Pinaatti. Hyödyllisiä ominaisuuksia salaattia

Idässä, kuningas tunnustettu vihreä - pinaatti, hyödyllisiä ominaisuuksia, joita nyt tunnetaan kaikkialla maailmassa. Hän tuli melko suosittu puutarhurit kasvi. Sen lehdet (varret) on parasta käyttää keväällä ja syksyllä. Kylvetään kesällä pinaatti erottuu käyttökelpoinen ominaisuuksia muusta, mutta on tunnusomainen kitkeryys. On parasta jäädyttää sen, se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia ja säilyttää maku sulatuksen jälkeen. Älä unohda, että pinaatti ei suositella poistaa puutarha märkää.

Jos puhumme käytöstä pinaatti ruoanlaitossa, vaihtoehtoja sen soveltamista hyvin paljon. Esimerkiksi antamaan erityisesti hienostunut maku lihaa tarvitse lisätä ennen tarjoilua mausteena on pinaatti. Etuja ja uusia kokemuksia on taattu! On aika harkita kasvi enemmän. Mikä on se niin hyvä?

Juuri poimittuja tai leikata pinaatti on erittäin hyödyllinen mahalaukun limakalvon. Hartsi, joka sisältyy sen varret, auttaa kehittäminen mahalaukun mehua. Tällaisia yrtit suositellaan käytettäväksi kärsiville tiettyihin sairauksiin liittyvät ruoansulatuskanavan. Hyödyllisiä ominaisuuksia pinaatti ovat korkea pitoisuus karoteenia ja vitamiineja B1, C B2, K, E ja F. Erityisesti suuria määriä C-vitamiinia käsittää kasvi keväällä. Koko vuoden, pinaatti on luotettava lähde kaliumia, rautaa, mineraalisuoloja, kalsium, magnesium, natrium, jodi, fosfori, ja kupari. Se on korkea pitoisuus näiden aineiden ja tekee siitä "kuningas" vihreitä.

Kuten tautien ehkäisy ja hoito pinaatti käytetään seuraavissa tapauksissa. Se on paras avustaja ihmiskehoon ummetus, koliikkia, ja kaikenlaisia vatsakipua. Se totesi ja parantaa ruuansulatusta toimia. Kun kyseessä on anemia pitäisi myös syödä pinaattia. Edut hänen toimintansa on, että se auttaa hematopoieesiprosessiin.

Raskaana olevien naisten tulisi tietää, että vikaa on sikiö on parempi luoda oman verisoluja, tarpeeksi aikaa päivä syödä pinaattia. Hyödyllisiä ominaisuuksia sen varret on merkitty ihmisiä, kiitos tämän kasvin, ei enää kärsi kohonnutta ruumiinlämpöä. Todellakin, liemi pinaatti hallussaan kuumetta alentavia ominaisuuksia. Koska korkea jodipitoisuuden, pinaatti pystyy parantamaan työn kilpirauhanen. Muita elementtejä koostumus varsikasvit pystyvät parantamaan ruokahalua.

Kuten kaikki muutkin kasvi, ei ole "yllätyksiä" oli ja pinaatti. Vasta on tämä kasvi ei ole niin laajasti, mutta ne ovat edelleen olemassa. Käyttää sen varret on kielletty potilaalla on reumaa, verenpainetauti, sappikivet ja kihti. Mutta tämä lista ei pääty. Osoittautuu, että liemi tämän kasvin, joka täydellisesti eliminoi jano, et voi juoda enemmän kuin 1-2 kertaa viikossa. Vain urheilijat saa juoda enintään 4 kertaa mehua, joka voidaan saada tästä lehtivihannekset, kuten pinaatti. Vasta liittyvät siihen, että koostumus pinaatti vaikuttaa veren. Fosfaatteja ja oksalaatit kasvissa, lisätä painetta ja veressä Urinova happoa.

ruoanlaitto

Oletetaan päätät ylimääräisenä aineena käyttää salaatti pinaatti. Hyödyllisiä ominaisuuksia ruoan nousee useita kertoja. Kuvan alkuperäinen maku tästä yhdistelmästä leimaa ihmisarvoa kaikille vieraille. Valitse vain suositella nuorille varret.

Kiitos juicer, voit antaa itsellesi hyvä mieliala ja iloinen tila koko päivän. Purista pinaatti. Hyödyllisiä ominaisuuksia on se, että se puhdistaa kehon, ja mehu lisää energiaa varaa, mikä poistaa ihmisessä uneliaisuus ja väsymys tai uupumuksen.

Reseptejä, miten oikein käyttää pinaatin, uskomattoman paljon. Kokeile, syödä aivan elintarvikkeet ja pysyä terveenä!