Erinomaisen oppilaan oireyhtymä aikuisilla ja lapsilla. Kuinka päästä eroon erinomaisesta oppilaan oireyhtymästä?

Tavallisten ihmisten keskuudessa, heidän eduillaan ja haitoillaan, on myös sellaisia epätavallisia henkilöitä, jotka kaikki ovat täydellisiä. Tai ainakin pyrkivät tähän. Tällaisissa ihmiskunnan edustajissa kaikki on aina asetettu hyllyille - molemmat ajatukset ja asiat kaappeihin. Ne ovat siistit ja siistit ja tekevät työnsä moitteettomasti. Mutta jostain syystä kaikki eivät ole onnellisia. Asia on, että heidän ihanteensa ovat seurausta sellaisesta psykologisesta ilmiöstä kuin "erinomainen opiskelijan oireyhtymä".

Epäselvä käsite

Tämä käsite on yksi persoonallisuuden patologisen muodon termeistä "folk". Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, joka kärsii heistä, on vain ehdoton ja ihanteellinen tulos kaikista toimista. Eli ei "ehkä" ja "kyllä, okei", ei ole puutteita, mutta kaikki on jäsennelty, tuodut täydellisiksi ja toteutettu "täysin hyvin". Ja niin kaikilla elämän osa-alueilla. Aikuisten psykologian erinomaisen oppilaan oireyhtymä on opiskellut pitkään ja intohimoisesti. Tältä osin on monia tieteellisiä tutkimuksia ja teoksia, joten ihmisten tietoisuus tässä asiassa on melko korkea. Valitettavasti tällainen "erinomainen" ei kuitenkaan vähene.

oireet

Opiskelijan oireyhtymä voi ilmentyä eri tavoin, ja joskus hänelle voidaan hyväksyä henkilön alkeellinen pyrkimys tehdä jotain hyvää tai oikeaa. Mutta silti on "kelloja", joihin on kiinnitettävä huomiota, jotta apu ja tuki saadaan läheiselle henkilölle, lapselle tai ystävälle. Muuten, sekä lapsilla että aikuisilla, tämän psyykkisen sairauden oireetologia ilmaistaan samalla tavalla.

1. Halu tuoda kaiken ihanteellisuuteen: kaikki lelut on pinottu "rivin alle", päiväkirjassa on aina vain "viisi", keittiössä jokaista pannua tuodaan kiiltoon, autossa ei ole pölyä, kenkiä puhdistetaan, kukat vedetään aina ja niin edelleen. "melkein"! Kaikki on saatava täydelliseksi.
2. Henkilö reagoi tuskallisesti mihinkään kritiikkiin. Julkinen mielipide ja arvio tehdystä työstä - ennen kaikkea elämässä. Kaikki negatiiviset arvioinnit ("deuce" tai jopa "neljä" valvontaan, tiukan ylivallan upseeri, kadun varoituksen huomautus jne.) Kykenevät yksinkertaisesti syömään tällaisen henkilön syvimpään masennukseen aiheuttaen erittäin vahvan psykologisen häiriön tai ainakin hyvin surullisen ja pilaavan Tunnelma on hyvin pitkä.
3. Vaalea kateus kehua, osoitettu muille ihmisille. Perfectionisti voi helposti pudota hysteriaan vain siksi, että opettaja kiitti tänään ei ole hänen yksinään tai palkinto onnistuneesti toteutetulle hankkeelle annettiin useille työntekijöille samanaikaisesti. "Erinomainen" pitäisi aina olla vain parhaita parhaita.
4. Itseuhri on tällaisten ihmisten toinen itsenäisyys. Mitään pettymys ei estä heitä matkalla ihanteelle. He voivat uhrata itsensä, heidän perheensä, etunsa, virkistäytymisensä, viihteensa, yleensä kaiken kaiken tehtävänsä täyttämiseksi. Kun tavoite saavutetaan, he siirtyvät seuraavaan, ja sitten uudet uhrit ovat jo liikkeellä.
5. Jatkuva vertailu itsestään muiden kanssa: kukaan ei saa olla parempi, ei virheitä ja virheitä, kuten muutkin. Jos kunnianosoitusoppilas kokoontuu elämänsä polussa vieläkin ihanteellisempi henkilö, niin kaksi tulosta on mahdollista. Joko "moitteeton" tulee ihanteena perfectionistille, jota pitäisi seurata tai tällainen kokous johtaa syvään masennukseen, jossa on vakavia psykologisia trauma ja seurauksia.

