä vettä), makaavat hiljaa ja rentoutua. Kaapata kipua alussa - tämä on tärkeää!

jooga

Pitkäaikaiseen hoitoon rappeuttavat levy tauti on kauaskantoisia suunnitelmia, voit harjoitella joogaa. Hänen yksittäiset asanas (asennot) auttavat hieno taistella tätä tautia.

Periaatteessa kodin hoito rappeuttavat levy tauti ei aiheuta liikaa vaivaa ja ahdistusta. Ei niin paljon työtä vaaditaan asianomaisen henkilön, joka on päättänyt ottaa takaisin omaan terveyteensä. Olen iloinen, että voit usein välttää ja apua, rasittamatta rakkaansa.