Ulkoasun syyt

Psykologian ja genetiikan alan viimeisimmän tutkimuksen mukaan erinomainen oppilaan oireyhtymä voi sekä hankkia että perinnöllistä. Kun genetiikka väittää ihmiskunnan ei ole vielä oppinut, mutta ymmärtää, mikä aiheuttaa tällaisia häiriöitä psyyken, se on aivan mahdollista kaikille.

1. Väärin sanoin lapsuudessa, että rakkaus ei ole ehdoton, se on ansaittava ja vain hyviä tekoja. Ja sitä parempi ja oikeus tehdä kaikkea, sitä enemmän he rakastavat. Kuinka usein vanhemmat kertovat lapsensa: "Jos olisit erinomainen opiskelija, olisin ylpeä sinusta ja rakastan sinua." Tai niin: "Älä tule lähelle minua, älä puhu minulle, koska olet käyttäytynyt erittäin pahasti tänään" jne. Tällaisista lausumista lapsi luo yhteyden: jos joku tekee hyvin ja oikein, he rakastavat, ja jos ei, he eivät . Tästä syystä halutaan tehdä kaiken täydellisesti millä hyvänsä kustannuksella, koska rakkaus ja tunnustus ovat vaarassa. Valitettavasti tämä virhe voi sietää vain vanhemmat, mutta myös opettajat, isovanhemmat ja jopa koulun ystävät ja luokkatoverit. Ja rakastavat ja huolehtivat äidit ja isät eivät vain ymmärrä ajoissa, millaista ilmiötä se on ja kuinka taistella sitä vastaan.
2. Yhden tai useamman patologisen perfektionistien jatkuva läsnäolo ihmisen ympäristössä voi aiheuttaa ns. "Infektiota" sekä aikuiselta että lapselta. Tietenkään fysiologisella tasolla virusta tai bakteereja ei lähetetä. Mutta tietoisuuden ja alitajunnan tasolla toisen taiteilijan taitojen, luonteenpiirteiden ja käyttäytymisominaisuuksien hyväksyminen, joiden kanssa on jatkuvaa ja läheistä yhteyttä, ei ole niin harvinaista. Kuten ihmiset sanovat, joiden kanssa johdat, niin tarvitset sitä. Usein perfektionistiset vanhemmat kouluttavat lapsensa kuvassa ja muotoutumassa, ja sen seurauksena vielä yksi henkilö, jolla on liioiteltuja väitteitä itselleen ja muille, ja tuskallinen kasvanut tunne tämän maailman epätäydellisyydestä ja halu saada kaikki täydellisyyteen.
3. Liiallinen itsekriittisyys voi myös johtaa tällaiseen valtioon. Heidän epäonnistumistensa analysoimiseksi henkilö ajattelee, että jos hän olisi tehnyt oikein tai tehnyt jotain parempaa, niin kaikki olisi muuttunut eri tavalla tai jotain ei olisi tapahtunut. Tämä johtaa tulevaisuudessa halukkuuteen tehdä kaiken paremmin, ja sitten seuraava epäonnistuminen on vieläkin parempi ja niin edelleen. Usein se tapahtuu lapsilla, joita arvostellaan voimakkaasti virheistä ja vääristä toimista.

Valittavat seuraamukset

Mikä on vaarallinen patologinen perfektionismi? Aikuisten naisten ja miesten erilainen oppilas, sekä lapset, ilmaantuu sekä psykologisissa ongelmissa (rajoitettu kommunikaatio, usein hermostuneissa tiloissa, masennuksessa) että fyysisissä sairauksissa (sydämen ja hermoston häiriö, verenpaine hyppyjä, hermostuneita ja fyysisiä Kehon loppuminen).

Oireiden, syiden ja seurausten ymmärtäminen, voit hakea apua psykologilta. Jos tällaista mahdollisuutta tai haluaa ei ole, niin periaatteessa jokainen voi selvittää omaa tapaaan käsitellä tätä vaivaa käyttäen seuraavia vinkkejä.

Kuinka auttaa lapsi?

Että rakastetulle lapsellesi ei ole ongelmia oman perheen ja hänen perillistensa muodostamisessa, on ensin tarjottava hänelle suotuisat edellytykset elämälle ja kasvatukselle. Ja psykologinen mieli on tässä tärkeässä asemassa.

Vinkki 1: Rakkaus ja huomio

Syntymäkaudesta alkaen lapsen on ymmärrettävä, että rakkaus on ehdoton käsite. Vaikka päiväkirja näyttää "deuce" tai ohjaaja otti vanhempansa kouluun huonon käyttäytymisen oppilaan, äiti ja isä edelleen rakastaa. Kyllä, he ovat järkyttyneitä, seuraa koulutuskeskustelu ja kenties he myös soveltavat jonkinlaista sallittua rangaistusta, mutta samaan aikaan he ovat koko sydämensä kanssa yhdessä lapsensa kanssa. Ja mitään fyysistä rangaistusta, liiallista riistämistä tai vieraantumista!

Vihje 2: Genius ei ole tärkein asia

Jotta lapsen oireyhtymä ei kasva, sinun ei pitäisi "veistää" neroa tai voittajaa kaikista kilpailuista, kilpailuista ja olympiaaleista. Anna lapsen osallistua siihen, mitä hän on kiinnostunut ja suorittamaan tehtäviä, jotka ovat hänen voimassaan. Älkää antako kunnia-oppilasta, ei palkintotuottaja tanssitansseissa, ei voittajia muovailun parhaiden veistosten kilpailusta jne., Mutta hänen suosikki, syntyperäinen ja henkisesti terveellinen!

Vihje 3: Moninaisuus ja improvisaatio

Jos opiskelija viettää liikaa opiskelua, lepoa ja kävelyä, hän istuu kirjojen taakse, yrittää olla paras oppilas koko koululle, tämä tietenkin on hyvä. Mutta kuten tiedätte, "paljon hyvää - myös ei hyvä." Sen varmistamiseksi, että tällainen ahkera lapsi ei ansaitse itselleen "erinomaista opiskelija-oireyhtymää" sekä viisumia, tutkintotodistuksia ja mitaleja, vanhempien pitäisi lopettaa koskettaminen ja häiritä lapsensa jotain muuta osoittamaan, että maailmassa on monia asioita, jotka eivät ole ihanteellisia, mutta niin mielenkiintoisia. Esimerkiksi saada perinteet iltaisin kävelemään koiraa yhdessä ja puhua kaikesta toisistaan, eikä käytä samaa reittiä, vaan aina improvisaatiota.

Tai aivan yllättäen, huolimatta laivanpesusta tai työstä, jota ei ole tehty, kerää ja mene koko perheelle luontoon leikkimiseen.

Kuinka päästä eroon aikuisten erinomaisen oppilaan oireyhtymästä?

Sitten, kun huomaat samanlaisen ongelman olemassaolon, sinun täytyy kokeilla omaa kättäsi. Kuten he sanovat, hukuttavien ihmisten pelastus on itseään hukuttavien ihmisten työtä.

Vihje 1: Pienet muutokset

Anna itsellesi ainakin jotain huolimattomuutta. Aluksi voit tehdä kampauksen, joka ei sisällä ihanteellista muotoilua. Valitse sitten muutamia asioita, jotka eivät näytä muusta vaatekaapista. Voit myös yrittää mennä nukkumaan ilman astioiden pesemistä, mennä töihin, ottaessasi pois jätettä, joka täytyy heittää pois, pyyhkiä pyyhkeet kylpyhuoneessa sopimattomissa paikoissa. Aluksi se on vaikeaa, mutta sen jälkeen muuttamalla tällaisia vihjeitä tekee selväksi ja tuntuu, että maailma ei romahda, ellei kaikki siinä ole täydellisiä ja virheettömiä.

Neuvosto 2: Valtuuskunnan valtuuskunta

Hyvä tapa päästä eroon erinomaisen oppilaan oireyhtymästä on antaa jollekulle tehdä jotain itselleen. Anna esimerkiksi hänen miehensä mennä kauppaan ja ostaa haluamansa tuotteet sen sijaan, että ne on merkitty tiukkaan luetteloon. Tai anna kollega itse tuoda hankkeen loppuun, ilman minuuttien seurantaa ja todentamista. Tietenkin tämä aiheuttaa koko tunteiden aallon, mutta se on vaikeaa vain muutaman ensimmäisen kerran. Sama periaate toimii: maailma ei ole täydellinen, mutta siitä huolimatta se pysyy voimassa ja ihmiset siinä ovat onnellisia.

Vihje 3: Prosessi on tärkeä, ei tulosta

Ja lopulta erinomaisen oppilaan aikuisten oireyhtymä voidaan voittaa, kun hän on oppinut nauttimaan ei lopputuloksesta, joka saadaan polun päässä, mutta jokaisesta askeleesta ja hetkestä. Loppujen lopuksi, paitsi esimerkiksi asiakkaan ilo yrityksen työn nähtävästä tuloksesta on tärkeää, mutta joka minuutti viettää töissä, kaikki työtovereiden hymyilevät, kaikki miellyttävät muistot ja kirkkaat pienet asiat.

Ylikansallisen oppilaan oireyhtymän voittaminen on vaikeaa, mutta kaiken lisäksi se on varsin todellinen. Tärkeintä ei ole yrittää tehdä sitä "täydellisesti"!